情緒化分手如何挽回？5步幫你快速挽回

　　問：

　　導師你好，我今年26歲，和女朋友談了快兩年了，本來我們感情還挺好的，就是我容易情緒化，偶爾有點兒小脾氣。我們也因為這個吵過幾次。最近我們的感情不如以前甜蜜了，直覺告訴我不對勁，於是我就翻了她的手機。結果她有和其他男生聊天，那個男生看起來還挺關心她的，我就發飆了質問她。

　　後來又因為她背着我聊微信，我們大吵了一架，她把東西都拿走了，徹底沒聯繫了。我也和她說我會改的，保證不對她發脾氣了，會對她好，可是她不信。因為分手，最近我很煎熬，也沒有心思工作了，吃不下瘦了好幾斤，深夜裡輾轉反側睡不着。導師，我要怎樣才能挽回她呢?

　　答：

　　兄弟你好，非常理解你現在的心情，情緒化導致的分手想挽回光靠一腔熱血是不行的，一定要講技巧，下面教你怎麼快速挽回她：

　　第一步：一定要切記，當你感覺無助，後悔，急切的時候，都要保持挽回的冷靜狀態，暫時不要追着對方去聯繫。

　　為什麼呢?

　　因為是對方提出的分手，本身就因為情緒你們容易吵鬧，分手後女生的心理就是失望，心累。如果你這會兒急着要去求複合，女生就會覺得厭煩，產生進一步的抗拒表現。

　　女生會這樣想：你根本都沒有意識到自己的錯誤，就算複合了以後還是會再犯，我現在接受肯定也沒有什麼好的未來可言。

　　所以分手後我們和對方去認錯，去做保證，做一些承諾，其實都沒用，尤其不能用死纏爛打，卑微祈求的方式去求複合。這樣只會讓女生更加厭煩，加深挽回難度。

　　第二步：利用斷開聯繫的時間，好好調整自己，改變自己

　　說到這，你可能會擔心我離開之後，並且她還是有和別的男生聯繫的，那她會不會忘記我?

　　其實我想告訴你的是，兄弟，我們只是做暫時離開的策略，目的是為了更好的回來。而且文章開頭微博的段子，其實也說明了人是很難去忘記一些事情的，顯然感情是很難忘的。

　　當再次聯繫，見面的時候，最重要的是要讓對方看到，曾經導致你們分手的那些毛病，已經沒了，並且你也更優秀了，讓對方心甘情願的和你在一起。這樣的複合才不容易反反覆覆，因為解決了分手的根本問題。

　　離開的時間，其實女生的心情，情緒也會得到平復。女生也需要考慮，選擇一個適合自己的男人，當冷靜下來之後，女生才會重新的看到你身上的優點，慢慢的對你打開興趣的窗口，擁有聊天聯繫的欲望。

　　第三步：準備的差不多了，可以恢復聯繫

　　舉個例子：

　　比如以前的你情緒化，蠻不講理，現在朋友圈發的小感慨都溫柔很多。以前很懶，最近房間收拾的都溫馨了。以前有贅肉，現在腹肌都快出來了。

　　總之，就是各種體現改變，成熟懂事，有上進心，積極得一個狀態呈現出來。但是，還隱隱的透露出一點失落，讓女生覺得你似乎是放下了，又似乎沒放下。

　　這會讓你在和女生聊天過程中，忍不住來試探你。

　　女生會想：分開後你真的是改變了好多，又想是為了我，又想是為了你自己，我現在有些看不懂你了，我現在有些想重新了解探索你了。

　　第四步：不要暴露和好的目的，從朋友做起

　　不要主動說任何想要主動去和好得話，心急吃不了熱豆腐。剛剛說到了對方也會試探，她會試探你的毛病是不是真的已經改了?

　　在沒有確認之前，主動去提複合，還是有很大的可能性是會推開或者拒絕你的。

　　但是如果以普通朋友的身份，先進行一些正常的淺層得溝通，讓對方和你互動沒什麼壓力，知道你現在變化改變的還不錯就可以了。

　　這其實就是人性：前任如果分手後變得一闋不振，更加的暴露出自己的缺點，其實我們會慶幸離開了;但是分手後前任變得更好了，我們反而會心痒痒。

　　第五步：差不多的時候，在推進關係，去試探對方一下

　　比如吃飯，聊事情，隨便找一個藉口約一下。如果對方有興趣和你單獨相處，說明在給你和好的窗口，所以我們可以嘗試一些肢體接觸。

　　舉個例子：

　　比如說吃飯的時候假裝不經意的像以前一樣給她倒杯水，過馬路得時候忍不住牽着她的手等等方式。

　　看看她是否抗拒，如果不抗拒，那你可以在說一些煽情的話，激發對方的愧疚，心疼，關心等等

　　比如你可以說：我以前就是太情緒化了，可能那個時候工作等等都不順吧，沒有理解你，但是我就是直男，不知道怎麼去做到互相理解。我想明白了，以後帶你出來喝咖啡可以更好的讓心情美美得。我還能有一個機會，在愛你嗎?

　　然後深情一些的看着對方，只要態度夠真誠，夠深情，這一套流程下來，讓她知道你不再會那麼情緒化，一定能順利挽回她的。

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