要知道，一個女人不愛了的表現永遠都不會是憤怒，而是一種無所謂的態度，所以如果你在分手後的挽回中，被女友罵了，那並不是說明沒機會挽回了，而恰恰說明對方還在意你，只是她太容易被情緒影響，或者說還沒完全走出分手之前的情緒。
那對於這種情緒化的前女友來說，該如何去挽回呢?
一、彌補對方的情感需求
挽回之前，你先要明白她現在到底最渴望的情感需求是什麼?
很扎心說一句，她現在最需要的就是「沒有你的生活」。你給她製造的傷害太多了，她現在只想清靜。
過去與你的情感太無力了，她現在只想過好一個人的生活。
在這個節骨眼上，你若強性地挽回、逼迫着對方與你複合關係，那麼只會加劇她對你的牴觸情緒。
你現在越是纏着她，她就越厭煩和你談戀愛，你越是在她的生活中刷存在感，她就越覺得你不思悔改。
她現在情緒處於爆發峰值，你的任何一次糾纏和施壓，不會讓她回心轉意、反而讓她更加抗拒你的存在。
所以你現在最好的辦法，就是接受身份降級、彌補對方的需求喪失。
她現在期待着你的挽回麼?
不，她不期待，她期待的是你的改變。
你現在對於過往的感情要有一個清晰地認知，建議你從以下三個方面入手：
1、前任到底厭煩你哪些性格缺陷?
2、之前的多次分手是因哪些事情而起?這些事情之間又有哪些必然的聯繫?以及如何解決?
3、前任曾經長時間喪失的情感需求是什麼?你又該如何彌補?
要明白：你只有做出足夠的改變和重塑，前任才能重拾對你的熱情和期待、才會有理由和勇氣與你重新來過。
你若還是那個你，前任又憑什麼和你在一起?不是麼?
二、切勿斷聯
在挽回的時候，很多人一面對前任的怒罵，馬上就慫了、不敢再去聯繫前任。但很真實地講，情緒化的分手態度，最忌諱的就是長時間的斷聯。
一旦斷聯了，前任自然會覺得「你沒有想要改變的意願，分手也正好符合了你的意圖」，於是乎，前任對你的生氣也就轉變為了失望，逐漸也就開始放棄你了。
所以對於情緒化的前任來說，要做到適當地降低聯繫頻率，但不要徹底斷聯。
同時你的每次一次聯繫，其實都是向前任展示改變點的契機，倘若你要是硬聊一些無聊的事兒、或是聊一些有的沒的話題，只會加劇前任的牴觸情緒。
聯繫對方的目的——在於重新滿足前任的情感需求。
·比如前任曾經厭煩的點，在於你過於自我、不懂得前任的感受，那麼你可以開啟這樣一種話題：
「哦對了，你的胃藥好像還在我這，最近胃還疼麼?用不用我給你郵寄過去?」
當你能夠隱藏複合目的、以一種朋友式的身份去給予需求，前任沒有理由責備你，同時也能暗暗地看到你的改變。
所以說，「保持聯繫」不意味着讓你去糾纏前任，而是通過每一次聯繫對方的機會，傳遞出你自身的改變，給予前任複合的決心，這才能不斷地軟化前任對你的態度。
三、深度溝通
不知道你有沒有想過這樣一個問題：
「為什麼前任會暴怒?為什麼她現在對你的一點容忍度都沒有?」
其實情緒化的分手狀態，90%以上都是來自於「兩性關係間長時間缺乏溝通」。
多次分手、又多次複合，這意味着什麼?
這意味着你們之間長時間存在着一個或多個情感衝突，彼此沒有選擇溝通，而是暫且擱置了矛盾，這樣的歷史遺留問題只會不斷地擴大。
所以想讓這一次分手成為最後一次，那麼前提條件是，你們能夠徹底清空掉所有的歷史矛盾，之後的愛情才能夠細水長流。
讓前任放下芥蒂的關鍵——就在於你們之間能否發生一次有效的深度溝通。
因此當前任對你的聊天不再排斥，態度有所緩和、同時又展露出些許的複合跡象時，這也就意味着你的挽回窗口期到來了。
而你在這之前要做的是，是對曾經的失敗感情做一次細緻的復盤，挖掘出彼此之間未解決的矛盾，同時能夠給對方一個明確又有期待的未來。
記住：深度溝通不是要你去認錯，而是在於解決問題、提出未來的規劃。
前任想要聽到的不是「我錯了」，而是「你如何去改正，並且你們會有一個怎樣的未來」。
很坦白地說，前任之所以現在對你暴躁、還會罵你，是對這段感情的「恨鐵不成鋼」，她內心深處還是為你保留着期待、渴望着奇蹟能在你身上發生。
但是別一而再再而三地打碎前任的期待，你若還是沒有任何改變、纏着前任去複合，那麼當前任變得無所謂了、看開了，那麼你們的感情幾乎就可以宣告終結了。
「別想着能靠哄、靠痴情、靠糾纏來挽回一顆傷透的心，你要做的是徹頭徹尾的改變，前任才能重拾對你的熱情。」
所以想明白了麼?
我說「挽回幾率很大」，這不是在安慰你，而是「憤怒其實也是在乎的一種表現」。
但是這段感情的決定權在你。
你若毫無行動力、仍是一成不變，那麼我勸你還是不要挽回，因為你吃了一次閉門羹、還會有下一次。
「如何成為前任眼裡想看的模樣」，這才是目前你最需要思考、並付諸於行動的事兒。
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評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
可以幫助複合嗎？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？