生活中被孤立了怎麼辦 不要鑽牛角尖

生活中被別人孤立是一件很可怕的事情，所以你一定要想辦法讓自己變得合群一點，不要太孤傲。如果是別人的問題，那就換個環境，或許這樣你就能交到朋友了。那么小編今天就來說說生活中被孤立了怎麼辦，一起來看看吧!

1、分析自己的性格。首先要確定是否是自己太過敏感了，產生了周邊人都孤立自己的假象，回想一下以前他們對你的態度，兩者是否差距很大？如果周邊的人對你的態度有了巨大變化，則是真把你孤立了，如果差距不大，也許只是因為你太過內向孤僻，與大家交往不多，大家也不會去特意的貼近你，所以就形成了孤立的感覺。

2、主動貼近他人。如果你的性格太過孤僻，他人也不願意主動貼近你，需要好好改變下自身，多主動與大家交往，平時多聊聊，路上遇到可以親切地打聲招呼，對人要有禮貌，也可以帶點小零食分享給他們，多參加團體活動，熟絡關係。

4、不要鑽牛角尖。很多人在處理不好人際關係的時候，會鑽牛角尖，會認為是不是自己哪裡不好，過於自責，嚴重者甚至會變的多疑，誰都不敢相信，放大痛苦，認為全世界都會孤立自己一樣。這種感覺是很難受的，其實也完全沒有必要自責。首先，孤立別人就是別人的不對，你根本就不需自責，大可不必什麼都來抱怨自己。

5、被人孤立並不一定就是你一無是處，甚至可能是你優秀也會成為別人孤立的對象，因此不要自責，更不要因此來放大自己的痛苦。

如果你是因為太優秀，而被孤立了。當你明白這一點之後你需要做的並不是害怕孤立，而讓自己變得不那麼優秀了。

但是自己的規劃與目標，千萬不要因為這些外在的原因，與瑣事而去改變。我們卻可以做一些事情，讓自己不僅能夠繼續堅持自己的規劃與目標，並且解決外在的這些瑣事。

比如面對自己太優秀而被孤立，我們可以繼續保持優秀，保持優秀的同時，也想盡辦法，讓那些孤立你的人變得優秀起來，讓他們同樣也被領導注意到，這樣你們就站在同一水平線上了。

6、三十六計，走為上計。這個方法也許有人會認為很消極，其實未必不可。生活中，永遠不要在不值得的人身上浪費時間和精力。如果你在一個公司、一個地方活的不開心，你就離開，沒什麼大不了的，換個環境也許就海闊天空，誰是誰非完全沒必要顧忌，你會有新的環境，新的開始。

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