三招教你正確提分手，以後不用哭着挽回！

常聽身邊的朋友感慨說：「當時真是太幼稚了，分手的時候既傷害了她，自己也愧疚了好久，如果能重來，一定可以處理得更成熟一些。」想起我們的後台也常有粉絲留言表示想分手，但又怕傷害對方，所以如何正確分手對大家來說，跟如何脫單一樣是個難題。

今天小編想和大家分享一下分手的正確方式。總的來說是分為直接分手和間接分手兩種。而這兩種有各自有不同的策略。

1.直接分手，顧名思義就是不拐彎抹角直接提出分手，有兩種不同的策略。第一種就是不做任何解釋。就是只告訴對方要分手，隨後就不再有任何回應、或者只是用一兩句話敷衍。第二種就是在分手的同時說明理由。這種分手方式最能看出一個人的情商或是人品了。

分手者在說明理由時，可能會採取「辯護」、「降級」、「積極口吻」等方式。感覺太抽象？那小編舉個栗子來給大家說明一下。

辯護就是在分手的時候傾向於認為問題在對方身上，比如指責對方不夠關心自己，不能經常陪伴之類的，一般這種的分手方式很容易被吐槽，畢竟王思聰哥哥就說過，分手指責抹黑前任的都是渣男！不接受反駁！

降級的重點就不在於判斷誰對誰錯，而是會通過描述分手帶來的好處，來勸告對方同意分手，會表示希望兩人保留關係，只是從「伴侶」降級為「朋友」，就是傳說中的好聚好散。但這種很容易被拒絕，因為很多人都覺得分手後不能做朋友，

積極口吻指的是在分手的過程中，提出分手的那個人會極力照顧對方的感受，會努力站在對方的角度表達「共情」，通過自責的方式減輕自己或是對方的愧疚感，最常見的句式就是：「我知道你很難過，都是我的錯，你不要太過自責。」分手整個過程給人一種好人的形象，這種分手方式用在心軟的女人身上，反而會適得其反，讓她更不能放下。

2. 間接分手。簡單來說，就是不直接說明分手，但通過事件或是其他表明了自己分手的態度，也有兩種常見的策略。

「鬼魂式」指的是玩消失的分手方式。世界那麼大，要避開一個人很容易，更何況是現在這個「不帶手機就迅速與世界脫軌」的世代。所以現在有些人和別人分手，就是突然再也不回覆你的任何消息、不接你所有的電話，忽然斬斷關係，讓你覺得你可能談了一個假的對象。

「操縱」則是通過各種手段，希望對方主動提出分手或是主動遠離自己。有的人會覺得主動提出分手有罪惡感，容易受到指責，所以總是通過各種手段逼迫對方主動離開，當然也有人是出於善意，出於捨不得，所以想傷害對方，讓對方主動遠離。出於什麼目的我們暫且不做討論，一般的方式有兩種。冷暴力分手就是疏遠對方，對對方不冷不熱，希望對方受不了主動提出分手。「被動攻擊」就是通過做惡劣的事情來逼迫對方提出分手。

那麼採取哪種方式分手才能降低對彼此的傷害呢？小編以為你要做到以下幾點：

1.分手之前的準備。很多人習慣在氣頭上提分手，事後都追悔莫及。所以如果你想分手，一定要重新評估一下你們的關係，是否一定要分手？如果確定要分手，就不要逃避，很多人會覺得提出分手很愧疚，但事實是你如果一直拖延或是逃避，是在浪費你們雙方的時間，也讓你自己痛苦，也阻礙了對方早些去尋找更適合自己的關係，所以要調整好心態，不要迴避問題。

2.分手過程要坦率。在提出分手的時候，要真誠地說出自己的理由，不要使用藉口，也避免用過於負面的語氣進行交流。注意分手過程不要拖拉。如果你不想給對方無謂的希望，就要明確表明分手。如果你希望能和對方做朋友，你可以提出，但也要理解對方可能會拒絕；而如果對方提出希望能和你繼續做朋友，但你並不希望這樣，最好也拒絕。

3.分手後重新定義關係。很多人分手之後還和對方保持頻繁的聯繫，繼續做之前情侶時期做的時期，這是不可取的。你需要在分手之後重新定義你和對方的關係，雖然這樣會顯得你們之間很遙遠，但你必須要接受這種轉變，不要因為愧疚或是習慣去頻繁聯繫對方，更不要再發生性關係！

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