犯賤想聯繫前任怎麼辦？三步讓你放下她

　　分手後或許會有很多人選擇挽回，但也有很多人會因為不願被前任再次踐踏自尊選擇放下。

　　但往往這類人在放下的過程中，心裡總會不由自主的想起前任，犯賤的想要去聯繫前任，這種情況該怎麼辦呢?

首先，我們來解析一下犯賤想要聯繫前任的原因。

　　1、 放不下經歷

　　其實很多時候想要聯繫前任，並不是放不下對方這個人，而是放不下和對方的一些經歷，畢竟兩人曾一起做超越親人、朋友關係的事，而這些經歷的唯一性和稀缺性會印刻在大腦記憶區，從而反覆回憶。

　　2、 放不下幻想

　　許多人都會有這樣的反應，由於未能及時修補關係而最終分手，成了心理學上說的一段未竟之事，分手後人們還會幻想假如當初及時彌補，就一定不會分手，正是這種沒有做到、未完成的遺憾，使這段感情在你心目中仍有一席之地。

　　3、 放不下甘心

　　不願被前任再次踐踏自尊想要選擇放下，但心中肯定還是有不甘的，想起和對方曾經的海誓山盟，如今對方卻跟別人你儂我儂，就會嫉妒，不希望對方過得好，但看到對方過得差又難過。

所以，不想犯賤的再去聯繫前任?教你3招讓你放下她。

　　1、 移情別戀

　　移情別戀——估計你從初中開始就聽過，如今也算是情感治癒界的一個土藥方了。這 移情別戀包括戀人和戀事，也是選擇放下前任最有效最合適的方式。

　　兩個人從陌生到認識再到戀愛，是一個從心靈溝通到把心寄託給彼此並逐漸習慣依賴的過程，當兩人關係破裂，之前維繫的關係平衡也會打破，其中一方的離開，會讓習慣了安穩環境的心無處安放。

　　無處安放的心，就像在午夜行走的人，害怕、恐懼、多疑、敏感，所有的病症一併襲來，讓你措手不及。

　　讓心重新找到一個安放的地方，之前的恐懼和不安也將隨着適應新環境而慢慢消失。回想一下，你跟前任分手後對方一點不難過，為什麼?因為對方找到了新的寄託點。

　　失戀其實是一段很寶貴的經歷，能讓你的感情經驗更豐富，也能讓你成長許多，不論是在感情、工作、生活還是未來規劃，對你絕對是醍醐灌頂。

　　3、讓自己變得優秀起來

　　其實，很多人放不下前任，是因為對方確實優秀，覺得再也遇不到又溫柔又有魅力的她，甚至很多人有現任也放不下前任，很大原因是你現在過得不好，才懷念過去。

　　兩人喜歡是因為彼此相互吸引，審美相同才會走到一起。如果你想把對方放下，提高審美也是很好的方式。換言之，你自己優秀了，你就不再會想起她了。

　　假如你變得像周杰倫一樣優秀，你還會想得起她嗎?當然這是一個誇張比喻，就是說你本身能力提高的比對方還快，一般來說，你就不會喜歡對方。讓自己優秀起來，才能遇見更好的另一半，才不會再次犯賤的想要聯繫前任。

　　總而言之，沒有放不下的前任，只有不爭氣的自己。

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