「不聯繫法則」是挽回女友過程中決定性的一環，指在一段時間內完全跟你的前任斷聯。
她打電話給你的話，你不要接;發微信你也不要回;在微博、QQ空間上提到你的話也不會管。
同時在這期間，你也不能主動去找她。
那到底要斷聯多久呢?
在經過各種調查，見證着大量學員實踐「不聯繫法則」的成功失敗案例後，我發現斷聯的最佳時長是30天。不過在個別情況中，斷聯期可能會提前結束，亦可能會甚至超過一個月。
你要記住的是，「不聯繫法則」只有在充分的時間消耗上才能發揮效用。跟她不聯繫一天沒什麼，但你要是一個月沒理她情況就不同而喻了。
現在我們總結出三個斷聯期——21天，30天和45天，並在下文解釋為什麼要選擇這三種期限。
21天
這是我推薦的最短斷聯期，也就是三個星期。
「不聯繫法則」會產生不同的女人反應，但較普遍的一種反應是——她因為你的忽視而開始發飆。
那麼這對你來說當然是件好事，因為她仍然會在乎你的行為，在乎你的心意。
有些男學員不聯繫前女票即使沒到一個月的情況下，她們也會變得情緒化，開始對他產生需求，甚至憤怒不安開始質問他。
30天
並不是每個女人都會因為你的斷聯而表現出憤怒，但這不意味着她們不在意，只不過是她們將自己的情緒藏的比較深而已。
30天不聯繫對那些在斷聯期內主動找過你一兩次的女人比較奏效，即使對那些完全不聯繫你的女人也是有用的哦。
45天
有些女人是非常倔強的，也不代表她們不在乎，只不過她們認死了一個道理就是，你是男人你必須先主動找我。
沒關係。
就算她認死了這個道理，你也不需要放棄斷聯期，而是要來一個加長版讓她真切地感受到你的隔離。我建議，對於這些不會主動先找你的倔強女人而言，45天是最長的斷聯期。
接下來我們就來探討，
在整個斷聯期間，你要做什麼?
根據以往的案例反應，大部分男生挽回失敗的原因是因為賴!我不保證你的斷聯行為會成功，但我可以保證的是，在期間你所作出的努力會讓你比現在的模樣活得更好。
要記住，斷聯期不是讓你放個假期，整個過程會比你想象中困難。有時你會忍不住想主動聯繫她，甚至覺得聽不到她的聲音感到整個人很低落，但不管你是出於什麼原因，別去主動聯繫她!
另外讓我感到有點可笑的是，有些男學員以為僅僅扔出一個斷聯期大招就可以將她收復成功，事實上他們還要在自己身上花點功夫，才能讓整個挽回任務完美進行好嘛，換而言之進行自我提升。
1
形象塑造
你說你天生長得不像貝克漢姆，又有什麼法子?
好吧，我先說一個例子。
那天我在逛街的時候，看到個長得非常好看的小姐姐拖着一個屌絲型的男人。他體型超胖，禿頭，長得也很普通，但人家拉着的是這個好看小姐姐的手。
你可以說他是土豪，小姐姐是被他包養的，但我還有一個更好的解釋——他其他一項或幾項指標優秀得蓋過了他的長相指標。所以小姐姐衡量要不要跟他約會的時候，她並不只是單單看顏值行事，而是被他的其他指標而吸引，從而選擇了這個男人。
那麼在斷聯期中，你不需要要求自己變得有多帥，只需要擺正心態活出你最瀟灑的樣子便可。另外你需要明確的一點是，即使你長得一點都不帥，你的其他優秀指標是可以彌補長相上的缺陷。
相信我這一點。
2
身體素質
我希望你能活出最棒的樣子，練肌肉腹肌不僅僅改變你的外在形象，還會對你產生意想不到的美妙之處。
在斷聯期中，有時你難免會掙扎着想去聯繫她，甚至有天你起床醒來，整個軀殼感到空虛，產生想要打電話給她的強烈欲望。
那麼這些時候，與其讓自己半途而廢當個失敗者，請讓這份饑渴感，以揮灑汗水的形式發泄出去。到最後兩全其美，你既能鍛煉身體，又止住了聯繫她的渴望。
3
整潔保養
我們有必要談一下鬍鬚這個事。
我問找了10個女性朋友問她們對鬍鬚怎麼看，其中6個都覺得「沒有鬍鬚的男人最棒」。
為什麼會這樣?
她們認為，知道懂得刮乾淨鬍鬚的男人必然懂得如何打扮自己。即使她們的判斷未必正確，但刮完鬍鬚後的乾淨長相一眼就讓人覺得他是會精心照料自己的人。
那麼剩下的4票去哪?
都投給了「有一點鬍鬚的男人很不錯」。
沒有一個女人願意投票給長滿鬍鬚的男人，意味着整個斷聯期結束後你仍然鬍鬚暴走的話，前女票未必會對你提起多大興趣。
那麼這對你挽回前女票有啥好處?
我要強調的一點是，你要看起來像是精心照料自己的人。然後你還需要樹立一種自我意識——你的外表吸引力其實可以做得比你想象中好。
我希望你的前女票重新見到你的時候，會欣喜若狂地發現你看起來比以前更棒了，甚至下意識地告訴自己也許我不應該跟他分手呢。
4
舒適感
我希望你在跟人交談的時候感到舒適自在。
你有否注意到，有時你跟一個妹子談話時，碰到對方眼神就會覺得有點尷尬。
甚至你在整個談話過程中，每次看她時只是快速掃射一下，目光並不敢駐足在她的視線上。
那麼我更希望發生的情況是，
當她跟你對視時，她才是那個先迴避你目光的人。
你要足夠自信，敢於她對視夠長時間。
但另一方面，你亦要給她舒適感。
我敢說，這一方面如果你做得足夠好的話她們是可以感覺出來的，甚至會樂開了花，因為90%的男人都不懂得如何給妹子舒適感。
在跟妹子聊天時，如果你出現以下情況：
那就想象我馬上出現在你面前給你扇了一巴掌吧!
你要做的不是以上的苟且，而是懂得通向女人心裡的鑰匙。
聽着，
當她說話時，你要好好聽她講話。
我的意思是，你要明白她講了些什麼。
不是你假裝點頭示意就證明你懂了，而是聽清楚她每一句說的是啥，還能把話接下去。她問的問題，你要答得出;她甩出的梗，你要辨得出。
要是你做到以上我所說的這些，妹子就會在你這裡感受到極大的舒適感，拉近了你們彼此之間的距離。
5
去約會
我知道你希望挽回前女票，但別忘了你現在是單身，與其是待在家發霉，我建議你還是出去走一走找妹子練手。
想象有一天你跟前女票偶遇，你們若無其事地打招呼交談，過程中她發現你整個人變了似的，舉手投足之間更有魅力，言語擲地有聲。
然後她就開始刷你的朋友圈或者QQ空間，甚至看到你跟其他妹子出去時的合照，頓時心生妒忌，重新喚醒對你的需求感，想你回到她身邊。
另一方面，跟其他妹子去約會對你有三個好處：
給了你機會去練習表現自信，練習如何讓妹子在談話之間感到舒適;
第三個好處便是，分手必然會為你帶來痛苦。那麼出去約會緩解消極情緒的同時，亦能讓你重新向自己證明——你依然是討妹子喜歡的。
受妹子目光吸引的感覺挺不錯的哦，這樣的約會就為你創造了這麼一次滿足你虛榮心的機會。
但最後有必要提醒你的是，如果你的心仍在前女票身上，請不要跟其他人亂搞，否則這不但傷了你前女票的心從而讓她離去得更決絕，還會傷害你的新歡因為你真正愛的人還是你前女票。
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評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
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