感情太過敏感該怎麼辦 少一點期待就會少一點失望

很多人在感情中都是比較敏感的，那麼感情太過敏感該怎麼辦呢？其實所謂的安全感都是自己給自己的，如果可以請不要讓自己變得那麼敏感。

我覺得重感情的人，都會很敏感，重感情的人，對誰都狠不下心，連拒絕別人都感覺是自己做錯了事，對每一段感情都百分百付出。

也許在別人看來很傻，活得很累，但在這個薄情的世界裡，他們是最珍貴，也最值得珍惜的存在，建議：試着讓生活更豐富吧，不要整天圍着別人轉。

一段感情里，最怕的就是一個人很忙，一個人很閒，一個人的圈子很大，而另一個人只有他，一個人心思敏感，而另一個人又不愛解釋。

彼此關係逐漸疏遠，不是因為不愛了，而是因為差異太大造成的矛盾和誤會讓彼此都累了，所以適當的溝通還是非常有必要的。

除此之外就是自己本身問題，有的人天生敏感，別人也許無心的一句話，你就放在心裡久久不能釋懷，我覺得是自己想的太多，把問題擴大化嚴重化。

有的人可能有感情潔癖，對感情特別敏感，沒有安全感，在感情生活中不自信，感覺到很困擾。我覺得應該通過擴大自己的朋友圈，認識更多的朋友來讓自己變得更加優秀。

兩個人在一起。信任彼此很重要。因為兩個人在一起久了，信任是基礎。彼此都有自己的朋友圈，就需要彼此信任，給彼此留有自己的空間。

在這個過程中會學習到很多人際交往，慢慢的，認識的多了，就會打開自己的心扉。變得沒有那麼脆弱。

敏感的人，大部分沒有安全感，總有一種患得患失的感覺，不自信的人，是內心不夠強大。總感覺自己技不如人，啥也不行。所以更加應該用知識去武裝自己，讓自己更加優秀。安全感只能自己給自己。

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