抑鬱症有多痛苦多絕望 你懂他們的感受嗎

很多的人都說抑鬱症患者很痛苦，活着對他們來說就是一種折磨，但是世界上並沒有真正的感同身受，我們並不能了解他們的感覺，我們只能站在一個正常人的角度去想象他們的心理狀態，所以難免有偏差。

我們不知道他們多痛苦，但是我們知道他們是非常痛苦的，我們去接受他們所表現的思維、語言和生活中的行為，我們能夠給予他們更多的寬容和接納。

但我知道抑鬱症最艱難的時候，感覺全世界都是灰的，整個人都是空的。有時候躺在床上望着天花板望一整天，心裡除了痛苦什麼都沒有。所以說心裡話，我特別理解那些選擇自我了斷的朋友。

對於各種稍嚴重的抑鬱症病人來說，輕生遠遠比面對生活的絕望以及絕望背後的無力感來的痛快。但作為一個人，我們必須學會消化這些痛苦，學會承受生活的壓力，只有這樣我們才能走出陰霾，找到人生的方向。

其實世界本就是一片光明的，到處都充斥着溫暖、幸福的光芒，但是對於抑鬱症患者來說卻並非如此，他們只要遇到一點小事兒就感到絕望，並且會眼睜睜地看着自己陷下去，對自己無能為力，而且是無法自拔，無法自己把自己救上來，所以說他們是非常痛苦的。

而這種痛苦不是說被砍了一刀那種痛、被打了一棍那種痛、不是失去了一些東西、不是突如其來的痛，它是一種揮不去的那種濕漉漉的、壓抑的、悲傷的、悲觀的狀態，這種狀態從根本上來說是一種無力感的體現。

而且他們會對身邊的事物喪失興趣。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。想跟別人高談闊論，但是心門已經閉上了，而且他們自己也沒有鑰匙打開，所以非常絕望，又充滿了無力感。只要他們能從這種無力感中解脫出來，那麼心理上的毛病就沒有了。

抑鬱症好了是什麼樣的感受呢？

就是你想明白了，這個世界其實真的很大，人的路真的很長。所有的絕望，痛苦跟未來比起來，什麼都不是。走過這段路的人，終究還是明白了自己要往哪裡走，自己夢着什麼，自己在愛着誰。

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