一個男人的自尊心是很強的,尤其是在自己喜歡的妹子面前,但是當女孩子說自己不成熟不懂事的時候,身為當事人該怎麼做呢?其實這個時候並不意味着你就沒戲了,相反女生指出了你的不足之處反而是好事,能夠幫你更加清楚的看清自己,然後再進行自我改造。以下就給大家分享了一些應對的方法,有興趣的朋友就一起來看看吧!!
想要提升情商,就要先認識情商,不是來自美國教授的定義,
你看不懂也不想看,也不是來自雞湯文比如最高的情商,就是xxx,
曉老師不才,今天,就要用最接地氣的方式,
告訴你什麼是我們需要的情商,以及怎樣行之有效地提高。
回想老師這前半生,情商低了這麼多年,每每念及那個不受歡迎,
做事顧頭不顧尾的自己,真的是很難過啊,
小學不受歡迎,想着到了初中就好了吧,初中不受歡迎,
想着到了高中就好了吧,高中不受歡迎,想着到了大學就好了吧,
反反覆覆這樣,不知道有沒有和我一樣的人,
如果你也是,那你務必仔細閱讀接下來的每一個字。
曾經想着努力改變一下自己,卻找不到門路和改變的點,
那個整天活在自己世界裡的人,終於在經歷了銷售創業做生意這一系列流程之後,
快速地變成了另外一個人,而這個人就是現在的我,
我也懂得了,情商,是可以通過經歷培養的,
就好像,現在的你,藏着你讀過的書,愛過的人,走過的路。
我們總說到的情商,其實是一種能力,
一種集成的能力,我只提取三個核心點,給大家分析。
= 1.感知他人情緒的能力
1
讀懂他人的表情,理解個中情緒
人類70%的情緒表達來自表情,有的人喜怒不形於色,
那麼眼神也是裝不出來的,眼睛是心靈的窗戶,
愛和恨,都在裡面,不愛,也在裡面。
很多情商低兄弟的通病就是在交流過程中,
沒有看着對方,或者覺得自己很拽,不去注意,
懶得注意他人的情緒,更可怕的是,倘若從小如此,
等到真正需要注意他人情緒的時候,
已經無法辨別對方情緒的種類和程度了。
比如憤怒,比如猜疑,比如不甘心,比如嫉妒,
這些細節,把握不好,很容易影響你對他人內心的判斷,
進而影響到你的回應,很多時候誤會就是這樣產生的。
我們想想曾經的那些場景,話說一半,
好像對方的表情有點難堪,是不是我說錯話了,哪裡表達有誤會?
對方覺得提了矯情不提憋屈?感受到對方的表情變化,
並及時調整自己的說話思維方式,這才是正確的反饋。
所以,提高情商,從主動觀察識別他人的表情,分析其中釋放的情緒開始。
2
給出正確的回應
有的人很喜歡沉浸在自己的表達當中,不管對方的回應,
這很讓別人不爽,導致聊天無法進行下去。
曾經有一個朋友,在QQ對我說他最近的創業項目怎樣怎樣,
我本在忙,還要附和他,嗯,挺好,不錯,好好做,加油,
明眼人都看得出來,這是在終結話題,因為每一句話都是結語,
可他就是不停啊,直到我說,我要吃飯了,他才草草結束話題。
還有一個學員曾經面對面向我討教,讓我改造他,
然後他就說說說,我就給出我的意見,然後他無視我的話,
繼續說說說,最後我才發現他的問題,
就是聽不進別人的話,活在自己的小世界。
這尚且是討教,若是平級交流,估計對方的存在感就更沒有了。
PS:一定要注意「我要吃飯了」和「我要去吃飯了」的區別,
我要吃飯了,直觀感受就是,我要xxx了,表明我對你的話題不感興趣,
而「我要去吃飯了」重點在於「去」這個動作,真的去吃飯,
可能等我回來我們還可以繼續聊這個話題,同學們記得留意。
所以,這情商提高的第二個要點,就是確保在對方表達自己的意思和情緒後,給對方想要的回應。
3
學會感受氣氛
群體當中的情緒化學反應感知,是一個不可或缺的能力,
我們不可避免地要處在群體當中,
知道什麼時候該說什麼話,不該說什麼話,很重要。
想想那些聊天中總是製造尷尬的人,
還有尷尬之後主動轉移話題化解尷尬的人,
他們是不是這個群體中情商的兩個極端呢?
我們是選擇當製造尷尬的那個人,還是解決尷尬的那個人,往往就決定了你的心智,以及你在一個組織中的地位。
所以,提高情商,要學會在群體當中,運用前面兩個點,從小透明開始,從先成為一個大家都不討厭的人開始,再到一個小組織的擔當,再成為雄性領袖,你們的路,還很長。
其實情商而在戀愛當中的意義則更大,
很多時候當女生說出和你在一起很累,
她的意思就是你無法感知,
更無法準確處理她的情緒,長此以往,
失望大於希望,分手就不遠了。
戀愛是一個很考驗情商的遊戲,以上這三點會變得尤為重要,
因為你的她生氣的時候,不會告訴你為什麼生氣,所以會有下面的對話:
「不開心了?」
「沒有」
「你肯定不開心了。」
「我說沒有就是沒有!」
「好啦寶貝我錯了<(。_。)」
「你沒錯」
「我真的知道錯了_(:3」∠)_」
「你錯哪了?」
「(????)我想想...」
你要知道女孩子不開心,往往不是她生氣的一件事,
不是你沒有給她買她喜歡的衣服,不是你沒有給她擺椅子,
也不是你沒有說晚安,她發脾氣也不是因為這一件小事,
而是之前很多事情的積累,為什麼會積累?
因為你之前根本就沒在意到她不開心嘛,
沒在意到她的表情變化嘛,她又覺得自己不說憋屈,
說了矯情,積累起來,就是不lei你了,不開心了。
之前看過一個問題,題主問的是「談了一年多的女友突然說和我在一起很累,莫名其妙地和我提了分手」
下面最高贊的回答是「看到莫名其妙四個字,我都覺得累」,
可見這個女友在提分手之前,不知道暗示了多少次自己很累了,
所以,想提高情商,談幾次失敗的戀愛很有必要。
2.控制自己情緒的能力
1
做情緒的主人,而不是奴隸
越長大越會發現,最難戰勝的還是自己。
因為人特麼就是一個靠激素荷爾蒙各種液體控制的生物呀,
學會控制情緒,確實需要歷練。
對於同樣一件糟心事,同樣一個小人,
我們的處理方式從不成熟到成熟,經歷以下幾個階段。
一 氣盛?爆發?後悔
二 氣盛?憋着?還好沒發作
三 氣盛?淡然?閒看庭外花開花落
這些其實不止是對小人,那發個脾氣倒也無所謂,
很多時候我們的情緒對象是朋友,親人,和愛人,
而在情緒當中我們是非常清楚什麼話可以傷害對方,
如果此刻說了,那麼這句話帶來的後果,可能是無法彌補的,
所以我們會為說錯話做錯事後悔,這樣的事是不是發生過很多次呢?
說最狠的話,傷害了最親的人?
不值。
另外一種情緒對象,是討厭的人,尤其是小人,
你一旦惹到他們,他們可以一直糾纏你,想盡辦法黑你。
所以千萬不能招惹小人,其實你大可以用盡一生去折磨小人,
讓他過得慘,但是你的一生,也搭上了,
這是你想要的麼,一生撕一個小人?
所以,知道自己要什麼,也是情商提高的一個重點。
控制自己情緒的目的,是為了給別人想要的回應,並達到自已的意圖,可能是關係的提升,可能是事情的完美解決。
2
不輕易否定別人
回想一下我們身邊有沒有那樣一種人,不管你說什麼,
ta總是喜歡第一時間否定「不是不是不是」,「不不不」,
「不一定不一定」,「不可能不可能」,我身邊就有這樣的人,很煩。
我們每一個人都是渴望被認可的,沒有任何一個人喜歡被否定,
而且一旦你否定了別人,他立刻就會站在你的對立面,
爭論起來,至於事實是什麼,他怎麼也不會服輸的,
所以討論就變得沒有意義。
你會發現,越是牛逼的人,越不會直接否定別人,
同樣的話,他們會說「嗯,是,但是從另一方面講,有沒有可能xxxx」,
他們的說話方式從來都是先肯定對方,然後再說自己的觀點,
讓別人覺得和他溝通交流很舒服,這樣討論才可以繼續進行下去。
學會認可別人,是提高情商很重要的一個點。
3
學會認可別人的情緒表達
在戀愛關係當中,女生因為一個小事哭了(T_T),
你的第一反應不能是「這麼點小事至於麼?」
如果你這樣說了,那麼恭喜,你將成功引爆一枚核彈。
你此刻的情緒指向肯定是「這麼點小事,至於麼」,
但是你的目的指向是「哄她,讓她開心」,
所以你就需要控制此刻自己的情緒,先承認「肯定至於」,
再去尋找她真正哭的點,是來大姨媽了,
還是昨晚啪啪完沒有抱着她,你懂得。
3.學會保持目的和行為的統一
不管情商還是智商,我們的最終訴求,都是價值最大化,把事情辦成,搞定,就是情商高的行為。
如果你因為控制不住情緒打架,造成不良後果,
後悔剛剛的衝動,這是目的和行為不統一。
如果你因為忍無可忍,想教訓一個人,造成後果,
且不後悔,你的行為不是因為情緒,這是目的和行為統一。
所以並不是吵架打架罵人就情商低,那樣的評判太膚淺,這是其一。
其二,在戀愛中,目的和行為的統一,則更為重要。
舉個例子,女朋友要聊天,可是你要睡覺,你怎麼辦?
這時候不懂女生的男生就不開心了,怎麼這麼作呀,
我加班到現在項目沒做完,明天還要早起,
怎麼你就不能懂事一點,然後把電話掛了,
結果五分鐘後一個電話過來說「你居然沒有跟我說晚安!?」
情商高的男人,做法是這樣的。
「雖然明天還要早起趕進度,但是好久沒有陪寶寶說話了,再陪寶寶聊會兒好了」
懂事的女生這時候就會心滿意足地讓你去睡覺了。
女生有時候撒嬌看似無理取鬧在意的是你的態度,而不是真的在索取什麼。
再舉個例子,你追求一個女生,她想要的是蘋果,
你花盡了所有積蓄,給她買了一車香蕉,她不想要,
拒絕了你,你不甘心,問她「為什麼我為你付出了所有,你還是不和我在一起?」
這個段子是不是很眼熟,是不是很多男人追女生都是這樣的,
我對你這麼好,你為什麼不和我在一起?
誰告訴你「對你好」=「和我在一起」?
喔,是那些女生說的,我想要對我好的,你還真信?
看看那些天天上下班門口堵,送花到公司,擺蠟燭表白,
哪個不是把女生弄得很尷尬,哪個不是起了反作用,
想感動女生,卻感動了自己,
目的是追求到,行為卻推向了反面,這,就是情商低。
好了,再說一個經典情商低的表現。
你踢我幹嘛?
大家都知道這是ABC三個人聊天A說了不該說的或者會產生尷尬的,
C聽了會不舒服的,B在桌子下面提醒A,A說了這句話。
是的,如果你是說錯話,無本意,被提醒一下不明就裡,
說這句話是很尷尬,是情商低。
可是如果A本來就是要來攤牌的呢?這事今天不說就過不去了呢?
大家已經逃避問題很久必須得今天說了,
今天不撕開,這企業就要完蛋了呢?
A目的本意就是要攤牌,行為也是,何來情商低?
所以,能否保持目的和行為的統一,是衡量情商高低的很重要的標準。
知道自己想要什麼,並且思考了成本和收益,成本包括心情成本,關係成本,實際成本,收益也是,想好了目的,並且去執行,最大化收益,最小化成本,高情商,不過如此。
最後的最後,想說一下身邊人對情商的誤解,好像讓自己不爽的人都情商低一樣。
之前學員總是和我講說,老師,我看了你說的情商低的表現,
發現我老闆情商很低啊,經常對我們破口大罵,
不控制情緒,那他為什麼還能當老闆呢?
首先,發脾氣也不一定是錯的,要看是為了什麼目的,
包括星爺脾氣不好,你能說他情商低?
顯然不是,他只是不甩很多人而已,知道自己想要什麼,
努力做到,自己開心,有收穫,就夠了。
當然也可能,你的老闆確實情商低,那又怎樣?
情商只是成就事業的催化劑,有的老闆有錢你有麼,
有的老闆有資源渠道你有麼,有的老闆有個有錢的爹你有麼,
有的教授掌握核心技術,情商低同樣可以當老闆,你可以麼?
當然,如果他情商高的話,事業會更加順風順水,這個不提。
情商是一個代名詞,並不是讀懂了秀優越的東西,
有的老闆情商是不高,可我們並不能說情商不重要,
就好像你在看這個問題這個答案,是用來提高自己情商,
而不是去針砭身邊的人誰情商低的,
就好比馬雲長的丑成功了,你不能說一個人的外貌不重要。
總結下來,情商高不是喜怒不形於色,而是通過對他人情緒的感知,對自己情緒的控制,給別人想要的回應,學會運用情緒,通過恰到好處的行為,達到自己的目的,所謂價值最大化。
當然啦,開心就好,高情商,
也無非就是讓你可以一直開心,讓身邊的人也開心。
比如,如果你伸伸小手點個zan,我會很開心喔
然後,不要忘記老師的囑咐,按照1 2 3條執行下來,
做事,然後反思,你的情商,會得到切實提高的。
以上內容就是這些,你都記住了?
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情感分析的比較透徹,男女朋友們可以多學習學習
求助
老師,可以諮詢下嗎?