變得樂觀的三個方法 每一個都很正能量

想讓自己樂觀起來其實並不難，只要你敞開心扉，勇敢的去面對前進道路上的挫折，那麼你的人生就會充滿希望。那麼你知道變樂觀的三個方法是什麼嗎？

1、避免獨處。其實總想一個人呆着並不是什麼好的習慣，小編以前也喜歡一個人呆着，只想與世界隔絕，後來就習慣了，見人就躲，以至於後來失去了一些朋友，性格也開始變得悲觀，內向了，可以給自己適當的時間獨處，但是不要每天如此，時間長了朋友，親人與你的關係也會疏遠。

所以千萬不要逃避，生活，是要面對的。有想法，有笑話，一定要常常拿出來同大家分享，這樣時間長了，你會擁有更多的朋友，更好的人緣，性格也就會變得積極主動，樂觀向上了。

2、使用正面積極的字眼。我們所說的話，對自己的態度及情緒影響很大。一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三類：正面的、負面的以及中性的。

負面的字眼，有「問題」、「失敗」、「困難」、「麻煩」、「緊張」等，如果你常使用它們，恐慌及無助的感覺就隨之而起。

而樂觀者習慣使用正面的字眼。例如，他們不說「有困難」，而說「有挑戰」;不說「我擔心」，而說「我在乎」;不說「有問題」，而說「有機會」。如何？感覺是否完全不同了呢？一旦開始使用正面字眼，心中的感覺就會積極起來，更有動力去面對問題。

除此之外，樂觀的人也會把一些中性的字眼，變得更正面。例如，「改變」是個中性字眼。試試看，如果把「我需要改變」，換成「我需要進步」，這就暗示了自己是會愈變愈好，自然就更樂觀了。只要改變你的負面口頭禪，換成正面積極的字眼，你就會感到更樂觀。

3、幽默起來。多和喜歡幽默的人交往，學會幽默，或者當你煩惱時，看看漫畫、笑話、看看喜劇片，看看幽默小品，看看雜技團的小丑表演，聽一聽相聲，就會歡笑，生活中不能沒有笑，高雅的笑，可以益神健心，可以延年益壽。

總的來說，積極樂觀的人能不斷鼓舞他們的靈魂。他們周圍也是積極的人。他們也會鼓勵其他人去克服困難。你付出得越多，得到的回報也會越多。

標籤：