心理學：真正喜歡一個人，會出現這四種感覺

 

真正喜歡一個人是一種怎樣的感覺？為了回答這個問題，我查閱了《社會滲透理論》和戀人參照效應的原始實驗，並和一些心理老師展開了討論，結論整理如下。

一、想了解他的全部

比如，當你最開始和自己喜歡的人說話時，會聊一些非個人化的話題，可能是最近又發生了什麼事情、天氣變化、喜歡看的節目等；當這些表面交談得到了對方回應，我們便會深化這種社會交換，這時候，話題會進一步擴展，雙方會交流一些更個人化、更敏感的信息，而這種交流的深化可以快速促進雙方關係的轉變。

所以說，「自我展露」是親密關係發展的基礎，在最開始，你可能會因為太希望了解對方並隱藏自己，而刻意將自己表現得很完美，但是當你真正喜歡一個人後，你會忍不住將自己的真實經歷、悲慘過往與對方分享，你會將對方徹底納入到自我的一部分，也就不會有所保留了。

三、做什麼事都會想到他

當你真正喜歡一個人後，你在做任何事情的時候都會不自覺地聯想到對方，為對方考慮。比如，路過蛋糕店你會想到，「他喜歡吃這種蛋糕嗎？」；長時間的工作而感到疲憊時，你會想「他也很累吧」，並且每次想到對方你會覺得很欣慰。

這個概念是在「自我參照效應」的基礎上產生的，描述的是當人們在加工與處理和自己有關信息時，效率會更高。因此，在日常生活中，我們頭腦也會不自覺的優先處理與自己喜歡的人有關的信息。

四、希望給對方承諾並獨自占有這段感情

承諾指的是心裡話口頭的預期。斯騰伯格在「愛情三元論」中指出，最完美的愛情應當是親密、激情、與承諾並存。當你真正喜歡一個人的時候，如果條件允許的情況下，你會情不自禁的想和對方過一輩子，為你們之間的關係給出承諾，想要盡力守護這份美好的感情！

更重要的是，當你真正喜歡上了對方，你會具有領土意識，你會非常渴望獨自占有對方，這個過程中，一旦有陌生人進入，你會異常緊張並患得患失。

 

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