如何放下愛而不得的人 時間會抹掉一切的痕跡

這個世界上最痛苦的一種感情就是愛而不得，你自以為的付出只不過是一種卑微的表現，我們不是離開了誰就不能活了，放下才能開始新的生活。今天小編就告訴大家如何放下愛而不得的人，一起來看看吧！

1、重新開始一段新的戀情

可以嘗試着開始一段新的戀情，曾經有人說過，忘記一段感情最好的方法就是時間和新歡，當你全身心的投入到一段新的感情當中時，有了比較過後你會發現，當初那個你曾愛過的人也不過如此。

如果他不再值得你留戀，那就移情別戀吧，既可以讓你走出失戀的陰霾，又能讓你重新感受被愛的感覺，和新歡愛着愛着，也就放下了之前那些不堪的過去。

2、努力讓自己變得忙碌起來

人啊，只有在自己忙的時候才沒有時間去胡思亂想，也只有自己忙起來了，才會讓自己的生活變得充實，一個人不僅只有愛情，還可以有很多東西。

獨身一人依然可以把自己的生活過得多姿多彩，並不是離開了愛的人就不能活了，那麼這樣的人就是最軟弱和自私的。學會充實自己，讓自己更加優秀才會遇到更好的人，只有徹底放下了，才能有更好的人生，才會不枉費自己的付出。

3、斷想念

面對不愛你的人，你要是總克制不了的去想念，想到以前美好的回憶眼淚會奔涌而出，生出了想和對方和好的執念，這樣的你就是在自討苦吃。想想那個人說不定都另結新歡，過着開心瀟灑的日子，可你還在這黯然神傷。

不管出於什麼原因，你都要明白，你的年齡正好，以後那麼多的機會和變數，總會有屬於你的姻緣在等着你，別想一些沒用的，走出來你才會遇見真正合適你的人。

4、釋放自己的情緒

我們有很多的時候總愛壓抑自己的情緒，以為這樣做會好過一點，其實不然，有情緒真的是要釋放的。如果你現在很難受，你可以痛哭一場，可以去大聲的吼叫，一定要記得把自己的情緒釋放出來。

如果情緒得不到釋放，不僅會影響你的心理狀態，甚至會對你的身體狀態都會有較大的影響。當你的情緒一旦釋放出來，你就會發現其實憋着的那口氣就順了，你就會很容易得到釋懷。

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