為什麼和平分手那麼難呢？簡單幾步搞定

分手方式還是要看戀愛的過程體驗，如果愛的深就算是分手也會難捨難分，但是如果戀愛的其中都是傷害，那麼分手註定是一場解脫，但是怎麼可能和平的分手，那都是騙鬼的，有多少人假裝堅強送走前任還是面帶微笑還要祝福她找到一個比自己更好的人，轉過身就是眼淚。所以告訴你，千萬別委屈了自己。

為什麼和平分手那麼難呢？簡單幾步搞定

一、怎麼和平分手

和平分手的感覺

哪有什麼和平分手，不就是一個不愛了，一個只能接受。卻又不想撕破臉毀了那些曾經如此相愛的時光，再被對方認為是一個浪費青春的人。

不知道如何回答身邊所有人的「為什麼」。

大部分和平分手都是因為有許多難以克服的難題吧。不管是見面還是想念，反正你知道，你和他永遠不會在一起，但這不代表不喜歡他，希望他好，希望我好。

就像跟老朋友說再見，雖然很可惜雖然很不舍，但總算舒了一口氣，終於我們都放過了彼此，希望我們在以後看不到彼此的日子裡熠熠生輝。

剛開始沒感覺，過了兩三天反應過來開始難受。

你的前任是個什麼樣的人? 很好的人。

如釋重負，又若有所失。

就陪你走到這了，給你包里放了你愛吃的牛角包，路上吃。

我們都明白這段關係早該結束了，

擁抱過後就是陌生人了。

就在剛剛，他和我說分手了，他說不愛我了，我怎麼挽留都沒有用。就這樣異地。連面都沒見就分開了。

想起來還是會疼，但也確實沒了感情。

寧願是吵了一架才分手的，這樣就不會那麼眷戀了。

表面平靜毫無波瀾內心風起雲湧。

我會記得你，然後愛別人。

分手後每天晚上躺在床上想着他眼淚就流出來了，真的好想穿過人海站到他面前打他，然後抱緊他。

想做朋友又怕控制不住還想在一起的心。

很遺憾不能最後牽你的手，隔着手機屏幕我說好。

在那一刻，我感覺整個人都沉浸在黑暗之中，冰冷的世界裡獨留我一個在那哭泣。只是我並沒有表現出來，就讓大家以為我都很好吧。

為什麼和平分手那麼難呢？簡單幾步搞定

和平分手4原則

1、不要通過短信、郵件說分手

雖然說現代的通訊方式非常發達，但是通過微信、短信、郵件、留言等方式都不是結束浪漫關係的最好途徑。分手的話最好是面對面把事情說清楚，就算不能見面，打電話也會比短信和郵件更有誠意。如果連最後的對話都不願意直接面對，那投入在這段感情終的認真程度就值得懷疑了。逃避解決不了任何問題，勇敢和對方當面溝通，比任何方式都有效。

2、誠懇、直接地溝通

當面溝通就是要把想交代的意思表達清楚，因此溝通就應該儘量誠懇、直接一些，最大限度地將傷害降到最低，不要就一些漫無邊際的話題針鋒相對地爭吵。另外，分手的時候一定要記住一點，感情中任何人都沒有錯，只是兩個人不合適，因此不要一門心思去計較誰對誰錯，這樣才能從理智上平靜地接受分手這個事實。

3、關於分手後是否還是朋友的問題

可能很多人都會思考這個問題，一般來說，分手會讓雙方都有難過、失落、悲傷的情緒，但是如果能夠按照上面的方式分手的話，最起碼你們不會是敵人。另外，不管以後能不能再做朋友，剛分手的時候最好還是先彼此冷靜一段時間，各自開始新生活，不要找藉口去聯繫對方，否則只會讓傷口繼續發炎。

4、買賣不成仁義在

分手以後，試着做一些別的事情來轉移自己的注意力，比如尋找新活動、找朋友談心等等。待你已經完全恢復自我後，如果你還認為和他還有做朋友的必要，並且不會對現在的自己和對方產生任何影響和干擾，那還可以試着繼續這份友誼。當然，如果不合適的話乾脆還是不要再見了，把對方當作是一個幫助自己成長的路人，偶爾懷念一下其實也不錯。

綜合上述所提到的四種情況，為了更好的把自尊以及做人該有的傲氣，你就不要再委屈求全了，巧妙運用以上四種原則和平分手吧!

為什麼和平分手那麼難呢？簡單幾步搞定

二、和平分手建議

分手花多長時間忘記她

2.每年清明總會想起。

3.沒忘，只是停止回憶了，在向前看。

4.至少現在還沒忘，畢竟欠我錢還沒還清。

5.用了一部韓劇的時間。

6.她現在一個短信我手還是會抖!奉勸各位不要跟太喜歡的人談戀愛!但是……但是不喜歡又幹嘛談呢……唉……

7.有些前任轉身就忘。有些前任永遠忘不了。

8.想起她已經不哭了，只是想想以後她身邊的人不是我，她把以前對我的好再用到另一個人身上就覺得很不爽。

9.何必把回憶弄的比經歷還長。

10.好像現任出現的那一刻。

11.為什麼需要忘掉?那也是我的一段經歷啊。想要了解更多可以搜索挽心情感

12.剛分手不久，就聽到她已經另尋新歡的消息，心很痛。但是我明白不能再自欺欺人，所以從今晚過後，請你徹底離開我的視線，滾出我的世界吧。

學會優雅的轉身

美國斯坦福大學社會學家克利福德納斯稱："面對面地提出分手總是很難的，但缺乏社交技巧令分手更難。"分手難就難在，既要明確地結束，又不能傷害雙方的自尊。畢竟，彼此曾經滿足過對方最深層的需要。但是，很多人在分手的處理上完全是個白痴，導致甩對方的惡劣行徑比比皆是。

結果，遠程發送電子信息來提出分手的方式備受歡迎，但這欠被甩者的一個了結。美國調查了一批13歲到17歲的年輕人，其中24%的人認為分手的時候僅發送文字信息是完全可以接受的，26%的人承認自己正是這麼幹的。無怪乎，對分手過分敏感的情況逐漸增多，跟蹤對方的行為也越來越多--美國每年有300萬人聲稱受到跟蹤的困擾。這說明，太多人不懂得如何給戀愛關係一個"善終"。

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看了我的文章，相信已經可以給到你一些啟發！

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好聚好散的6條建議

1、不要逼對方先提分手

2、分手只能在當面提出

面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示，讓我們知道自己實際上還是值得愛的，例如拍拍對方的手臂，說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着："你無足輕重。"

一些甩掉戀人的人以為，通過發郵件、短信甚至在社交網站留言的方式與當面提分手相比，會沒那麼殘忍。但這種遠程發送的模式實際上會給對方留下心理創傷--當你得不到任何解釋，你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼，這些苦思冥想可以造成抑鬱。美國芝加哥大學神經科學家約翰卡西奧普稱，缺少直接的接觸，失戀就會特別痛。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙，使之不能投入新的感情。

3、提分手要維護雙方尊嚴

分手時難免情緒激動，須提前預防自己口出怨言--維護了戀人的尊嚴，也就是維護了你的尊嚴。"我不再愛你了。"--這樣說是沒問題的，但也可以說得婉轉一些，不一定要毫無保留。如果你私下覺得，戀人床上功夫很差勁，最好就不要說出來。也不要在提分手時包攬一切責任，因為這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的，流露出不尊重。美國弗吉尼亞大學哲學家約翰波特曼說，你有義務維護對方的自尊，不要傷害對方，以免他們日後很難開展新的關係。

你應該給戀人一個坦誠的解釋，哪怕是很短的一句話，告訴對方為什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光，並表達你對彼此的願景無法實現而感到失望，這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。美國佛羅里達州立大學心理學家羅伊鮑美斯特建議，分手最好說"你不是我要找的人"，這樣既表達清楚，又不會暗示是對方有錯誤或者缺陷。

4.避免爭論和報復

如果你估計對方會反應過激，切莫喋喋不休地爭論，人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致，例如對方總是不同意你提分手的原因，來回爭辯只會導致吵架。如果你說不過對方，還可能把你拉回一個你想結束的不良關係里。

不要在分手後，策劃所謂的報復，那樣只會浪費你的時間跟精力，同時還會讓你對前任有更多的遐想，從而延遲了你從這段戀情脫身的時間。

為什麼和平分手那麼難呢？簡單幾步搞定

三、和平分手要說的話

當一條路向兩邊分開，從此各自天涯。分手是每對情侶最不願見到的事情，分手是成全還是孤獨的悲傷?那些催人淚下分手後的話，句句敲在心間。

分手後的話：

1、當一切都已過去，我知道，我會把你忘記。心上的重擔卸落，請你，請你原諒我，生命原是要不斷地受傷和不斷地復原。世界，仍然是一個，在溫柔地等待著我成熟的果園。天，這樣藍，樹，這樣綠，生活，原來可以這樣的安寧和美麗。

2、終究會有一天，你的手會挽着另一個人的手。而站在我身邊的也不再是你。

3、如果有了愛情就可以改變，那麼，很多情侶根本不用分手。我們只能轉變，不能改變。你不是可以為他改變而改變，你只是長大了。人大了自然會轉變，你沒為誰改變。

4、因為有你，我認真過，我改變過，我努力過，我悲傷過…我傻，為你傻;我痛，為你痛;深夜裡，你是我一種慣性的回憶…我不想在為過去而掙扎，我不想在為過去而努力，我不想在為思念而牽掛，可這些都只是不想，我、做不到。

5、刻下愛的見證的小樹，已長成大樹。 而我們狂烈的戀情，早已隨風消逝。

6、那些以前說着永不分離的人，早已經散落在天涯了。

7、原來只要是分開了的人，不論原來多麼熟悉，也會慢慢變得疏遠。

8、如果大家覺得緣分沒了，也沒有辦法。在感情的世界裡，要達到「執子之手，與子偕老」的神話境界，中間還橫亘着另一句名言：時間可以成全一切，也可以打敗一切。

9、曾經以為，傷心是會流很多眼淚的;原來真正的傷心，是流不出一滴眼淚。

10、當你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰……

11、躲在某一時間，想念一段時光的掌紋;躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。

12、寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人，於是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞。

13、那些離別和失望的傷痛，已經發不出聲音來了。

14、人生就像一場舞會，教會你最初舞步的人卻未必能陪你走到散場……

15、他說：「你會找到一個比我更好的人。」 你微笑說：「但我不會再對人這麼好了。」

16、我生命里的溫暖就那麼多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以後怎麼再對別人笑……

17、我相信我愛你。依然。始終。永遠。

18、我在原地，等你回來。

19、我知道你會回來，所以我不曾離開。

20、想他的時候，就想想他的好、他的笑，記得曾經愛過一個人。別去管最後是誰開始了背叛，開心過就好。

21一個人的世界總需要另一個人做陪襯。他離開了，那是他襯不起你。相信自己會有更好的明天!

22、如果生活的洪流註定我們分開，請你把我徹底忘記，勇敢地去尋找另一個開始，而我，卻在此生將你悄悄想念。

23、讓我慢慢忘記你像陽光蒸發朝露。乾乾淨淨的心情從此不再背負思念荊棘。記憶它屬於生命誰能輕易抹去，我只能全部都藏匿。

24、如果，如果有如果的話，我還會再追你。可世界上有如果嗎?沒有!雖然我還是很想再來一次，可這已經是不可能的了。

25、不是每個戀曲都有美好回憶，用完傷心只有分離。

26、不曾想到，深愛我的你卻在我的自信中漸漸遠去。我恨自己，為何擁有時不知好好珍惜。

27、謝謝你冷酷到底，讓我死心塌地忘記;謝謝你絕情到底，讓我徹底放棄。

28、如果秋天過去了，我會在雪中愛你;如果世界消失了，我會在天堂愛你;如果你走了，我會在淚水中愛你;如果我走了，我會在遠方愛你!

為什麼和平分手那麼難呢？簡單幾步搞定

29、我永遠不會後悔愛上你，我願意用呼吸停止以前的所有時間，去悼念那段美麗又痛苦的回憶。

30、我真的很想知道這世界上那麼多的情侶是怎樣產生的?面對不冷不熱，不溫不火的你，有時候覺得整個世界就是一場空。

31、對於你，我可能不是很好的情人，但是，對於我你卻是世界上最美麗的，你可以不愛我，但你不能阻止我愛你

32、我很愛你，但我知道我永遠都不會有機會。不過我不會難過，因為我知道你過得很好，在我看來你的快樂就是我的幸福

33、緣份讓你我擦肩而過,沒開口卻有感覺,愛情最害怕猶豫,再回頭只能懷念。寂寞因你而強烈,熬不過漫長午夜,天涯擋不住思念,渴望着他年他日再相見。

34、也許分手不是誰負了誰，只是兩個對的人在錯的時候愛了一回

35、你已經離我遠去，但是我的心中依然有你的存在，我不能把你忘記，不能忘記有關於你的一切，我的心中將記遠為你留下一個空間!

36、對的時間遇對的人是一生幸福,對的時間遇錯的人是一場心傷,錯的時間遇錯的人是一段荒唐,錯的時間遇對的人是一生嘆息

37、愛上你是錯，不愛你也是錯。我到底該怎樣?為何讓我和你有緣頭卻沒有分尾呢?

38、分手了還是好朋友只有在彼此相見無愛也無恨的情況下實現，只是那樣的好朋友又有多大意義呢?散了吧，忘了吧。

39、十次密談不如一次爭執可讓我彼此了解，所以分手在爭執後。

41、有一個人難，忘記 一個人更難。來匆匆，去難捨，緣分一去不回頭。

42、也許人就是這樣：容易得到的不會去珍惜，失去時卻想竭力挽回。

43、留下的眼淚雖自己擦,心中的熱情卻從不淡化.想着你的歡樂,想着你的憂愁,你的心情是我永遠的牽掛!

44、我終於想到一個忘記你的辦法，我不會再想你，不會再愛你，我的生命里，不曾有你。

46、在這個紛繞的世俗世界裡，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。

47、人生短短几十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二，一是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。

48、這個世界就這麼不完美。分手後感人的話。你想得到些什麼就不得不失去些什麼。

49、我們成了最熟悉的陌生人，你的一切都會回到原點，可我依然站在這裡等待。

50、一個做女人的痛苦:當她和她所愛的男人有了肉體關係以後，她就很自然地把這種關係視為一種永遠，但男人卻可以不同，他們可能只會覺得那是生存方式的又一種演繹。正如書上說的:男女之間，在沒有婚姻的承諾前，還是保持簡單的關係為好，否則，真的沒有歲月可以回頭。

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