相愛有時候會感到厭煩，有時想放棄，有時感到壓力，有時感到羈絆。真正的愛並不意味着永遠幸福。愛是包容的，愛又是自私的。愛一個人，就是將其視作一個獨立的人，有自己的價值觀，思想和情感，而不會堅持要他放棄個性來變成我所希望的他。愛應該是一種能緩解痛苦的精神力量，應該給我們這充滿荒謬的生活帶來意義。也就是說，是愛使我們能夠在這個不完美的世界上生活下去。如果認為自己是完善的，出色的，那麼我就能以自己的充實為對方增色。表達愛的最好方法之一就是與對方一起充分體驗自己。
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1、愛一個人意味着信賴對方。
愛一個人，就是相信他會接受我的關心，接受我的愛，而不會故意傷害我；相信他被我所吸引，而不會拋棄我；相信我們之間的愛是相互的。如果我們彼此信賴，我們就願彼此開誠布公，敞開心扉。
2、愛一個人意味着了解對方。
要了解對方的各個方面——不僅包括美好的一面，還包括其局限，矛盾之處以及缺點。要了解對方的情感、思想，要去感受他的內心。要能夠透過他在社交場合的表現和他的社會角色而看到他的內心深處。
3、愛一個人意味着關心他的幸福。
真正的愛不是為了占有，也不是為了束縛。相反，真心想愛的兩個人都是自由的。真愛一個人就是關心他的成長，希望他可以盡其所能有所成就。因此，我不會為他的個人發展設定障礙，即使這樣有時會給我自己帶來不便。
4、愛一個人意味着對對方負責。
愛一個人，就要把他當成獨立的個體，對他的需求做出反應。這種負責並不是包攬他自己可以做到的事，也不是操縱他的生活。這種負責是承認我的所作所為會影響到他，他的歡樂痛苦都與我休戚相關。相愛者的確會傷害或忽略所愛的人。從這個意義上說，愛就要為自己的行為對對方所產生的影響承擔某種責任。
5、愛一個人意味着對對方做出承諾。
這種承諾並不是完全把自己交給對方，也並不是說這種相愛關係一定要永遠不變。這種承諾意味着不論是在寧靜快樂時，還是在艱難困苦、失意絕望時，都願意互相廝守。
我能允許並鼓勵他與眾不同，做真正的自己。我不會把他當作東西來對待，也不會利用它來滿足自己的需要。愛一個人，就是要鼓勵對方與他人建立聯絡。儘管對彼此的愛與承諾不允許我們做出某種行為，我們的結合也不是全然安排的。兩個人密不可分，彼此沒有其他的生存空間，這樣的愛是虛偽的。
在困難時期我能堅守，因為我仍記得我們共同度過的往昔，我也能想象如果我們願意直面問題，渡過難關，我們將共同擁有什麼樣的未來。我們一直認為愛情是一種精神，它能改變人生愛是一種生活方式，它能創造一切，也能改變一切。但是愛並不只為完美世界所獨有，愛本來就是為我們這個不完美，有缺陷的世界而存在的。只有真正自愛自重，自賞自尊的人，才會去愛別人。如果自己空虛，那麼能給對方的也只有空虛。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
可以幫助複合嗎？