為什麼會有婚前恐懼症？婚前恐懼症怎麼解決？

　　所謂的婚前恐懼症是對婚姻有一定的牴觸，或許是因為對婚後生活的焦慮導致，或許是受周邊人影響導致的。而婚前恐懼症應該怎麼解決呢?

　　結婚對一個女人來說是一件十分重要的事情，對自己的終身大事，女性往往看得很重。但女性又往往容易產生一種矛盾的心理，一方面迫切希望走進婚姻的殿堂，另一方面又對婚姻的生活產生不確定感，由此產生了婚前恐懼症。

　　一、婚前逆反心理

　　逆反心理也是婚前焦慮症的表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定，也有約束成分，通常情況下，女性既渴望穩定的婚姻生活，同時也對這種約束心存擔憂，她害怕被婚姻所束縛，雖然她不一定要具體做什麼，但當這種自由受到威脅時，逆反心理就會起作用。

　　二、婚前恐懼心理

　　談婚論嫁到了婚前最後一個階段時，或許是最值得書寫的一個時段，它比婚禮舉行的那一刻來得細膩複雜，有太多對未知的憧憬，有太多對過往的釋懷。

　　三、心理素質問題

　　緊張、焦慮、恐懼情緒卻在此時常常困擾着新人，心理素質不好的新人在有了某些不良軀體反應後往往還會產生逃婚的念頭。心理專家稱，新人會出現這種恐懼反應，其實是婚前焦慮症的症狀表現。

　　四、攀比心理

　　和別人進行攀比。怎麼看自己找的對象也沒有別人的好。這也是正常的心理反應。但是還是說明沒有做好結婚的準備。

　　心理專家指出，婚前恐懼症不僅會影響新人的身心健康，而且容易對即將到來的婚姻生活造成障礙。因此，應及早發現婚前恐懼症的表現並及時進行調節。

　　婚前恐懼症的表現

　　1、擔心婚姻是愛情的墳墓。這些人由於聽說了太多失敗婚姻的案例，而對婚姻失望。她們認為哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。

　　2、擔心他不是自己最愛的人。經過長時間的戀愛，結婚看起來好像水到渠成，但心裡卻一直高興不起來。因為長時間的拍拖，已經沒有了心跳的感覺，只有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結婚，就越害怕，擔心他不是我的最愛，擔心他只是一個好的結婚對象，而不會為我帶來激情

　　3、擔心結婚後會影響工作和前途。誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更別提結婚後的女人了。

　　4、擔心和婆婆合不來。

　　5、擔心家務活兒干不完。現代女性大多都是家裡的獨生女，從小被父母視為掌上明珠，從來沒有做過家務，最多整理一下自己的小屋什麼的。可是結婚後就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時間啊。

　　6、擔心婚後不自由。一向自由慣了，真要結婚生子，規規矩矩做居家女人還真受不了。

　　7、擔心與對方性格不合導致婚後不幸福。在與對方一起生活時常發生摩擦，因此把原因歸結到雙方性格不合上。

　　8、擔心結婚後喪失魅力，沒人追求。漂亮的女性很享受現在被人追的感覺，如果一直不結婚，就會一直有這些痴情男追隨她們的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

　　婚前恐懼症解決方法

　　首先問問自己恐懼擔心的是什麼。你擔心婚後沒了自由，擔心婚後生活不和諧，擔心未來經濟壓力很大?把你的擔心一定要用筆記下來噢!本身書寫情緒就是宣洩情緒的一種方式~是一種與自己心靈對話的方式，這樣你也可以更加清晰知道自己在擔心什麼，有沒有必要擔心。

　　記下你的憂慮，有些擔心是多餘的，自己想一下可能就化解了，有些擔憂是確實會遇到的，那麼這時候你需要找你的結婚對象好好談談噢~也許他也和你有着同樣的擔心呢!未來的生活並不可怕，可怕的是一個人的孤獨，一個人單槍匹馬去應對，所以婚前就要學會和他溝通，學會找他一起面對困難!.

　　你的身邊應該有很多已婚人士吧，你可以找她們聊聊!她們都是過來人，通過和她們聊天，你也許會發現原來每個人結婚前都是多少有些不安的，都會擔心一些實際上最後都不會發生的事情。也許你的擔心和她們過去婚前擔心的一樣一樣哦，多找些人傾述你的擔心，聽聽他們的意見和建議吧!

　　如果最近因為籌備結婚的事情壓力太大，對婚姻都產生恐懼，那麼趕緊讓他帶你出去玩一下，放鬆一下吧!人在一個環境中過久地緊繃是不利於身心健康的~出去短途旅行，也許在旅行中很多事情就豁然開朗了!還能增進夫妻感情!

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