真心愛過一個人，分手後都會有這樣的痛苦！

上次那個失戀的讀者發了分手第一天的碎碎念之後，昨天沒找我，我很擔心她，怕她想不開做了傻事。今天她又發來了第二天的碎碎念，我鬆了一口氣，看了她發的內容之後，依然讓人很心疼。愛情，聽起來很美好的東西，一旦失去了，總是會折磨那個不願意放手的人。

她說：

分手第二天，心依然很痛。我以為天亮之後會好一些，可是比晚上更痛苦。之前在一起時，他總是跟我說早安，哪怕他沒在我身邊，也會發信息或者打電話跟我道早安，甚至有時候他晚了一些，我都會忍不住去找他要早安，這已經成了我的習慣。現在沒有這一項內容，心裡總是空落落的。

就在我準備找點事讓自己忙起來時，朋友圈那裡有個紅點。我點開之後，發現他在我朋友圈下面寫了兩個字：早安。那一刻，我不知道欣喜多一些還是悲傷多一些，看着那兩個字發呆了好久。心裡感性那一面催着我趕快回復他，讓他知道我一直在等他信息。理性那一面提醒我，你們已經分手了，沒必要去回復。我又開始糾結了，最後索性把手機翻過來扣在沙發上。可是，越是看不到，我越是惦記那兩個字。

最後，感性戰勝了理性，我還是沒忍住，回了兩個字「早安」。我祈禱上天，讓他看到我的回覆之後聯繫我，可是老天並沒有給我任何回應，他也沒有給我任何回復。我不知道他為什麼要這樣做，既然絕情，為什麼不絕情到底？我都在努力去放棄了，為什麼還要給我希望？

接下來，每個半小時，我都會去查看一次朋友圈，可每次都沒有看到他任何回復。我不由得苦笑，問自己，「都分手了，你還自作多情什麼？你以為他還愛你嗎？說不定他只是剛睡醒順手發了個早安，你卻那麼在意，不覺得自己蠢的要死嗎？」

本來我請了一周的假，可現在我發現我不能一個人呆着，還是去工作比較好，或許忙起來就真的不會那麼痛苦了。可是，工作只起了暫時的鎮痛作用，一個小時之後我就淪陷了。當我不經意間在網頁上瞄到一篇分手的文章之後，瞬間對號入座，再次陷入失戀的陰影當中。

我想他，非常想他，比我自己一個人在家時更想他，真的越是人多越感到孤獨。我明明手機已經關機了，可在這樣的狀態下，我又不自覺得開機了。開機之後，我第一時間翻開朋友圈，他還是沒有回覆。這時，我的耳邊突然響起一個聲音，「或許你主動給他發個信息，他就會回你了。」接着，我的雙手就完全不受控制了，在通訊錄里翻到他之後，發了一個問候的信息給他。我的心怦怦直跳，在心裡數着一分一秒逝去的時間。我決定了，如果兩分鐘之內他沒有回覆，我就撤回信息。然而，面對着手機屏幕，我的思緒早就飄遠了。等我清醒過來，早已經過了兩分鐘，我來不及撤回，他也沒有回覆，整個屏幕上只有我那句自作多情的一句話：「你早飯吃了嗎？」

上午的事讓我整個人的狀態變得很低落，根本沒胃口吃午飯，整個下午也是失魂落魄的狀態。主管朝我這邊看了好幾次，他知道我失戀了，也沒有批評我，我很感激。

回到家之後，天又黑了，我再次被無邊的孤獨包圍。以前有他在的時候，天黑時他抱住我睡是一種幸福。而現在分手了，我感覺周圍的黑暗之中藏着很多眼睛，都在無聲地嘲笑我自作多情，嘲笑我為了一個男人折磨自己。我忍不住又去想我們的過往，本來很甜蜜的回憶，想起來也變得很痛苦。一直到胡思亂想到深夜，我強迫自己喝下一杯白酒，不知不覺睡了過去，這是我分手後第一次感覺到那麼踏實。

我說：

真心愛過一個人，分手後都會痛苦，這是一個必經的過程。至於這個痛苦的過程是長是短，完全取決於個人，你可以採用各種方式緩解痛苦，可以通過自己的努力縮短痛苦的過程。如果分手後，你一直一個人胡思亂想，那你註定會痛苦很長一段時間，忙起來才是應對失戀之痛的最好辦法。可能一開始忙的時候，你依然會痛苦，甚至比不忙時更痛苦，但忙起來之後，你就知道還有其他方法可以緩解痛苦，哪怕只是暫時的。

實在受不了分手的痛苦，可以選擇適當地麻痹自己。稍微喝點酒讓自己沉沉睡去，也能緩解痛苦。很多人買醉，喝得爛醉如泥，沒有那個必要，太傷身，只要微醺就好。微醺的目的就是讓自己能好好睡一覺，只有休息好了，你才能有更理性的心態。一次不行就兩次，兩次不行就三次，當你慢慢養成了屬於自己，屬於單身狀態的習慣時，失戀的痛苦慢慢也就淡化了。

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