怎麼談一場不分手的戀愛？戀愛中如何增加感情？

　　如何處理親密關係一直是一個技巧性的問題，並且由於還沒有對這些過程進行系統地研究，因此從一開始就直接進行了實戰，所以在這個過程中總是會出現各種各樣的問題，並且在問題出現以後，我們往往都會變得有些盲目，不知道如何是好，也不知道應該怎麼樣解決問題。

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　　兩個人在一起的時候，他總是以不好的語氣與你說話，你能不能不要煩我？當他第一次說這句話時，你感到震驚和悲傷，因為他之前是如此愛你，但現在他卻覺得你很煩，你為對方所做的一切都不會被對方所看在眼裡，可能還會到處挑你的毛病，甚至是分手，反正都不會有好的臉色。

　　在親密關係中，如果對方對你感到生氣，這也就意味着你們的感情出現了問題，這時候，你可能會為了挽留對方而更加的對他好，但還是沒有什麼用，到最後還是換來了分手。如果是這樣，正確的方法是什麼？

　　首先，你需要了解他為什麼會對你感到煩？基本上有兩個主要原因：託付心態和需求感過高。

　　在知道原因之後，你需要做的就是冷凍這段關係，不要去打擾對方，而是先消失一會兒，慢慢淡化對方對你的刻板印象。然後，你需要從這兩點開始，對症下藥。

　　擺脫託付心態

　　簡而言之，所謂的託付心態就是自己一個人在沒有他的日子裡生活不下去。這與感到不安全非常相似，你把對方看作是你的全部。如果你的生活中沒有他，所有的色彩都會消失，變成灰色，你的所有快樂和痛苦都是建立在他的基礎之上的，他決定着你的情緒，是你世界的主導，生命的分身。

　　由於對他人的這種託付心態，你的視線始終停留在對方身上，兩個人相處中，勢必會出現各種鬧騰，各種作，甚至的無理取鬧，時間久了，肯定會以分手告終。

　　擺脫託付心態的最佳方法是學習獨立和提升自我價值。在遇到生活的問題時，首先要自己試着解決，如果不能解決的在想被人求助，但是一定不要依賴別人幫自己解決問題。

　　降低需求感

　　生活中我們的需求感往往有很多。就說吃飯，睡覺等也都是需求，在感情世界中，需求也是有物質的，也有精神的，很多女生在感情中最需要的就是伴侶的陪伴需求。

　　在墜入愛河的過程中，女孩們會變的患得患失，總是希望以各種方式證明男孩的感情和關心，一旦男生將注意力和時間放在其他的事情上，對自己出現的忽視女生就會變得焦慮不安。

　　例如，女孩問：遊戲重要還是我重要？

　　即使你減少了需求感，你對他的感情還是不會減少，也不會變得不喜歡他了。只是你應該有自己的空間，自己的生活，不要一味的向對方索取，因為他對方也是一個獨立的個體，有自己的事情要做。因此，減少需求的最好方法是充實生活，結交新朋友，學習新新的興趣愛好，拓展自己的社交。

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