如何避免成為油膩的中年人 保持身材非常重要

雖然說成熟有魅力的中年男人，讓不少年輕女孩子趨之若鶩，但這僅僅是一小部分的男人，絕大多數的男人到了中年就會變成油膩的中年人，不僅大腹便便，甚至有的人掉光了頭髮，這樣的男人哪還有女孩子喜歡呢？今天小編就告訴大家如何避免成為油膩的中年人，一起來看看吧！

學會花言巧語

會說話的男人總是能夠受到很多人的追捧，所以會說話對男人來說是相當的重要的。女人本就比較單純，她很容易就會去相信男人的話，並且深信不疑。男人想要吸引女人，那就一定要學會花言巧語，只有這樣，女人才會被你深深的吸引！

不要成為一個胖人

如果從小不胖，就要竭盡全力不要在中年成為一個胖人，中年男的油膩感首先來自體重。人到中年，新陳代謝速率下降，和少年時代同樣的運動量、同樣的熱量攝取，體重一定增加。

人到中年，更重要的還是管住嘴，我們曾經玉樹臨風，現在風在樹殘，但是樹再殘再敗再劈柴，我們也要努力保持樹的重量不變。我們要像厭惡謊言、謬誤、無趣、低俗一樣厭惡我們的肚腩。

注意勞逸結合

雖然現在生活節奏越來越快，尤其是對於年輕的男性來說，想要打拼出自己的事業，就需要耗費更大的精力和體力，如果男人長期處於重壓之下，而不顧自己的身體健康，太過勞累的話，那麼就容易影響到自己的身體健康，這樣勢必會造成精子質量和數量下降。

所以說男性在生活中一定要做到勞逸結合，該工作的時候工作，該休息的時候也要休息，這樣才有利於身體健康，避免成為中年油膩大叔。

溫和而幽默

中年男人經歷也有很多，看待問題也不會有之前那樣的幼稚，也能明白有所為有所不為，或許是知道這些，性格反倒看開很多。

見過很多年輕的時候脾氣很差，但是到了中年，就變得溫和，這個社會讓人變得焦急，從某一個角度來看也是非常影響一個人的性格的，所以越來越多人性格開始變得暴躁起來，而溫和的人，則變得更有魅力。

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