如何快速走出失戀的陰影？怎樣放下對前任的執念

　　失戀之後，本想着自己嚎啕大哭一場，然後就認為自己可以完全離開對方，從而徹底走出失戀的陰影。但是沒想到自己在經歷痛苦和難受之後，發發現對方的影子總是在自己的腦海里揮之不去，自己的內心還是忘不了和對方在一起的美好回憶，始終難忘和他的點點滴滴。

　　一些女孩失戀後想要挽回，但最終她們最終還是不了了之，也徹底明白他去意已決，根本不會回頭，於是也想和他一樣放下。

　　但是，怎麼樣才能忘記前任呢？又要如何才能忘卻原來的感覺，徹底拋下曾經的愛情？

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　　首先，很明顯，過度的自我放縱並不會完全忘記過去的感受，而是會讓你在放縱後感到孤獨。越落寞越會想起曾經的美好。

　　這就是為什麼分手後，一些女孩很快發現自己處於不同的戀愛關係中，試圖麻痹自己，不斷放縱自己或與其他男人玩耍，但最終發現她們無法放下過往的曾經。

　　這些做法不會使你忘記過去，只會讓你更加懷念過去，因為生活會變壞，你會感到曾經的幸福，而那些美好的事情都是他帶來的，你怎麼可能會完完全全的放下呢？

　　實際上，我不習慣於當前狀態，所導致的一切太過於糟糕，當你無法快速轉變心態，若你不能迅速的適應當前新的狀態，只是停留在曾經的日子中，那你將永遠無法走出失戀的陰影。是的，你需要快速適應當前狀態並意識到自己已經單身，以便可以快速進入狀態。

　　幫助你快速進入狀態的一種方法是保持自己一個人獨處。

　　相信這對於從前的你來說，是很難辦到的一件事，畢竟獨處就意味着要感受孤獨，體會孤獨，甚至要享受孤獨。

　　但是現在只有一個人，你需要學會一個人。

　　如果你想擺脫掉愛的陰影而忘記他，那麼你必須一個人，一個人，並接受自己的單身身份。

　　當然，讓你學會獨處，不是讓你把自我封閉起來。你還是要該工作工作，該學習學習，該有的生活圈子也不要放棄，一切都不耽誤，但是在之外的時間裡，你總會有自己獨處的時刻，而在這個時刻，讓自己靜靜待一會，不要大張旗鼓的到處尋求安慰，也不要高調的找所有人去聊天

　　就是簡單的自己和自己相處，讓你自己徹徹底底的意識到：你已經是一個人，需要適應單身。

　　如果你在精神層面上接受這一點，將抑制你的想法，並且當你開始適應獨處的過程時，混亂的想法就會減少。當你不再思考時，當你不再接受孤獨時，你就足夠強大了。當然，僅僅依靠自己是不夠的。儘管你現在失去了愛，但你應該了解的一件事是，失去愛並不僅僅意味着你上一次的情感失敗將在未來失敗，而且還意味着你的生活也將是失敗的。

　　但是眼下，你仍然過着幸福快樂的生活。實際上，從不同的角度來看失去愛對你的生活有好處。你只是告別了一段本不適合你的情感，既然不適合，哪怕你苦苦硬撐着，拼命咬着牙堅持下，但最終還是不適合呀，你們的情感遲早有一天還是會破裂的。

　　長期痛苦比短期痛苦更糟，結束不適合你的感覺仍然意味着有更好的在等待着你。

　　當然，不是現在，而是可能會過一段時間，在此期間你需要更多注意。

　　愛情需要自己主動爭取，事實上，只有足夠好的人會被好的人和好的感情所青睞。

　　因此，不要讓自我封閉，而要成為悲傷的奴隸。對你來說最有價值的事情就是享受生活，在生活中找到自己，提高自己。

　　發展自己的興趣，和朋友多出去走走，和閨蜜聊聊天，擴大自己的社交圈，當然，當你花費時間和金錢在自己身上時，當你變得更好時，你就會發現，原來你還會變得如此幸運，你很受男性歡迎！

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