戀愛恐懼症的表現，如何才能擺脫戀愛恐懼症

　　在我們的日常生活中，存在着這樣一群平常的男男女女，他們到了該談情說愛的年紀，卻不想要戀愛，抗拒和異性有過多不必要的接觸，相比社交活動，他們更喜歡一個人蜷縮在一個安全的，毫無內心波動的世界裡，我們把這種現象稱為戀愛恐懼症。 戀愛恐懼症的表現不同人表現的都不同，下面列舉幾種表現給大家做一個具體分析。

一、對戀愛抱有過高期望

　　菲菲很喜歡一個男生，但是她聽說男生情史很複雜，害怕男生可能就是和自己玩玩。菲菲是個專情的人，一直都抱着和對的人戀愛就要長長久久的想法。在男生幾次想要跟她表白的時候，她都選擇了逃避，就是害怕接受男生的愛之後，會有一天以失敗收場，還不如最初都不要開始，保存這一份美好。這位男生沒有放棄，還是很執着地追求菲菲，菲菲也深受感動，就接受了對方的表白。不久之後，菲菲卻沒有了心動的感覺，也說不上來是為什麼，只是感覺和男生在一起，幹什麼都很彆扭，只想儘快逃離，所以她最後主動提了分手。

　　這種戀愛恐懼症的表現就是對戀愛有過高的期待，期待愛情的反轉出現，可是又害怕原本的生活變得平淡，甚至變得更糟。大概是因為之前一直太用力地喜歡一個人，忍受不了戀愛後達不到預期的美好。針對這種戀愛恐懼症，其實就是要冷靜，認清自己到底還愛不愛了?若是不愛了，就不是戀愛恐懼，要是還很愛，就要找伴侶一起解決，放低期望值，感情要慢慢培養，先要把信任建立起來。

二、覺得戀愛會失去自由

　　阿德和女友是從好朋友發展起來的戀人，兩個人還不是男女朋友的時候，是很要好的朋友，像好兄弟一樣的，一起背吃飯喝酒打遊戲，出去兜風玩耍很開心，後來慢慢友情變成了愛情，卻感覺很彆扭，他感覺很有壓力，對兩人的相處方式感到很累，不喜歡天天黏在一起了，明明之前形影不離都很舒服，現在不知道為何覺得很麻煩，要是女友不聯繫自己，大概是不會想起聯繫對方的。但是他是很愛自己的女友的，心裡也只有她一個人，之前可以勾肩搭背談笑風生，談戀愛了卻不敢主動牽對方的手。

　　這種戀愛恐懼症的表現就是害怕戀愛讓自己失去自由。可能就因為戀愛擠占了他自己的空間、時間和自由，讓他感覺失去了自我，所以才會很恐懼排斥戀愛。這種情況可以和自己的伴侶多溝通，表明自己的需求，相信對方會理解的。

三、曾經受過傷害

　　東東很喜歡一個女孩，這個女孩好像曾經受過很嚴重的情傷，所以對異性都保持警惕。東東一直對這女孩很好，也很體貼，費了很大勁才讓女孩信任他，像好朋友一樣交流，但是他想要離她更近一點，女孩就表現得很慌張，不論從言語到行動都表達出抵抗，東東能感受到對方的脆弱，就向女孩表白說想要好好照顧她，女孩果斷拒絕，並作出回應說：知道東東對她很好，也很喜歡東東，但是就是不能談戀愛，請他不要逼她，否則兩人可能連朋友都做不成。

　　這種戀愛恐懼症的表現很極端，可能跟她之前的戀愛經歷有關，已經對愛情絕望了，害怕再次受傷，所以因噎廢食了。對於這樣的戀愛恐懼症，除了勸東東花時間和耐心，用真愛去打動對方，好像是沒有更好的法子了。

　　總得來說，有戀愛恐懼症的表現的男女，都是對於戀愛有錯誤的認知，還沒有糾正過來。只要對他們進行正確的引導，改變他們的看法，戀愛恐懼症也就迎刃而解了。如果你自己有戀愛恐懼症的話，不妨對照一下自己屬於哪一種，及時作出調整也就好了。

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