如何改善不愛說話的毛病 做事情有自己的主見

很多的人有社交恐懼症，不喜歡與人交流，也不喜歡說話，心理上非常空虛。其實這是非常不好的一個習慣，一定要學着改變，那麼你知道該如何改善不愛說話的毛病嗎？

1、不要過度自卑或自傲。一般性格過於內向的人在心底住着兩種性格，自卑和自傲，且這兩種性格往往會糾纏在一起，於是會造就出性格過於內向的人很痛苦且糾結的內心。所以你要對自己有個正確的認識，不要自卑或自傲，不要看不起別人，更不要看不起自己。

保持這樣正確的認知，你才會擁有一個平和一些的心態面對他人，自然也能夠慢慢改變自己過於內向的性格了。

2、做事情有自己的主見，不要去依賴別人。相信自己能夠辦到的事情，就不要去靠別人。自卑是很多人的弱點，可是你要記住，自卑是解決不了自己的狀況的。只有勇敢的去面對自己的一切！

3、相信自己是最好最棒的。沒有人可以打倒我。當你每天早上對着鏡子的時候，要告訴自己你是最美的，是最好的。

4、對他人不要太苛刻，只要不是人品問題，原則問題，小毛病要選擇寬容，不要斤斤計較。只有這樣，才能包容他人，你的朋友才多。

5、學會與別人交際的能力。性格內向的人一般在交際能力上，是有自己弱點的。因為沒有足夠的交際能力，所以害怕與他人不能夠很好的交往，於是越發的把自己隱藏起來，這樣一來，內向的性格只能越發嚴重。多看看別人是如何與人相處的，看一些人際交往的書籍，多多的嘗試與人相處，這樣你才能漸漸改變自己過於內向的性格。

6、既然已經認識到了這方面的問題，那麼就應該要主動的去克服和改變。可以根據實際的情況來做出調整，尤其是小孩子在發育過程中出現這方面的問題，大人就應該要引導孩子積極的表達自己的想法，多帶孩子去參加課外活動或者社會上的活動，能夠讓他的思維活躍起來，這樣就能夠起到改善不愛說話的習慣。

7、注意說話的語氣。一樣的話語用不同的語氣說出來，效果是不同的，可以是命令的感覺也可以是關懷的語氣。關鍵看你怎麼說，既然打算關心別人，為什麼不說的好聽一點呢？

8、經常聯繫。感情需要溝通，經常通過各種途徑聯繫，你會發現生活會變的不一樣，你不是一個人，而且很多人和你在一起。

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