怎樣快速的忘掉一個人

大千世界，人來人往，也許我們只需一分鐘就可以碰到一個人，一小時就喜歡上一個人，一天就愛上一個人，但需要花盡一生的時間去忘掉一個人。

所以想快速忘掉一個人，沒那麼容易，尤其是給你帶來傷痛的，更難。就如一個人做了個手術，癒合總是需要時間的。

時間是最好的良藥，只要你不是人為的去撕裂記憶的傷口，那麼就讓時間去消磨一切傷痛。

可以嘗試以下方法，可以讓你治癒時間縮短：

1、不要再聯繫

如果你交往的戀人或朋友帶給你傷害大於快樂，就勇敢一些，果斷的離開，比委屈求全要好的多。

兩個人不要再見面，也不要再保留聯繫方式，也不要去看那個人的朋友圈。

把聊天記錄刪除，然後把他從好友里刪除，以免看到曾經的快樂，會愈發的傷心難過。

2、不要獨處

把自己的時間安排的滿滿當當的，最好是團隊一起的。

認認真真工作，讓工作來充實自己。

工作之餘，時間還很寬裕，就去報班學習，提升自己。

星期還可以去做義工，做有意義、正面的或者是能幫助到別人的事情。

這樣你還會有意想不到的收穫，提升了自己，得到了領導的賞識，升職加薪，做義工認識了新朋友。

3、運動

在最痛苦的時候就去做運動，讓不良的情緒隨着汗水慢慢的消散。

4、轉移注意力

聽聽歌，出去走走，或是找人聊聊天，總之，別讓他的影子趁機鑽進你的腦海里。

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