為什麼會有社交恐懼症 大部分是原生家庭造成的

人為什麼會得社交恐懼症？社交恐懼現在非常常見，但大部分不知道是什麼原因，有些人明明小時候很健談，從來不會在意別人的眼光，怎麼越長大越開始變得小心翼翼了呢？

社交恐懼，就是一種害怕跟別人交流的情緒。社交是情景，恐懼是引發的行為，最後的結果是內心很不爽、很糾結，想要改變卻無力。情景→行為→不爽，多次反覆，最終固化。無論從客觀現實，還是內心感受，這都是一件非常糟糕的事情。

你想想，一隻狗、一個剛出生不懂事的嬰兒，會有社交恐懼嗎？而且社交恐懼也並非什麼嚴重的疾病，只是心理上抗拒跟人交流。

導致社交恐懼的原因有很多，比如個人性格問題，有些人比較內向，從小就養成了不善於交往的情況，自信心不足都是會導致的。另外要注意如果原來有過不好的經歷，比如在平時交往過程中出現了一些不好的事情，也會導致社交恐懼的。

大多數社交恐懼的人，都是從小不被父母認可，原生家庭不好等原因造成的。還有一部分是因為父母太過溺愛，導致沒有機會跟別人做到很好的交流，沒有受過什麼社會鍛煉，所以變得內向無比。只能說，社交恐懼是逐漸形成的，不會因為某件事而突然變得不愛交流。

很多人或多或少對自己的能力，外形，工作或者行業有些不自信，怕被打擊，怕遇到高手，其實恰恰是一個絕好的機會用謙虛的姿態去學習，近朱者赤。

人類是群居動物，遇強則強，好的社交會不斷地帶來突破，和優秀的人多交流，和誰在一起很重要。

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