如何提高戀愛情商

　　戀愛的人都希望自己的情商高，但是想要快速的提高，那還是有些困難的。但是這裡給大家分享了一些提高戀愛情商的一些方法有興趣的朋友就一起來看看吧!!

　　其實情商概念的提出還是很晚近的事情。1991年，美國發展心理學家彼得•薩諾維提出這個概念，認為人有一種區別於智商(IQ)的心理能力衡量標準。當時薩諾維認為這個標準主要是人對自己情緒的認知和控制能力。於是這種看法被當做是情商最為原初的定義，後來有很多學者對它進行研究，後提出了很多修正的看法。

　　翻譯成平常話，情商是怎麼一回事呢?

　　有一個叫做彼得的美國佬，認為智商這個東西很難衡量一個人是不是厲害、是不是有出息。他發現有很多智商很高的人，他們依然很呆逼，雖然邏輯能力非常強，然而總有一點怪怪脾氣，總讓人感覺這個人陰陽怪氣的有問題(就像如今，還是有很多人覺得學霸都脾氣很奇怪，或者天才都是一些神經病一樣)。彼得覺得，這種不懂得和人溝通的聰明人很容易一事無成。所以他覺得除了智商之外，有一個更加重要的衡量標準，能夠預測一個人今後是不是有出息。他當時認為，這種衡量標準就是：看一個人能不能管住自己不亂發火，不亂傷心，不會因為一點小事就摔桌子和別人大吵一架或者去自殺，在自己情緒不好的時候能夠知道並且克制住。他覺得，一個人能夠認識到自己情緒有問題，並且能夠解決這種情緒問題，那這個人就比別的人有本事。因此他提出了情商這個概念。

　　當然後來關於情商的研究就很多了，有的學者認為情商主要是一個人對抗挫折的能力;有的人認為是操縱他人情緒的能力;有的人認為是洞察他人動機的能力，不一而足。我們今天不談太多，只談這個最為原初的認識，即認識自己情緒並且控制自己情緒的能力。

　　為了不和搞心理學的內行們打嘴仗，我只談戀愛裡面的情緒自控的重要性和鍛煉方法。

　　在兩性關係裡面，我發現彼得的看法和坊間的世俗認識是不相悖的，一個男孩子聰不聰明和這個男孩子會不會談戀愛，差別太大了。

　　年輕女孩子往往短視，她們不太在乎這個男孩子有沒有雄圖大業或者有沒有過人的才華。女孩子在乎的往往就是，這個男孩子他懂不懂得照顧我，夠不夠愛我，夠不夠在乎我。

　　女孩子這種看法不能夠認為沒有道理。因為即使這個男孩子再怎麼有出息，天下都是你的而你卻不是我的，對我來說豈不還是一場空嗎?所以甚至有時候會出現這樣的極端情況：有些女孩子甚至不太喜歡那些太機靈的、太有上進心的男孩子，她們轉而選擇那些老實本分，對自己好的男孩子託付終身。

　　可惜，男孩子懂得這個道理的不多。《三國演義》裡面的趙雲大概是典型。有一回，趙雲的義兄死了，義兄留下一個寡嫂，美麗嬌艷，很喜歡趙雲。諸葛亮有心撮合好事，結果趙雲嚴詞拒絕，覺得怎麼能夠娶了自己的嫂子呢，並且發出了那個傳唱千年的呼喊：天下女子不少，而患姓名不立，大丈夫何患無妻?

　　年輕女人最煩的就是這種人。大丈夫何患無妻這種話，等於是說女人就是一個東西，只要男人有本事，女人大把大把的有。這個道理是不假，然而女人聽了就很不舒服。畢竟還是那句話，你大把大把有女人的時候，我的位置又在哪裡呢?

　　男女矛盾的焦點，莫過於男人總是想解決實際問題，而女人總要求男人解決問題的同時態度要好。爭來爭去，男人覺得女人小家子氣，女人覺得男人不懂女人心。這時候往往男人覺得神煩：你要我懂女人心，你未必懂男人心?我為什麼要事事將就着你?女人也神煩：你看人家小張，對老婆多好;人家小王，又帶老婆去旅遊了;你怎麼就那麼自私那麼不開竅?

　　這個時候，就要用到我講的情緒自控力了。

　　兩性關係並非戰場上的你死我活，而是個互利共生的關係。任何兩個人當然是有矛盾的，而且會一直有矛盾。這些矛盾找到了利益平衡，就能夠藏匿起來;如果找不到，就會爆發。有的朋友往往有精神潔癖，覺得兩個人在一起就不能夠有矛盾，要事事都為對方想這個遊戲才玩得下去。而事實上，這種矛盾是永恆存在的。人與人之間的關係的秘訣，並不是消除利益矛盾，而在於制衡和調節。認識到兩個世俗的人沒辦法同時當聖人，承認自己和伴侶之間有矛盾，然後正視這種矛盾，想辦法調和，這是兩性關係長久和諧的精髓。所以碰到矛盾，不要着眼於我又沒錯我為什麼要道歉、我這麼做是為了XXX、我就這樣了你怎麼着吧、家裡的錢都是我掙的，你低聲下氣是理所應當或者我已經給你面子了，不要給臉不要臉這樣的負面情緒。迅速冷靜下來，找到分歧焦點，對女孩子要好言相慰撫平情緒，而不是解決問題式的男性視角，這樣在情場上你必定可以所向披靡。

　　戀愛中的真•情商

　　認識到這個前提，接下來就好辦了。作為男人，要擺正心態：不要和女人爭對錯是非(事實上應該說，不要挑起不必要的立場觀點之爭，這是一種很高端的人生觀)。遇到分歧之後，先思考如何妥協，而不要把心思用在道理的對錯、脾氣的輸贏上。如果能夠做到這一點，就能夠化解大部分時候的無謂爭吵了。

　　要做到這一點，需要對自己的情緒有一定的認識能力。我們發現，很多時候各種各樣的家庭矛盾，並不是分歧積累到不可調和，然後一拍兩散的;而往往是不知道什麼契機，忽然一方情緒失控，為了一件小事，鬧到分手離婚。而這種情緒失控，就是當事人對自己情緒認識能力不足的表現。有時候男孩子心裡想，我發個火嚇唬嚇唬她，結果真的發起火來又收不住。如果事先能夠知道自己要發火了，火要收不住了，趕快轉移話題，或者冷靜一下自己，糟糕的結果就能夠避免了。

　　認識情緒，要通過內觀，就是平時鍛煉觀察自己內心活動。比如說路上碰到一個美女，沒有內觀能力的人就會忍不住看着流口水，而有這個意識的人呢，就在心裡想，我這個時候好色了，我要想入非非了，於是這種人即使其實非常好色，也不容易失態。又比如說即將做一個即興演講，沒有內觀能力的人就會緊張得打顫，到時候發揮失常，鬧出笑話。而有內觀能力的人，就會發覺自己將要緊張了，提前採取行動，比如說調整呼吸，比如說吃一些藥物，於是即使非常緊張也不容易壞事。

　　我們來回顧一下。

　　我主張通過觀察自己內心活動這種鍛煉，來達到感受自己情緒變化的目的。然後通過樹立積極的、寬容的兩性態度，用建設性的心態而不是爭是非的心態來處理矛盾。對於女孩子，不要爭一時輸贏，不要挑起立場和觀點的爭端。老子說：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。說的就是這個道理。

　　之後我還會和大家分享在如何面對挫折、如何洞悉他人動機等等方面的心得體會。最後祝大家不僅僅家庭幸福，也能夠學業事業進步。

　　以上內容就是這些，你都記住了嗎?

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