四種方法和平分手 ，不傷害對方

莫說空話套話

「你這人太好了，我配不上你」或者「不是你的問題，都怪我不好」這樣假裝「好心」的話拋到腦後。因為你說這種話貌似是為了對方想，但其實是為擺脫自己的愧疚心。而事實上，這種話只是在對方的傷口上撒鹽。

與之相比，具體指出你為何「配不上TA」會比較好。比如「我還沒做好過日子的準備，想再輕鬆幾年」，或者「當初我以為自己已經準備好和一個人共度一生了，但現在覺得還沒到時候，這樣下去的話我恐怕會做出對不起你的事」(如果你已經對不起TA了，就別說這話了)。

適當的委婉

有時候，你會覺得對方引發你不滿的那些行為太微不足道，說出來底氣不足。比如你就是接受不了放屁太多;她的胸是假的;他經常抽煙;她總是看一些沒大腦的言情劇……這樣的小事並不是決定性的問題，說到底，還是因為你覺得對方不夠好。

此時，為了婉轉一點，你可以說「我覺得我這個人太挑剔了，對你挺不公平的」。或者乾脆說「我天生就是個沒藥可救的完美主義者，等以後被打擊多了可能會改變想法，但現在，我還是想堅持自我」。

分手只能在當面提出

面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示，讓我們知道自己實際上還是值得愛的，例如拍拍對方的手臂，說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着：「你無足輕重。」

分手就分的徹底

營造屬於你的微場景

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