怎麼改掉對閨蜜占有欲 試着不去嫉妒

我對我閨蜜有很強的占有欲，這讓我很苦惱。前兩天我閨蜜跟我說她同事想讓她陪她一起出去逛街，由於她同事不會挑衣服，於是想讓我閨蜜在旁邊做個參謀。我非常生氣，我覺得我閨蜜只能當我一個人的參謀，然後我閨蜜說我的占有欲太強了，讓她受不了。相信很多人也有這樣的苦惱，那麼怎麼改掉自己對閨蜜的占有欲呢？下面我們一起來看一看。

占有欲的意思就是想占有別人，當你看到自己在乎的人和別人在一起時，你就會產生嫉妒的心理。其實這就是因為你太在乎對方了，害怕失去對方，所以才會對對方有占有欲，讓她只屬於你一個人。

這種嫉妒心理非常不好，時間長了會很影響你們之間的感情。這時候我們就需要找出觸發自己嫉妒的原因，想清楚自己為什麼會去嫉妒，然後去調整自己的認知。你要知道一個人的社交圈是很廣的，你不能因為對方跟你交了朋友後，就斷絕了和其他朋友的往來，這樣的友誼其實很可怕。

我們的內心之所以會對閨蜜產生占有欲，一個關鍵的原因就在於我們的社交圈太小了，可能小到只有閨蜜一個人，如果閨蜜不理自己了，可能我們就沒有朋友了。這種情況很糟糕，我們不能只和一個人交往，我們要改變這種現狀。

如果你的身邊只有閨蜜一個人的話，你就要反思自己了。你應該主動去擴展自己的社交圈，建立一些除了閨蜜之外的良好關係，不能拘泥於閨蜜一個人。當你身邊有很多朋友的時候，你也就不會對閨蜜有很強的占有欲了，你的心態也會越來越好。

沒有人需要靠另一個人活下去，當你發現自己占有欲很強的時候，你要審視自己的內心，這種占有欲或許只是沒有安全感，潛意識下的自我保護而已。當你開始出現占有欲時，你需要轉移自己的注意力，把心思用在別的地方試一試。

你可以去多讀幾本書、多走幾個地方、多看幾部電影、跑跑步、聽聽音樂等等，有很多辦法能使自己的生活變得充實起來，為什麼不去試一試呢？

我們不能太依靠閨蜜，要學會獨立，獨立生活是走向成熟的標誌。當你覺得你的閨蜜拋棄了你，你感覺到孤獨的時候，其實並不是她拋棄了你，而是你需要成長了。占有欲不是個好東西，及時改掉它，有助於兩個人的感情，也有助於自己變得更好。你要相信，一個人也能活得漂亮。

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