分手後，如何讓她忍不住聯繫你

　　分手是一件痛苦的事，很多人分手後總是自怨自艾，認為天塌下來了。這樣做只會讓自己更痛苦，最好的方式是讓她知道，當初和你分手，是她不懂珍惜。那麼分手後，如何讓她忍不住聯繫自己呢?

　　1、保持聯繫但適可而止

　　2. 降低需求感，減少雙方矛盾

　　當你需求感越高的時候，你就失去了主動權。相反當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是我的最緊的時候。當你表現出強烈的需求感時，就代表着你的低價值。想要挽回你的愛情就要分散注意力，你要有你的生活節奏，例如：去旅行，看書，學烹飪，冷凍期間，多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮的事物。避免做一些引起對方反感的行為，這會給你們之間造成更多的矛盾點。所以要在冷凍期間不要有過激行為，減少雙方可能發生的矛盾。

　　3.心態比方法重要

　　說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶着一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。

　　挽回的目的是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越是能把握主動權。

　　4.製造機會，重新吸引對方

　　在冷凍期內，重新吸引對方，在這個期間，不要主動去聯繫對方，但你可以通過朋友圈的展示吸引對方的注意。如何在朋友圈內進行高價值的展示呢?讓自己的生活有趣起來，多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮事物。去對方想去但是沒有去過的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出來，就會引起對方的興趣，她想要了解你的最近的情況，往往就會主動和你聯繫了。  

　　分手後，想要讓她主動聯繫你，就必須要展現出全新的自己。要讓她看到你更好的一面，同時降低自己的需求感，減少雙方的矛盾衝突，這樣重新吸引她的機會就大大提升了。

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