情商低的人如何快速提高

　　曾經想着努力改變一下自己，卻找不到門路和改變的點，那個整天活在自己世界裡的人，終於在經歷了銷售創業做生意這一系列流程之後，快速地變成了另外一個人，而這個人就是現在的我，我也懂得了，情商，是可以通過經歷培養的，就好像，現在的你，藏着你讀過的書，愛過的人，走過的路。

　　回憶下來，我們常說的情商分為以下三個輪廓。

　　感知他人情緒的能力。

　　控制自己情緒的能力。

　　目標和行為的高度統一(價值最大化)。

　　1.怎樣提升感知他人情緒的能力

　　

　　1.1表情

　　人類70%的情緒表達來自表情，有的人喜怒不形於色，那麼眼神也是裝不出來的。

　　當然，不用像偵探片裡那麼細節，我們日常生活中，能做到基本情緒的識別，就夠了。

　　話說一半，好像對方的表情有點難堪，是不是我說錯話了，哪裡表達有誤會?對方覺得提了矯情不提憋屈?感受到對方的表情變化，並及時調整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。

　　所以，提高情商，從識別他人的表情開始。

　　1.2回應

　　有的人很喜歡沉浸在自己的表達當中，不管對方的回應，這很讓別人不爽，導致聊天無法進行下去。

　　曾經有一個朋友，在微信對我說他最近的創業項目怎樣怎樣，我本在忙，還要附和他，嗯，挺好，不錯，好好做，加油。

　　明眼人都看得出來，這是在終結話題，因為每一句話都是結語。可他就是不停啊，直到我說，我要吃飯了，他才草草結束話題。

　　這裡，一定要注意「我要吃飯了」和「我要去吃飯了」的區別，

　　我要吃飯了，直觀感受就是，我要xxx了，表明我對你的話題不感興趣，

　　而「我要去吃飯了」重點在於「去」這個動作，真的去吃飯，可能等我回來我們還可以繼續聊這個話題。

　　所以，不管是微信還是當面聊天，一定不要自嗨，否則會引起別人的反感。

　　

　　1.3學會感受氣氛

　　群體當中的情緒化學反應感知，是一個不可或缺的能力，我們不可避免地要處在群體當中。

　　知道什麼時候該說什麼話，不該說什麼話，很重要。

　　想想那些聊天中總是製造尷尬的人，還有尷尬之後主動轉移話題化解尷尬的人，他們是不是這個群體中情商的兩個極端呢?

　　而在戀愛當中，以上這三點就變得尤為重要，因為你的她生氣的時候，不會告訴你為什麼生氣，所以會有下面的對話：

　　不開心了?

　　沒有

　　你肯定不開心了

　　我說沒有就是沒有!

　　好啦寶貝我錯了

　　你沒錯

　　我真的知道錯了

　　你錯哪了?

　　(⇀‸↼‶)我想想。。

　　你要知道女孩子不開心，往往不是她生氣的一件事，不是你沒有給她買她喜歡的衣服，不是你沒有給她擺椅子，也不是你沒有說晚安，她發脾氣也不是因為這一件小事，而是之前很多事情的積累，為什麼會積累?

　　因為你之前根本就沒在意到她不開心嘛，沒在意到她的表情變化嘛，她又覺得自己不說憋屈，說了矯情，積累起來，就是不理你了，不開心了。

　　之前看過一個問題，有個兄弟問的是「談了一年多的女友突然說和我在一起很累，莫名其妙地和我提了分手」

　　「看到莫名其妙四個字，我都覺得累」。可見這個女友在提分手之前，不知道暗示了多少次自己很累了，所以，想提高情商，談幾次失敗的戀愛很有必要。

　　

　　2.控制自己情緒的能力

　　越長大越會發現，最難戰勝的還是自己。

　　因為人特麼就是一個靠激素荷爾蒙各種液體控制的生物，學會控制情緒，確實很麻煩。

　　對於同樣一件心事，同樣一個小人，我們的處理方式從不成熟到成熟，經歷以下幾個層面。

　　氣盛‣爆發‣後悔

　　氣盛‣憋着‣還好沒發作

　　氣盛‣淡然‣閒看庭外花開花落

　　這些其實不止是對小人，那發個脾氣倒也無所謂。

　　很多時候我們的情緒對象是朋友，親人，和愛人。

　　而在情緒當中我們是非常清楚什麼話可以傷害對方，如果此刻說了，那麼這句話帶來的後果，可能是無法彌補的，所以我們會為說錯話做錯事後悔，這樣的事是不是發生過很多次呢?

　　

　　說最狠的話，傷害了最親的人?

　　另外一種情緒對象，是討厭的人，尤其是小人，你一旦惹到他們，他們可以一直糾纏你，黑你。所以千萬不能招惹小人，其實你大可以用盡一生去折磨小人，讓他過得慘，但是你的一生，也搭上了，這是你想要的麼，一生撕一個小人?

　　所以，知道自己要什麼，也是情商提高的一個重點。

　　控制自己情緒的目的，是為了給別人想要的回應。

　　回想一下我們身邊有沒有那樣一種人，不管你說什麼，

　　ta總是喜歡第一時間否定「不是不是不是」，「不不不」，「不一定不一定」，「不可能不可能」，我身邊就有這樣的人，很煩。

　　我們每一個人都是渴望被認可的，沒有任何一個人喜歡被否定。

　　而且一旦你否定了別人，他立刻就會站在你的對立面，爭論起來，至於事實是什麼，他怎麼也不會服輸的，所以討論就變得沒有意義。

　　你會發現，越是牛逼的人有沒有可能xxxx」，他們的說話方式從來都是先肯定對方，然後再說自己的觀點，，越不會直接否定別人，同樣的話，他們會說「嗯，是，但是從另一方面講，讓別人覺得和他溝通交流很舒服，這樣討論才可以繼續進行下去。

　　學會認可別人，是提高情商很重要的一個點。

　　在戀愛關係當中，

　　女生因為一個小事哭了(T_T)，

　　你的第一反應不能是「這麼點小事至於麼?」

　　如果你這樣說了，那麼恭喜，你將成功引爆一枚核彈。

　　你此刻的情緒指向肯定是「這麼點小事，至於麼」，但是你的目的指向是「哄她，讓她開心」，所以你就需要控制此刻自己的情緒，先承認「肯定至於」，再去尋找她真正哭的點，是來大姨媽了，還是昨晚啪啪完沒有抱着她，你懂得。

　　

　　3.保持目的和行為的統一

　　不管情商還是智商，我們的最終訴求，都是價值最大化，把事情辦成，搞定，就是情商高的行為。

　　舉個例子，女朋友要聊天，可是你要睡覺，你怎麼辦?

　　這時候不懂女生的男生就不開心了，怎麼這麼作呀，我加班到現在項目沒做完，明天還要早起，你就不能懂事一點，然後把電話掛了，結果五分鐘後一個電話過來說「你居然沒有跟我說晚安!?情商高的男人，做法是這樣的。

　　「雖然明天還要早起趕進度，但是好久沒有陪寶寶說話了，再聊五塊錢的吧」

　　懂事的女生這時候就會心滿意足地讓你去睡覺了。

　　女生在意的是你的態度，而不是做了什麼。

　　再舉個例子，你追求一個女生，她想要的是蘋果，你花盡了所有積蓄，給她買了一車香蕉，她不想要，拒絕了你，你不甘心，

　　問她「為什麼我為你付出了所有，你還是不和我在一起?這個段子是不是很眼熟，是不是很多男人追女生都是這樣的，我對你這麼好，你為什麼不和我在一起?

　　誰告訴你「對你好」=「和我在一起」?

　　喔，是那些女生說的，我想要對我好的，你還真信?

　　看看那些天天上下班門口堵，送花到公司，擺蠟燭表白，哪個不是把女生弄得很尷尬，哪個不是起了反作用，想感動女生，卻感動了自己。

　　目的是追求到，行為卻推向了反面，這，就是情商低。

　　好了，再說一個經典情商低的表現。

　　你踢我幹嘛?

　　大家都知道這是ABC三個人聊天A說了不該說的或者會產生尷尬的，C聽了會不舒服的，B在桌子下面提醒A，A說了這句話。

　　是的，如果你是說錯話，無本意，被提醒一下不明就裡，說這句話是很尷尬，是情商低。

　　可是如果A本來就是要來攤牌的呢?這事今天不說就過不去了呢?大家已經逃避問題很久必須得今天說了，今天不撕開，這企業就要完蛋了呢?

　　A目的本意就是要攤牌，行為也是，何來情商低?

　　PS：想說一下身邊人對情商的誤解，好像讓自己不爽的人都情商低一樣。

　　之前有個兄弟總是和我講說，我看了你說的情商低的表現，發現我老闆情商很低啊，經常對我們破口大罵，不控制情緒，那他為什麼還能當老闆呢?

　　首先，發脾氣也不一定是錯的，要看是為了什麼目的。包括星爺脾氣不好，你能說他情商低?顯然不是，他只是不甩很多人而已，知道自己想要什麼，努力做到，自己開心，有收穫，就夠了。

　　當然也可能，你的老闆確實情商低，那又怎樣?情商只是成就事業的催化劑，

　　有的老闆有錢你有麼，

　　有的老闆有資源渠道你有麼，

　　有的老闆有個有錢的爹你有麼，

　　有的教授掌握核心技術，

　　情商低同樣可以當老闆，你可以麼?

　　

　　當然，如果他情商高的話，事業會更加順風順水，這個不提。

　　情商是一個代名詞，並不是讀懂了秀優越的東西，有的老闆情商是不高，可我們並不能說情商不重要。就好像你在看這個問題這個答案，是用來提高自己情商，而不是去針砭身邊的人誰情商低的。

　　就好比馬雲長的丑成功了，你不能說一個人的外貌不重要#

　　總結下來，情商高不是喜怒不形於色，而是通過對他人情緒的感知，對自己情緒的控制，給別人想要的回應，學會運用情緒，通過恰到好處的行為，達到自己的目的，所謂價值最大化。

　　當然啦，開心就好，高情商也無非就是讓你可以一直開心，讓身邊的人也開心。

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