抑鬱症患者最需要什麼 撐不下去的時候請抱抱她們

抑鬱症患者最需要的便是陪伴，很多時候她們看似很矯情，實際上她們只是病了，希望能夠給她們一個擁抱，來緩解內心的傷痛。

所有抑鬱症患者的一個特徵是，他們都試圖儘可能長地躲藏在「一切正常」的表象後面,他們巨大的自控能力和強大的意志，仍然使他們去履行每日的義務和要求。

而把他們的病痛留給自己，不讓身邊的人有所察覺，這似乎解釋了，很多人如果不是自殺沒有人知道他患有重度抑鬱症。

看到了有明星選擇結束了自己的生命，很怕在短短的網上消息里，看到「抑鬱症」三個字，但仿佛，一定會有這樣的字眼。

有時候覺得很多人，好像總在等着看別人笑話，很想在別人身上看到一些悲劇，捂着嘴巴說，「啊，好慘哦」。其實心裡沒有任何波瀾。

他們的人生好像總需要一些「劇情」，踩在別人的傷口上吃瓜，講一些毫不費力氣，但「隨便錯手，就可毀人一世」的話。

抑鬱症的對面不是「快樂」，就像「我」並沒有不快樂，抑鬱症的對面是「活力」，是我的身體被病困住了，導致我的人生也如同被困住了，我體內的精力好似被榨乾了，導致我的人生也如同被抽空了。

所以不要對抑鬱症患者說「開心一點」、「想開一點」這種話，導致他抑鬱的並非心情，開心一點、想開一點並不會減輕他的病痛，更何況絕大多數抑鬱症患者已經失去了「開心、想開」的精神調節機制。

抑鬱症患者的情緒控制能力會較之常人更差，除了經常不想說話外，時常會忍不住情緒失控、脾氣暴躁，希望大家都能理解，對於這種情緒上的失控抑鬱症患者自己也很苦惱。

標籤：