搭訕緊張該怎麼辦？怎麼提升搭訕能力？

　　關於搭訕有個常見問題就是對眼神，泡妞對於這件事的解釋是說這是男人自戀的一面，對於外表出眾的人或許可取，但對於相貌平平的人就完全沒效率。可我意識到這點並也知道自己相貌平平時，還是頑固的執行這一動作，這是否意味着什麼。

　　這種行為在後續聯繫中也有具體體現，那就是有的女孩打字速度會很快，在我剛發完我要說的話後馬上就能得到對方的回覆。而這時，我就慌了，生怕自己回的慢了會出現什麼後果。這就往往忽略了一些現實因素，比如自己是否有空，是否安全。而在我慌忙的回覆中，語言是組織不好的，越這樣越不好，出現錯別字就更着急了同樣，體現在日常生活中也就很少考慮到對方是否有空了，置他人的需求與感受於不顧;還有就是在沒聽懂對方說的話的情況就答應對方要求，最終給自己帶來麻煩。

　　在約會中，我和姑娘散步，到高興時會像衛星一樣在女孩身邊繞。這種行為在女孩和旁人看來都是親密的表現，也是很正常的表現。而從我的角度出發就不是了，此時我也會感覺到親密，我也會與對方在言語上找到共鳴。但是，我覺得自己是沒有表達出真實自我的，我並不是真的快樂。

　　現在我意識到，這是討好的表現，同時也會讓自己覺得自己是好的、正確的。慢慢的，我走上了尋找自己正確性的道路，當個好人，不再用心，只是用腦。我覺得，既然只要是好的，正確的就行。那麼把答案記住了就沒問題了，把自己的行為控制住就沒問題了，把話按對方回復回就沒問題了。於是，我越來越懶，反應越來越遲緩，甚至都不敢出汗。再有，習慣性的討好，心裡必然會有不滿，嫉妒心也就出現了。進而想到自己怎麼努力都沒用，從而怠慢他人，不再主動，而主動也必是因為有目的。

　　安全感是自己給的，我執着的尋找着自己的問題，好以此增加安全感，並認為自己是要強的的時候，我不知道，自己正生產着不安全感。生產方式如下：

　　1：一件事情結束後，我會一遍一遍地在腦子裡重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個細節的，自己應該怎麼做才正確。可潛意識不管我目的是什麼，它只管生成不安全感。

　　2：在我重溫時，我會揣度自己這麼幹在他人的那裡的種種看法。泡妞說過，揣摩別人的心態是件危險且不健康的行為，最好還是不琢磨這些會讓自己陷進去的事情。是的，這也會讓我過度自我歸因。在意志力原理中，人傾向於將好事歸因與自己，壞事歸因與外界。而我不是，好事壞事都歸因於自己，以前的我沒得選，現在的我還這樣就不對了，該自我保護時我卻不保護了，矛盾。

　　4：自己變得宅，是慢慢養成的，裡面有習得性無助的因素。現在它同樣會影響到自己，它會讓自己覺得無助，自卑，無能。

　　5：這時看到別人有用的方法，比如自我暗示，可我覺的那樣很傻，不找到符合我內心體系的我就不信。其實，我根本不知道什麼叫自我暗示，我才是真的傻。

　　我必須走出來，不能在自己騙自己了，儘管起初會不太習慣，有時會出現失態的情景，會怕覺得難為情，可應該明白，任何人不是天生就具有那種良好的社交心理和手段的，人需要在後天的社交活動中培養，才能變得自如起來。可這時我又想着自己宅了這麼久，自己需要被理解，必須要給這些年的生活一個說法。其實把過去當絆腳石跨過去就行，何況它還不是。可我又抱怨了，在一次與朋友的聊天中，她要給我介紹朋友，而我卻酸酸的回覆她，她只好緩和氣氛。現在想想，我的情緒化對自己有好處嗎?是的，潛意識不管這些，搭訕來的姑娘更不管這些。我必須尊重事實，盡力而為，用心與他人相處。

　　安全感是自己給的，一個問題也不可能由帶來這種問題的思維方式解決。可當走出來時害怕怎麼辦?我想起了《肖申克的救贖》。以前我生活在他人為我建造的監獄中，後來我生活在自己建造的監獄中，現在我必須越獄。出來後，由於被體制化必然對外界恐懼，但是只要有個美好的願景，就是好的。我只會越來越好。

標籤：