如何提高情商？提高情商的小妙招

　　情商是個好東西，不管是對於感情還是工作都能夠給你帶來許多的優勢。那麼如何提高情商呢?今天小編帶來了攻略，跟着小編一起來看看吧。

　　1、 學會劃定恰當的心理界限

　　也許很多人認為與他人能隨心所欲地相處是一件好事，其實不完全正確。他的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情或者比經常傷害了別人的感情卻不自知。

　　恰當給自己留點自我空間，保持界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。

　　2、 學會原諒

　　每個人都會犯錯的，提高忍耐力，學會原諒傷害過你的人，是提高情商的必要素質。給別人一個台階，給自己一次機會。

　　3、 控制憤怒，學會冷靜

　　憤怒讓人喪失理智，覺得憤怒時，可以選擇離開或暫停談話，並嘗試用深呼吸，自言自語，運動等方式平靜心情。然後，再做出理智的行動。

　　4、 清楚自己的優勢與短板

　　清楚地了解自己的優勢和短板，根據自己情況承擔工作，充分發揮自己的優勢，彌補自身不足。

　　5、 明確底線，敢於拒絕

　　做事要明確底線，讓別人明白你可以忍受到什麼程度，但注意控制底線的數量，底線太多，很難相處;底線太少，被人欺負。

　　6、 對未來充滿信心

　　不要因為未來難以預料而心神不寧，應充滿信心。生命應當是一次刺激的冒險之旅，而非預先安排的常規生活。

　　7、 做成熟主動的聆聽者

　　「聽到」和「聆聽」是兩個截然不同的概念，適當用提問題的形式重複別人說過的話，確保自己沒有遺漏信息。

　　8、 停止抱怨

　　9、 忍受混亂與迷惑

　　暫時犧牲安全感是成長的需要，要能忍受伴隨改變而來的混亂，迷惑和不快，必要時想辦法使自己冷靜一下。

　　10、 嘗試另一種完全不同的方式

　　如果你總是聚會的焦點，熱衷於做中心人物，這次改改吧，試着讓那些平日毫不起眼的人出出風頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向對方問個好。

　　11、 嚴守道德標準

　　無論是在工作還是生活上，情商高的人都遵循道德標準和原則，用高標準來要求自己。

　　12、 善解人意，主動了解別人

　　13、 勇於和陌生人溝通

　　不在乎陌生人的年齡、種族、宗教、性別、性取向，勇於和他交流，向他學習。

　　14、 以難以相處的人身上學到東西

　　我們的周圍有很多牢騷滿腹、橫行霸道、裝腔作勢的人，我們多麼希望這些人從生活中消失，因為他們會讓人生氣和絕望，甚至發狂。

　　可是，最好別這樣，你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學會善良，而且你不用對這些老師感激涕零。

　　15、 忘掉結果，享受過程

　　不去想最後的結果究竟如何，而是享受整個過程。個人的成長並不是源於成功的那一刻，而是源於為成功奮鬥的整個過程。

　　16、 學會談判

　　與人發生爭執時，學會談判，集中精力找出同時滿足雙方的解決辦法，或試着通過中介調停解決。

　　17、 不必介意批評

　　無需因受批評而痛苦，應不帶感情地審視批評，衡量出是否需要根據批評做出調整。

　　18、 培養幽默感

　　笑聲是打開歡樂之鎖的金鑰匙，有意識地培養幽默感，情商會大大提高。

　　19、 簡化生活

　　不要過多想一些複雜的事情，非要去和別人比較等等，學會追求一種簡樸的生活方式，使生活簡單化，可以釋放出能量。

　　20、 不過分追求完美

　　完美深藏在不完美之下，學會接受不完美，接受自己以及現實里的東西，認識自我，提高情商。

　　21、 不在交往中迷失自我

　　在與人交往的時候保持自我，不為了取悅任何人而迷失自己。

　　22、 懂得提出需求

　　弄清楚你的需求及如何才能滿足，坦率地提出需求，然後再表達謝意。

　　23、 找到領跑者

　　你身邊有這樣出色人物嗎?把她作為你的榜樣吧!你可以想：她所能做的我也可以，但我們的風格迥異，我不可能以她的方式完成她所做的事。

　　但我會模仿她做的一些事，以我的方式來完成，從她身上你總能看到從來沒察覺到的自身潛能。

　　24、 學會接受拒絕

　　當要求被拒絕時，學會保持風度。禮貌地接受別人的拒絕時對別人的尊重，這是提高情商的有效途徑。

　　25、 浩瀚世界，暢懷擁之

　　要樂觀開放，充滿好奇心，樂於接受。在情商方面，思維開放與樂於接受總是形影不離。積極接受新奇的想法——思維狹隘往往是情商低的表現。

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