一個人獨居的時候，很容易感到寂寞和獨孤，那麼一個人獨居的時候，感到寂寞和獨孤該如何這種令人煎熬的心理呢？
一個人感到孤獨寂寞是因為他沒有自己的愛好。面對空閒下來的獨自面對的時光，可以培養一些興趣愛好，比如運動，手工，閱讀，看書等等。
成功人士總是能在孤獨的時候好好面對自己，去審視自己的內心，去發現自己心理的軌跡，人的一生往往需要厚積薄發，而厚積就是在你的孤獨之境完成的，所以好好面對自己的孤獨吧。
精神生活自古以來都是生命的核心，忽略了精神世界的建造，就會被孤獨就會纏繞。做一個勤勞的人吧，說大了是夢想，從小處講是走正道。不管怎樣，只要你積極生活，孤獨就會遠離，還你快樂的心靈。
三毛說：讀書多了，容顏自然會改變。在氣質上，在談吐上，也許還顯露在生活在生活和文字中。
事實上，當時寂寞和獨孤的時候，讀書是最好的選擇。
現代人總是步履匆匆，充滿焦慮。放慢腳步，在某個安靜的下午或晚上，翻開書頁，不知不覺，你的內心會暫時忘卻煩躁與愁悶，留得充實與平靜。
讀書不能給我們的物質生活太大的改變，它最大的作用，就是幫人成長自我。或許在某個不經意的瞬間，你會發現，你讀過的書，已經藏在了你的靈魂里。
讀書學習能使人養成主動分析思考的習慣，而不是理所當然的被動接受。不知道大家有沒有觀察過，一般學歷較低的人比學歷高的人做事更容易衝動。
所以，寂寞和獨孤的時候，就多讀書吧！
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