有哪些拒絕別人要求的話術？我們都知道，拒絕也是一門學問。在職場和生活中，學會拒絕是一件很有利的事情，因為有些事情你實在沒有必要去做，也沒有不要為它們浪費時間。
而且不懂得拒絕，也不會得到別人的尊重，只有懂得適當拒絕，別人才能更好的看到你的價值和個人魅力。
你也不想在自己忙的焦頭爛額的時候，前輩或同事還請你幫忙吧？這樣的處境下，你如果幫了自己就很難完成任務，可如果不幫呢，又害怕得罪同事。
在拒絕的時候，你應該學會巧妙應答，不要生硬的說出原因。「儘管我非常希望幫忙......但我不得不拒絕，因為我現在要集中精力進行......，否則對於我已經答應了的人來說很不公平。」給對方留下一個正面的印象。不要說「換個時間再找我吧」，或者「我可以晚些時候再幫忙」，這些話都會讓對方覺得不很舒服，認為你是不想幫忙，而不是幫不了。
舉個例子，假如你現在正着急處理手頭上的工作，結果老闆臨時給你加了個任務，想讓你先把這個加急任務做完，這時候該怎麼辦呢，直接對老闆說：「老闆，對不起啊，我正忙着呢，沒時間弄那個加急任務。」
你覺得你老闆會怎麼想，他肯定會認為你是故意挑事，一個簡單的任務都完不了。但是不拒絕吧，我們手頭上又有任務，其實這時候我們可以想着有條件地拒絕老闆。
比如你可以說：「老闆，這件任務，我可以保質保量地完成，但是我手頭上還有不少工作，我希望您能給我找兩個助手，可以嗎？」如果老闆真的着急要解決事情，一般都會答應你的要求。
拒絕別人的時候不夠乾脆是大忌，拒絕別人的時候，最忌諱的就是拖泥帶水。
很多人明明知道自己幫不了對方的忙，但是不好意思拒絕，反而希望通過拖延的方式，讓對方自己領會。其實這是一種害人害己的方式。
對方找你幫忙，沒有得到你明確的否定或肯定，就會抱有希望，覺得可以再爭取。這便耽誤了他去想其它辦法，很可能最後就因為你的拖延，影響了事情的結果。
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
被拉黑了，還有希望麼？