如何克服戀愛恐懼症 不要覺得戀愛很麻煩

想必很多人都有「戀愛恐懼症」，也就是說他們不敢談戀愛，其實想要克服戀愛恐懼症很簡單，只需要擁有戀愛的勇氣就可以了，沒有什麼是克服不了的，只要你敢。

害怕戀愛的人不是害怕異性也不是害怕分手，而是缺乏有效方法，很多人一直單身的原因不只是資源匱乏，而是缺乏有效的戀愛方法:不懂該怎麼戀愛，而一直戀愛不成功。

喜歡一個人，是每個人都會的本能，只是每個人都會心動，卻並不是每個人都懂該怎麼戀愛，當一個人完全不懂得，該怎麼樣靠近自己喜歡的人，讓喜歡的人也喜歡自己。

更深入一點的，是在感情中受過傷，還沒恢復過來，在上一段關係中感到受了傷，後面長期處於應激反應中，也沒有心思再去和誰談情說愛。

在他的內心深處，他完全就不敢，也不願意，在觀念世界中，覺得不適合戀愛。

所以說戀愛恐懼症者恐懼的不是戀愛本身，而是發生在自己身上的戀愛，他們一樣會對戀愛抱有幻想，一樣會渴望得到幸福。但是卻不會奢望被羨慕憧憬的戀情發生在自己的身上。

這類人往往在曾經的愛情經驗里獲取了太多的負面的能量，所以對愛情產生了牴觸的情緒。?更多的是害怕在戀愛中所承受的傷害，來自於一份未知情感的不安全感。

付出的太多怕得不到回應，付出的太少又怕欠對方的情。又或者不相信自己會負擔的起戀愛對象的角色，結果往往傷害的是兩個人。

俗話說：怕你不來，又怕你不來，有「戀愛恐懼症」的人，一方面渴望愛情，一方面害怕愛情，每個人都有戀愛的權利，如果可以請相信愛情，你若盛開，蝴蝶自來。

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