什麼是患得患失的愛情心理？怎麼改變這種心態

很多人就算已經戀愛，有了女朋友，但是總是害怕對方會離開自己，這其實就是一種患得患失的愛情心理。其實患得患失的愛情心理一方面會給自己造成很大的壓力，也會給你的戀愛對象帶來很多負擔，一旦你們都不能承受，那就是分手的時候了。所以改變患得患失的愛情心理很重要。

一、患得患失的原因

　　患得患失的本質是缺乏安全感。這就涉及到一個老生常談的話題，怎麼從另一半那裡獲得安全感?

　　其實重點不是他/她怎麼做，而是你自己想要什麼。害怕失去是因為不能接受一個人?怕自己付出得不到回報?怕自己受到欺騙?用趨避分析來說，談戀愛是因為自己太過於需要還是為了避免自己一個人?

　　無論哪種，其實還是自己人格上不夠獨立。

二、患得患失的愛情心理表現

　　有的男生在戀愛之後可能會有這樣的心態：我愛她，但是她太優秀的，所以我怕她最終會離開我，因為我怕不夠好而失去了在一起的籌碼。於是，我每天表現出我對她的愛，雖然影響了休息和工作，雖然有些是絞盡腦汁的策略。如果我不這麼做，會愈發害怕無法表現出對她的愛而導致她心中的我的份量的降低。於是，我在二階矛盾中痛苦着，迷茫着，最終會失去自我，後果可想而知。

三、怎麼改變患得患失的愛情心理

　　我們期待的愛情，是僅僅靠你若盛開清風自來嗎，是僅靠愛自己才能愛別人嗎，是不懂她需要什麼的無的放矢的無私奉獻嗎，是每天都要確定他到底還愛不愛我嗎，是投入才能回報嗎，是自己再也不會找到像她這樣好的讓自己變得更完美的女孩子了嗎沒有答案，關鍵在於當事人之間的客觀需求，總得認清了問題才行動，而認清的前提是溝通，溝通讓一切更美好，是打開心扉的唯一途徑，是兩個心走到一起的橋樑。

　　而小編個人覺得，在愛情里患得患失是因為缺乏安全感，重點不是讓另一半給你，更重要的是要讓自己從另一半那裡獲得。就是說，不是讓另一半為了給你安全感去做什麼事，而是他做了什麼事，然後你能從這些事情里看到Ta的付出。如果你知道Ta是真心的，那就不要過多的去索取，試着去做一些充實自己的事，讓自己不要太過於依賴。

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