有哪些真相，是在談戀愛之後才發現的呢?
比如：
一直以為她是女神，結果發現她放屁聲大到整棟樓都能聽見!
一直以為他很穩重，結果他趁我上廁所竟然偷偷拿走所有紙巾整蠱我。
當神秘感漸漸消失，每個人最本真的樣子就會顯露出來。
你的生活習慣、你處理事情的方式，包括你的情緒化!
在很多情侶的分手熱詞中，情緒化是一個最常見的詞語!
過度情緒化有多操蛋呢?
8月份浙江杭州的警察蜀黍們接到一個電話，打電話的女孩舉報男友吸毒。
警察蜀黍聞訊火速趕往現場，發現犯罪嫌疑人手插着兜臉不紅心不慌的待在屋內，一名女子正在門口把守。
仔細盤問才知道，原來男生是因為和女友吵了架，一氣之下說自己吸毒故意嚇唬對方。
女友也不含糊，掏出手機就是一個110報警電話。
這件事情雖然滑稽但相比還算比較佛性。
有些情侶脾氣一上來，情緒壓也壓不住，什麼事兒都乾的出來，流血自殘的事情也發生不少。
據說，愛一個人最高的境界就是接住他(她)所有的負面情緒。
這句話乍聽起來滿滿的正能量。
但有個巨大的漏洞在於，對方的負面情緒到底有沒有個限度!
在感情中，負面情緒的爆發是一把雙刃劍，對感情來說是一種巨大的傷害。
甚至有的時候能夠直接導致分手!
我和男友相戀3年，剛剛分手5個月，現在還在積極挽回。
我們感情一直都很好，就是我平時會比較情緒化一點，總是忍不住向他發脾氣。
但我覺得這都還好，主要是上次我們說好去峨眉山玩，他為了這場旅行提前準備了好久好久。
上山的時候太陽很大，我出門的時候叮囑他一定幫我把防曬噴霧帶上，也就沒操心。結果走到半山腰的時候才發現他忘記帶了。
由於當天早上我們就鬧了點小矛盾，漸漸爭吵聲大了起來，所以我故意說了要從山上跳下去之類的話，然後擠進人群(周末山上人很多)，直接下山回了酒店。
可能是有點累，我回酒店後就倒頭睡了，結果一覺起來發現已經睡了好久，一看手機十幾個未接電話，趕忙打電話叫他回來。
他回來的時候滿身大汗，以為我要做什麼傻事差點就報了警，但又不敢確定，於是到處找我。
看着他流下了眼淚，我瞬間就後悔了。
當天晚上他一直沒說話，第二天一早跟我留言說要分手，之後一個人回去了。
我失去了一個真正愛我的人，希望還有挽回的可能吧。
弗洛伊德說：每個人都是情緒的奴隸。我們一直與情緒為伴，也一直被情緒影響。
情緒是我們與生俱來的東西，但是在戀愛中卻更容易發泄出來。
對於男女來說，亦如是。
有時候脾氣一上來，完全不顧對方什麼感受，多難聽的話都說得出來!
然而當情緒過去的時候，很多人腸子都要悔青了!
這個時候如果再控制不住情緒，就更加適得其反。
發泄情緒其實是人的一種本能，在弗洛伊德理論中，人的精神有三個層次：本我(本性)、自我、與超我(理性)。
小時候我們想哭就哭想鬧就鬧，是情緒的最原始表達，屬於本我。
後來我們知道哭沒用，要聽話才可能得到父母喜歡，這種克制就是超我。
大多數情況下，大多數人，超我都在很好的保護着本我。
直到成年人的世界中出現了感情二字。
在感情中，由於男女雙方在戀愛期間情感需求增加，會比平時更加容易暴露本我。
本我的窗口一旦打開，如果戀愛經驗少，沒有超我的克制，很容易就將情緒發泄出來。
這一點在女生身上相對較為明顯。
女人天生比較感性、對待感情的敏感度要遠遠大於男生，由此所帶來的不安全感、焦慮、期待與實際脫鈎，情緒都可能比平時更容易爆發。
有句話叫愛笑的女孩運氣一般不會太差。
縱觀我們身邊那種很容易被分手的女生朋友，除了不愛笑，你會發現她們的性格標籤里一定有一個詞兒叫情緒化。
英國倫敦大學有個叫艾森克的心理學教授發明了一個問卷。
他歸納出決定人格的三個基本因素，問卷分別從這三個方面的得分高低來判斷這個人的人格。
分別為：內外向性E、情緒性N、和精神質P。
其中最值得注意的是N(情緒性)。
這項分數高的人普遍焦慮、常常鬱鬱不樂、憂心忡忡，有強烈的情緒反應，很容易出現不夠理智的行為。
經過測試，那些比較不容易在感情中得到幸福的人群中，情緒性N的分數普遍偏高。
經常會碰到情緒化的女性朋友分手後說出類似的話：
我就是那段時間情緒化了一點，但是我對他是真的呀!
看着對方一臉的無辜和不自知，還真是替她感到憂傷。
女生如此，感情中情緒化的男生就更加悲催了，女生對於男生情緒化的包容度比起男生可就差遠了。
新聞里常看到男生被分手當街下跪的畫面，就是情緒化的一種。
這樣的挽留方式大多都很衝動，一般都起反作用力。
自愛、沉穩、而後愛人。
在我看來，自愛就是學會和自己的壞情緒相處，沉穩就是學會控制自己的情緒不讓它害己害人，而後才能更好的愛別人。
但是，站在制高點討論這個問題，其實也很不要臉。
真正意義上來說，我們每個人都不是一個心理完全健康的人。
根據世界衛生組織在2018年的最新結果，全球完全沒有心理疾病的人口比率只有9.5%。
也就是說，我們每個人多多少少都有心理殘缺的一面。
只有認清這一點，才能平常心的對待感情中情緒化這個問題。
按照這樣的道理來看，如果一個人在感情中能夠將自己的情緒完全消除掉，或者圈禁起來，也不太正常。
戀愛對象總是古井不波，高深莫測，在感情中鮮少表露情緒，那必定不是正常的兩性關係。
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有個兄弟談戀愛後女朋友幾乎很少發火，也非常溫柔體貼。
甚至有些時候當他自己都感覺做得有點太過的時候，女友依然會很包容的略過。
直到她提分手果決離去的那一刻他才知道，比起一個冷靜理性到讓人絕望的女朋友，還是微微耍點小情緒的女朋友更加真實可愛。
可見感情中表露出一絲小情緒化並不完全是個壞事，有時反而會體現出對對方的信任。
恐怖的是不加克制的表露和無休止的任其壯大!
否則，它必將成為感情的最大殺手。
心理學上有一個自我應驗預言，啥意思呢?
簡單來說，就是你越往壞處想，會不自覺越往壞處去。
很多時候，情緒化的人總是對自己或者對感情不太自信，很容易往負面去想。
面對這種情況，並不單是一個人的戰鬥。
既然你們是情侶，維護好這段感情就不是一個人的責任，選擇好了另一半，情侶雙方就要試着共同使勁。
我的女性朋友小蕈每次和男友吵架意識到快控制不住情緒時，都要瘋狂自我暗示——
明天再打爆他的頭，今天先放過他!
到了第二天，一般都很容易合好。而她的現男友也很配合，會給她一個緩衝的時間，不會不依不饒。
適度的距離和時間的冷卻，是情緒爆發時最好的解決措施。
一個巴掌拍不響，懂得承接對方的情緒也是一種能力。
好的戀情總是會讓雙方都進步。
在娛樂圈中，胡可和沙溢婚姻美滿，是一對模範夫妻。
沙溢在關係中就屬於情緒易衝動的一方，但在胡可的調教和沙溢的主動配合下，兩人越來越默契。
最終達到一個平衡，兩人完成了情緒磨合。
所以，如果你在感情中是一個很容易爆發情緒化的人，我們有一套完整的措施：
爆發前，在日常就養成控制情緒的好習慣，情侶間多增加一些溝通，提前協商一些爆發脾氣後的應對措施;
爆發時，轉移注意力，不斷地給自己正向的心理暗示，讓自己的應激反應不向着極端狀態去;
爆發後，情侶雙方應該及時保留一段冷卻期，並保持適度的距離。其中一方要學會有意識的引導更易爆發情緒的另一方。
假如一方情緒化，一個高情商，懂得控制情緒的戀愛伴侶會怎樣處理呢?
下面這個例子是我們的學員劉偉在學習了我們的情商課後，較為正確的處理了和女友一次緊張的矛盾。
我們在徵得他同意後專門將他們的聊天記錄進行了分析，貼了出來，給兄弟們做個示範。
在這場矛盾中，如果處理不得當，雙方都非常情緒化，那麼很可能就因為簡單的一兩句話而產生巨大的矛盾。
按照劉偉以前的脾氣，哪怕知道自己錯了，但是聽到女友太過情緒化的反應，也會忍不住懟上幾句。
我們總說把最好的脾氣留給了陌生人，而把怒火發泄給了最親密的人。
你以為對方不會走，然而對方真走的時候，卻已經是遍體鱗傷。
過度的情緒化，像隨時都會噴發的火山，相當於在你們的感情上方懸了一把刀。
拿最愛的人當活靶子，保你最後滿世界找後悔藥。
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我一直有關注，真的很有幫助
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
可以幫助複合嗎？