失戀的痛應該如何緩解?小技巧讓你打開心扉不再為愛而憂！

　　戀愛可以給你甜蜜而又痛苦的感覺。當愛情失去後，只留下失戀的痛苦，你又該如何自處呢？許多人知道失戀後的痛苦是不舒服的。失戀的痛它不是可以打針就能好的，而是一種無法減輕的痛苦。很多人面對失戀都是選擇讓自己的傷口更加痛上加痛，自己也是選擇自甘墮落，都是想借酒消愁。其實，從某種意義上說，失戀也算是一次新的重生。重要能放下過去，自然還是能夠擁有美好的人生的。接下來和小編一起學習 失戀的痛應該怎麼轉移。

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　　1.忘記它才可以改變

　　當他們墜入愛河時，每天都會重複許多過去的美好時光。墜入愛河通常會想到這些事情，與殘酷的現實相比，墜入愛河的痛苦更加讓人百般難受，心裡早已淚流滿面。回憶是美好的，但是美好的回憶不會給人帶來傷害。如果你不舒服，那就忘記它，如果忘記不了，將它用作不斷改變自己並讓自己變的優秀以擁有更好未來的動力。

　　2.善待自己

　　儘管失戀的痛苦可能會非常痛苦，因為你經歷了情感上的挫折，因此請不要做任何會傷害你的事情，而要善待自己。如果你不照顧好自己，怎麼去愛一個你想愛的人。不要以為傷害自己，即那個傷害過你的人就能夠回到你的身邊，哪怕就是回來了那也不是你想要的愛，這種憐憫的愛還不如不要。帶你的閨蜜去逛街，四處逛逛和來一場說走就走的旅行，然後嘗試其他方法取悅自己。讓對方知道自己一個人生活同樣也很精彩。

　　3.下次邂逅的美好

　　失戀後的痛苦與內心的苦澀，這種味道只有親身經歷的人才能體會。現在既然已經體會到了，那就把這些學到的東西積累起來。情侶之間的相處並非總是一件容易的事，總會有一些收穫。對不完美的自己，沒有理由不去有所改變。這次的失戀，是為了磨鍊出更加優秀的自己，從而邂逅下一個真正的王子又或是公主。

　　4.重頭再來

　　除非你選擇相同的人或你沒有改變上一個戀愛中自己的缺陷，否則失戀的痛苦不會每次都發生在你身上。相較於家庭和健康，失戀是沒有什麼的。失戀的痛苦僅僅是一種情感體驗。在這個坎中，你必須抬起頭並繼續前進，以便有機會遇到自己的真愛。當愛重新出現時，不要因為失戀的陰影而懦弱，張開雙手勇敢地接受愛，勇敢面對這份屬於自己的感情。

　　5.轉移注意力與傾訴

　　感受失戀的痛苦也許你會難過。我們需要做的是不要總是想着以前甜蜜和快樂，這樣你就越想與難受，越想越痛苦。找一個值得信賴的朋友去傾訴，在乾淨的地方吃飯，分散怨言和憤怒，集中精力工作並同時學習，從而分散自己的注意力。回顧過去，失戀的痛根本就不算什麼。事實上失戀真的沒有什麼大不了的事。如果她愛你，又怎麼會離開你，讓你更傷心呢？請記住，你失去的不是愛你的人，而是不值得你愛的人。相信假以時日，你一定會遇見更適合你的愛情。

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