分手怎麼說不傷害對方 怎麼說分手又不傷害他

分手怎麼說不傷害對方

1、有一個緩衝的過程，讓對方逐漸接受分手

一些失戀的女孩，她們在很長的時期內都無法對方分手的事實。就在昨天我們還一起購物，一起做飯，感覺是那麼親密，我不知道我做錯了什麼，他一定要用這麼殘忍的方式結束感情。我以為他會回來，我以為他只是暫時離開，可是時間分分秒秒，天天月月過去……再到後來碰到他時看到他和別的女孩在一起，我以為我已經放下這段感情了，沒想到自己又陷進當時分手的痛苦裡。

沒有任何預兆的分手的確會讓人手足無措，很難從一段感情里走出去。如果你決定要分手，無論什麼原因想要分手，請讓你們的愛有一個緩衝過程，哪怕冷處理幾天，給對方一點心理準備，讓分手不來的那麼猛烈，或許這就是你最後能為她做的。

2、試試電話或郵件「說」分手

通常分手都是難以啟齒的，混雜着不快與憤怒情緒，如果雙方見面，這些情緒透過表情與語言，傳達更快，根據心理學研究，僅憑聲音可以減少不快與憤怒程度，但見面就反而不利這種掩藏，所以通過電話或電子郵件提出分手，能避免憤怒的情緒和強烈的心理衝突

3、被動分手法：把分手的權利交給對方

分手時，這4句傷人的話請不要說

1、對不起，我對你沒感覺了

努力地付出，傾盡一切只為了換得對方的歡顏，可到最後卻只是換來對方的一句「我對你沒感覺了」，這恐怕要比「對不起，我愛上別人了」還要更讓人受打擊。雖然感情的世界不是付出多一點，收穫便會多一些，但是如果感情是那麼的多變而沒有保障，還不如當初不要動心。難道感覺比二個人在一起開心更重要嗎?就短短的一句話，足以痛入心扉。

2、我愛你，但我不能和你在一起

愛情之路，本就充滿了坎坷和變數，也許不被祝福，也許不被看好，但這些都不是最可怕最痛苦的。最痛苦的是，當背負了一切的反對和阻撓也要咬緊牙和對方一起走下去，堅持不該堅持的，固執不該固執的，期待不該期待的，最後卻換來對方的一句放棄的愧疚：「我愛你，可是我不能和你在一起」。這樣的分手，承受了太多的不甘和打擊，既然不能堅持，那為什麼當初還要說我愛你呢?既然愛，為什麼要分開呢?

3、是我不夠好，你要過得比我幸福

是自己早已變了心，卻還要假惺惺地對對方說「祝你幸福」，難道失去了你，我還會幸福嗎?你的「不夠好」難道不是只要我不介意就沒關係的嗎?既然要離開，就不要假惺惺找這些分手的託辭，想要別人記住你的好，還要求被拋棄的一方要過得比你好。這樣的話，誰能不難受?

4、對不起，我從來沒有愛過你

這一句話的傷害可謂是致命的，直接命中，毫無迴旋之地。「從來沒愛過」?那麼這些年來自己的青春和傾心的付出以及感情，難道都是白白的打了水漂?全部作廢?和一個不愛自己的人在一起那麼久，原以為的兩情相悅卻原來只是自己一廂情願的獨自歡喜，這樣的結果，這樣的打擊，只會更讓人痛不欲生!

怎麼說分手又不傷害他

兩個人相愛不容易，能夠在一起不容易。愛的時候請深愛，不愛的時候，運用適當委婉的方法，不要太傷害了對方。下面分享一些溫馨小方法。一起來看看怎麼說分手不傷害對方吧。

勇敢說出「分手」二字：

不愛了就是不愛了，不必偽裝自己還愛着，欺騙對方。因為對方還在傻傻為付出，以為能走到最後，殊不知即使她做再多也無濟於事，你的心已飛走，做再多感動的事，最終也是足籃打水一場空。

迅速忘記對方：

既然已分手，當下所有的記憶都封存，也許多年後放下了會重新回顧，但是當下不要任何糾葛，不愛了就是不愛了，只有忘不掉的事，沒有忘不掉的人。

當對方追問的時候別猶豫不決：

說出原因，將對他或她的不滿全部和盤托出。因為世界上最賤的分手就是冷暴力，繼而逼對方離開，至於為什麼會這樣?到底對她哪裡不滿?被分手的一方可能一輩子都被蒙在鼓裡。

適當的疏遠ta。注意不要刻意，不然讓ta察覺。儘量讓ta自己上街，自己吃飯，時間久了，ta沒那麼需要你，分手的時候應該好過些。

跟ta好好地談一談。認真的說出自己想分手的原因，心平氣和的談談，試圖讓對方理解你，也仔細聆聽對方的話。如果真的分手，那麼就坦然的給愛情劃上一個完整的句號。

不要用一些膚淺的理由。比如說：」你很好，我配不上你。」「我現在不想談戀愛」既然我很好，為什麼你還要分手呢，既然不想談，為什麼要開始呢，這其實是對對方的一種侮辱。

剛分手過後，不要聯繫ta。這個時候ta正在難過，既然分手，就要決絕，語言不要過硬，但行為一定要決絕。

果斷的分手，不要浪費ta的時間。語音不要犀利，儘量減少傷害。

幫他或她擦乾淚水：

這個世界最受傷的永遠是被分手的一方?認真就輸了，投入的一方輸得一敗塗地，當她淚如泉湧的時候，請擦乾她的眼淚，告訴他，你從出生開始就是渣，別無他選。讓她儘早死心，對自己就像抹布一樣丟棄吧。

從此消失，不再聯絡：

消失是最痛快的方式，也能讓對方心裡的痛減低到最小值，時間是良藥。「洗心革面」開始你的新生活，放過了自己也放生了別人的愛情。

分手之後並不能做朋友，至少分後三年內不行!因為你根本就是獨占心理，給對方二度傷害

分手即使哭哭啼啼一定不能心軟，因為你都不愛了，還要用愛的名義欺騙她，簡直就是天理不容!

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