如何徹底忘記一個人

忘記之前，先說說感謝。

人沉浸在每一個層面的時候想感謝的東西是不一樣的。比如，當你從醫院出來的時候，你可能覺得最重要是「健康」，想感謝父母給你一個大致無病的軀體，只需要偶爾小修就好；當你想刷就刷，想買就買，想上哪兒就上哪，卡里永遠有足夠的零花錢的時候，也許你想感謝父母給你衣食無憂的生活；當你想自我實現，想獨立，想自己做一些事情的時候，你也許感謝父母或上天給你堅韌不拔，樂觀上向的性格；在情感這一層面，你要感謝的東西就多了。

或許你要感謝父母給你一身好皮囊，或許你要感謝經歷了「獨立」這一關之後你在特質上沒有像個男人，還像女人，或許你只需要感謝你父母和睦，無童年陰影，上學沒遇到過壞老師，謝謝前任在任期間沒做過些什麼不堪的事情，謝前任不殺之恩，讓你有獲得愛的能力，底子裡能相信人與人之間的美好。

這一次我們來說說童年陰影。然後用一個小小的童年陰影，說一說，在情感上，如何徹底忘記一個人。

翻閱學員的檔案，大半家庭不太幸福，去心理學的現場，全場都是哭得稀里嘩啦的，竟然常常讓我覺得有點不好意思，因為我的家庭還算和睦，常常覺得拿不出手，回想起來，第一次讓我對人與人之間的基本信任產生了懷疑，是在我舅舅家。

舅舅疼外甥，這幾乎是天經地義的。那時學校有宿舍，管午飯，我每天晚上一舅舅家吃一頓。這每天的一頓至今令我印象深刻，因為每一頓都豐盛得像執行死刑前的最後一頓，那時候我正是長身體的時候，我一邊吃舅舅在一邊給我夾菜，夾菜…以至於我的碗裡好像永遠堆得像高高的谷垛，以至於我如今想起那畫面來，都可以用修改小學音樂課本里的一首歌一為形容：在那高高的谷堆旁邊，任舅舅給我在夾菜……

這樣的伙食，我的爸爸每月只需支付100元。

即使折算回通脹呀什麼的，放回當時，這也是相當相當有愛心，相當相當親人的價格。

關鍵是，我還有個舅媽。

我的舅媽在紡織廠工作，那時候也下崗了，在舅舅單位的門口擺了一個大大的水果攤，每天在那裡餐風飲雨，每到飯點的時候，在她家裡她都是回來拿個飯盒就走，剩下我在那裡大塊朵頤。一兩天還好，長期下來任誰心裡都有點不舒服。

我那時也很內向，是一個符合大人標準的只愛讀書不愛說話的乖小孩形象，遇到生人，遇到親戚我都有點怕。不知道為什麼，我還特別怕我的舅媽，可以是感覺到她有點勢利，有點看不起我們家不如他們家，小孩通常是很敏感的。每天放學經過舅媽的水果攤的時候，我都是儘量遠遠地繞着走，實在躲不及被發現了就勉強喊一聲：「舅媽好！」我舅舅和我爸爸在電話里都說過我幾次，仍沒太大改觀。

有一天，正當我在猶豫是躲開還是叫人的時候，舅媽把我叫過去了。她冷冷地端坐在攤位的高椅上，凝視着前方，用餘光看着我說：「下個學期你不要來我們家吃飯了！」

心靈幼小的我表情凝結，感受到這世界滿滿的惡意。

她接着說：「你吃那麼多，光米飯就吃三四碗，你爸爸每個月才給100塊錢，連買米都不夠，還不算你吃的菜，這伙食有多好。你每天放學連舅媽也不會喊一聲，每次都躲得遠遠的別以為我看不見…….」數落了一頓之後，她說：「你看誰家能養你就養吧，我們家你是不要來了。」

那是我第一次感到「被拋棄」。

大家不都是親人嗎？雖然我一直很怕你，雖然咱們有距離，但不也一直互有往來，經常走動，各有關愛嗎？怎麼能說這種話呢？我都已經忘記了我當時的心理活動了，回想感覺定是很不好。

我至今記得有一幕是我走在圍牆邊，像個無家可歸的孩子。到下個學期，我就轉學了，轉回我媽媽鎮上的中學讀書。我只記得每每被死黨們問及轉學的原因，我都會借用周星馳《大內密探零零發》裡面的台詞，稱她為：「那個升斗小市民」。

而後的家族聚會，我都對舅媽沒什麼印象了。可能是我躲着，可能是我心裡對舅媽有疙瘩記憶里就把她在現實中屏蔽了，對她的記憶也一直卡在水果攤前對話的那一幕。直到我工作多年後，有一年過年我在家呆得比較久，久到各種親戚大雜會都走完了以後，可以獨門獨戶地走一走。那一天中午舅舅家要過來，並且只有舅舅和舅媽。

話說那一天其實我小有緊張，因為我知道這一次我很可能要單獨面對，避無可避。我那個忐忑勁兒好像那一年每天放學要經過舅媽的水果攤，我一遍又一遍地回想起舅媽把我叫過去，和我說着那番話......

一陣絮絮叨叨的言語，樓梯間未見其人先聞其聲，然後，「吱呀－－」一聲，門開了，進來一位頭髮花白的老婦人，這是我的舅媽。這與我印象中楊二嫂般的中年婦人形象已經大不一樣了，眼神里已經充滿了慈祥，與我印象中的充滿高冷，執拗，對眼前各種看不慣，對生活各種不滿，充滿忿忿而且不平的眼神也完全不一樣了。她對我各種關心，各種詢問，竟讓我感到十分溫暖，與我小時候她對我的關切的那種皮笑肉不笑炯然不同。

我看着舅媽忙裡忙外幫我爸媽操持廚房事務，心中漸漸在想，如今她已經安然退休，她的女兒我的表姐也已覓得夫胥，她也已經是外婆了，而在她對我如此苛刻的當年，她的女兒還要學業需要很大花費，生活也有很多煎熬，如今一切都過去了。

還有我，我也不是那個遇事則躲，一味害羞的小男孩，我已經是一個有自己獨立能力的人了。當一個已經放下的人和一個已經獨立的人再次碰到一塊時，一切都釋然了。

那一刻好輕鬆啊。當我和舅媽開始促膝長談，我就更輕鬆了。此前，我時常會因為童年的這件小事湧上心頭，梗梗於懷，但如今這件事情，如果不是因為要寫這件事，我不會再想起了。

如果這次「再遇見」，是一個還未放下和一個已經獨立，或者一個已經放下，一個還未獨立相遇會怎樣呢？或許會出現「你已經幹了，對方卻還瓶蓋都還沒開」的局面，會留下些遺憾吧。

不管怎樣，經歷了這件事之後，我覺得是時候去「化解」一些我成長過程中的一些心結了。

我從此變得非常喜歡找人聊天，找那些和我有過矛盾，有過心結，或者突然離去，未能好好告別的人聊天，甚至如果對方也願意，我也喜歡在時過境遷之後，找前任聊聊天。這與一些流行的觀點，比如：「分手了還再見，就是想約炮。」，或者：「分手了就不要再見了吧，她過得不如你，你難過；她過得比你好，你糾心」不同。

我覺得如果是這樣的話，很明顯，你們雖然分手了，但對方卻還沒有離開；雖然你們分手了，但你卻沒有與對方好好地告別。這會影響你的下一段感情。如果有什麼心結未解開的話，其實你是背負着上一段感情在下一段感情中奔跑。我不但自己這麼做，在有限的範圍內，我也鼓勵我的朋友們這麼做。

當時過境遷之後，去和你有過印記的父母，親人，師長，死黨，朋友，前任，前塵往事，不是說埋在土裡就會煙消雲散的，你要敢於去揭開傷疤，那些都是成長的淤積呀，不要逃避，不要說某人其實也沒那麼重要，世界是很大，但你發現你無處可逃。

他，她，他們，會如影隨行。如果你覺得你已經成長了之後，去再次遇見，去告別，去表達些什麼而不是去解決些什麼，無論心裡有多魔障，多難面對，多難啟齒。

唯有這樣，你才能放下過去，放下包袱，輕鬆地奔跑向前。

寫到這裡，我突然發現，「再見」這個詞其實是有兩層意思：一是「再次遇見」 ；二是「再也不見」。離開，還需再見。再見，才能再見。

最後我想說的是，當你心結化解得越多，你就越容易成為一個敞開的人，一個敞開的人是很魅力的。

這也是雷區，那也是雷區，這不能碰，那不能碰，顯然不是人生很好的狀態，這也要找人傾訴，那也要找傾訴，尋求支持，就是不去面對當事人，也不是人生很好的狀態。這種狀態下的人，通常因為人生是淤積的，其自身不能產生能量，而需要滿世界找人提供能量。如果你看到那些，負能量很大的人，很喜歡找人傾訴的人，或者很喜歡看雞湯的人，通常都是有些心結沒有化解，或者沒有勇氣，沒有能力去化解。

而能夠把人生梳理好的人，清除了淤積，其體內就能涓涓細流般地產生正能量，不是那種打了雞血般的正能量，而是令人很舒服的正能量，像個wifi一樣照耀着身邊的人，因此會吸引到很多負能量的人來和他做朋友，但他其實會更喜歡同樣能夠有涓涓細流般正能量的人，這才會長久。

最後，回到這期的標題：「如何徹底忘記一個人」。如果他不是那個對的人，那當你遇到對的人的時候，你立刻就把他忘記了；

如果他確是你生命中那一時期的那個人，那麼你唯有努力，去獨立，去超越，然後去再遇見，你就可以徹底忘記他了。在接下來的人生中，或許你還會偶爾想起他，但你知道，你已經徹底忘記他了。

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