如何忘記一個人

當我們記住一個人，特別是在我們生命中絢爛過的人再忘記本身就是一件很痛苦的事，忘記，需要時間，還需要強大的心理能力以及放棄那些不可碰觸的回憶。

1、想盡辦法不要看到他（她）。對於想忘記一個人最可能是他（她）給了你傷害，所以自己才不願意見，才想要忘記。因此最好是不要相見了，沒有相見也就不會再想起之間的種種故事。

2、不要再去你們經常去過的地方。對於談戀愛的人們來說，故地重遊通常會想起以前的故事，這樣相當於再揭傷疤。所以那些圖書館操場，咖啡廳公園等等約會過的地方我們可以先不去了，這段時間可以刻意避過那些地方 。

3、儘量不要提跟對方有關的事情，比如說名字習慣等。有時候一件很小的事情也會讓自己想起過往，想要忘記一個人就把和對方有關的所有事情忘掉，那麼就不要在提到他，慢慢的就會忘記的。

4、把自己和對方有關的東西全部放起或者是扔掉。記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉，qq拉黑等一切的聯繫都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。

5、來一場遠行，旅途是一個不錯的選擇。一個簡單的遠行能夠讓我們儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的對象。

6、等待時間的消逝，時間確實是磨平傷口的一記藥方。不要說忘記不了一個人，只是時間太短而已，那些自己堅持的說忘記不了，在時間的流失中都會消失的。到時候總要連對方的樣子和他（她）的一切都會統統忘記的。

二、女人失戀後怎麼辦

1、失戀之後，永遠不要問，你有沒有真正愛過我。問這個問題，就好比你挺着大肚子去找和你發生關係的那個男人，問他到底對你做了什麼。過去做了什麼，過去的愛與不愛，自然不再重要，反正他現在是不愛了。其實，自己用心回憶就知道了，好與不好都是能感受出來的。

2、失戀之後，永遠不要覺得，自己虧欠對方，或者對方虧欠自己就算欠下了，也是戀愛之中相欠的，分手之後，還能要對方怎樣償還？再說感情這東西，本來就無法衡量。一味的糾結在裡面，只是「自作孽，不可活」。

3、失戀之後，千萬別抓着男人不放，非要讓他解釋為什麼和你分手。男人可以直截了當地說你臉蛋不美、胸脯不肥，也可以說婉轉地說你們性格不合、愛得牽強。他嘴裡說出來的理由，未必真實；真實的理由，你也未必能夠接受。失戀之後，你也別去找「拐走」你男人的那個女人，鬧個沒完沒了，別人身上，一定有你身上沒有的，何必逼男人，再一次打擊你的自信。況且，到底是誰先勾引得誰，還真說不定。

4、失戀之後，女人永遠不要糾纏，逼着男人重新來過。卑微的哀求，只會讓他覺得你很可憐，徒增他的優越感。摔破了的杯子，明知道不能復原，卻還要用手去撿，後果只能是被扎得血肉模糊。

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