戀愛患得患失 不如好好享受

　　戀愛中的人們可能都會有這樣的情緒：擔心對方會變心，擔心自己太過沉溺，擔心自己是不是神經質。由於種種的原因導致你胡思亂想，總會引發一連串難以控制的猜想，那些疑慮，都只為了一個既現實又愚蠢的問題──就是你能不能永遠安心地獨占這個人!

　　剛戀愛的時候擔心的大多是害怕失去

　　兩個人在熱戀時，常會花費大把時間去猜對方是不是肯負責的人、會不會顧家、會不會外遇、愛不愛孩子、能不能孝敬自己的父母、有沒有和自己的生活合拍、講話夠不夠溫柔、會不會很霸道，然而擔心的特色就是你只要擔心一件事，就會再輕易聯想出一百件事。

　　你怕，卻又無法不怕。怕對方感情生變不願負責、怕對方給你太多現實的壓力。這些擔心很多都藏在心裡。最扯的是，傳統思想給你的建議，常是把對方當成不安好心的小人，才會要對方把房子都挪到自己名下、派人跟蹤等等。為了一份單純的相濡以沫，弄成複雜糾結的沉重關係。

　　出現這類情況的根本原因在於，依賴與試圖控制心理的交替出現。依賴是由沒有你不行的思維決定的，欲把整個身心都交付對方;試圖控制是因為我害怕失掉你，永遠安心地獨占對方，但對獨占又沒有十足的把握。而這兩種思維卻常常是潛意識水平的。它們不被當事人意識到，乃是由於這樣想是不愉快的，有損自我尊嚴的。

　　我們發現這樣的個體有許多的基於認知錯誤的適應不良的行為。很多人都急着結婚，緊張着婚姻里的關係，不相信人的欲望和感情能平安到老。既要瞻前，還得顧後，於是要對方黑紙白字立據承諾。她們會把愛理解成關心、牽掛、擔憂、在乎、離不開，甚至理解成嫉妒、生氣與怨恨!此外，什麼是自由、尊重與成長，在愛中似乎就沒有任何地位了。

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