在女人面前不失風度 大度三分鐘法則

情感導師 39272

 添加導師LINE ID:jaqg

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單幹貨

女人都是喜歡大度的男人,但是大度的男人卻很少見,特別是在自己喜歡的人面前,男人總是表現的尤為小心眼,見不得任何風吹草動,但是越是這樣子,女孩是就越是不喜歡。那麼要如何保持大度呢?下面一起來看看一個例子。

  伯恩斯博士以高中生蘇珊做心理諮詢的經歷為例,闡述了自己的息怒過程。蘇珊因為不能決定讀兩所大學中的哪一個,而變得歇斯底里。

  蘇珊雖然來求助,卻這樣表示:如果我不能做出決定,就證明你的治療對我不起作用。伯恩斯博士只用了15分鐘,就幫助她做出了滿意的選擇。但蘇珊卻說:你的治療沒幫上我什麼。

在女人面前不失風度 大度三分鐘法則

  面對這件事,伯恩斯博士第一反應是羞辱不安,後來他決定用心理學的方法來解決問題。他先在左邊一欄寫出三個下意識反應:

  1、這個女孩說話怎麼能如此不合乎邏輯。

  2、她打敗我的決心已定,根本不會給我成就感。

  3、她應該承認我幫助了她,對我表示感謝。

  隨後,又在右邊一欄平行地列出三個理智想法:

  1、她的不合乎邏輯的想法正是引起抑鬱的原因,幫她解決問題是我的工作。

  2、我不該指望她有任何表示,我只管指導她做出決定,我可以在幫助別人的過程中找到樂趣。

  3、她不承認得到我的幫助,可能是一種心理畏懼的表現,我相信她遲早會想通的。

  這樣想來,3分鐘就能平息怒氣了。其實,生不生氣是由你自己決定的。

有時候大度只是一種心態,只要認真調整,知道其中的原理,那麼你就自然能夠保持良好的態勢。

標籤:

評論列表

頭像
2024-06-07 03:06:43

太感謝你了,我們現在都已經和好了,謝謝!

頭像
2024-01-19 13:01:29

如果發信息不回,怎麼辦?

 添加導師LINE ID:jaqg

獲取更多愛情挽回攻略 婚姻修復技巧 戀愛脫單幹貨

發表評論 (已有2條評論)