戀愛修復術 打破僵局重回甜蜜

戀愛修復術 打破僵局重回甜蜜

　　你是不是發現你們之間不如以往甜蜜了?為了幫助戀人們解決這一困擾，修復你們彼此之間的關係，男人窩的小編特別奉上戀愛修復術。

　　10 鞏固你們的友誼

　　作為一個成年人，不依附型通常意味着會有大量的人際問題，包括嫉妒、痴迷、情感的高低點交替。好消息是，不論你現在屬於那種類型，都可以通過與伴侶建立深厚的友誼來轉變成依附型。想要做到這一點，你需要花些時間和伴侶一起做一些你們都喜愛的事情。另外，要定期追蹤伴侶最近喜歡什麼、不喜歡什麼、有什麼壓力或是最近對什麼比較感興趣，因為隨着時間的推移，人也是會變的。

　　9 相互欣賞

　　還記得你們第一次約會是什麼時候嗎?還記得你過去是怎麼千里送鵝毛打動佳人心的?想要保持一段長期、充實的關係，秘訣之一就是欣賞你的伴侶。你並不一定要像剛追求她時那樣使出渾身解數，但是偶爾定期的讓對方知道你很欣賞她會對你們的關係改善產生奇效。

　　如果你不知道該如何做，你可以試試看每天誇讚她幾句。告訴她她今天看上去很漂亮或是當天提醒你給你媽媽打電話的時候誇她好記性。記得要真心實意。

　　8 注重現在，着眼未來

　　7 不要曲解

　　如果你發現自己被困在這樣扭曲的思想中，那麼下一次你對伴侶有消極想法的時候請為自己找個合理自然的解釋。另一種方法是，換位思考，當你這樣做的時候如果受到了這樣的對待你會不會覺得太苛刻?最後，多想想你們在一起的美好時光。

　　6 權利共享

　　5 尋找共同目標

　　一個與英國交友網站合作的研究表明，13%的夫婦不再擁有相同的生活目標。這種情況相當於一個定時炸彈，因為有研究表明，擁有相同夢想和目標的夫婦能擁有更持久、更滿意的關係。如果你發現最近與你的伴侶在這方面步伐不一致，請與她一起探討你的人生哲學。這樣做的目的是為了讓你倆彼此了解對方想要的生活是什麼樣的，你想要擺脫些什麼以及現在的這些對你來說意味着什麼。回顧下你們之間的一些小事，再一起暢享未來。

　　4 理解憤怒

　　回想一下你最後一次和伴侶吵架，然後試着用這個新的概念來探索你和你伴侶之間交流時隱含的潛台詞。試圖不去理會那些你們生氣時候用的語調和語氣，與此同時嘗試下抓住對方話語中真正想表達的意思，這會讓你了解你們倆的需求。比如說，你是一個工作狂!這句話就意味着親愛的我想你了，多花些時間陪陪我吧!

　　3 打破惡性循環

　　1 接受那些無法解決的問題

　　為了阻止這種問題破壞你們之間的關係，你應當處理問題背後潛在的更大麻煩。與你的她輪流討論這個問題對你來說真正意味着什麼。當你的她在說話的時候，你的工作就是傾聽，不加評判的傾聽，並且用她的角度換位思考。當輪到你說話的時候，她也應該這麼做。輕柔地處理那些敏感領域，你至少能夠做到允許不同意見的存在或是為了對方做出小小的讓步。

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