失戀是一件很痛苦的事情,小編也曾經經歷過這樣的痛徹心扉。好在小編熬過來了,現在一樣過得很happy。那麼,小編就以個人經驗之談向大家說說如何怎麼走出失戀。
怎麼走出失戀
失戀了怎麼走出來
1.遠離曾經和他在一起的情景和場合,以免觸景傷情。
2.有人認為只要想到他的不好,就會增加離開的力量,其實用嫉恨是無法忘卻別人的,真正的忘懷是自己要雲淡風輕,不要留戀一些是非對錯。不管是好的還是壞的,關於他的都不要去想。
植物
3.清理生活,把屬於他的東西收拾整理放在平時難以觸及的角落(或者都扔掉),然後在自己的房間重新建立生活秩序,擺放自己喜歡的植物、圖片、物品,經營好自己的生活會使你短時間恢復自我信念,恢復生機,更加自信面對每一天發生的事情。這點尤其重要,因為你只有回到了自己的生活,主宰你自己的步調,做回自己,你才可能遠離想念的心情。
父母
4.關心一下父母,因為父母的無私的愛才是最光輝的,她一定可以使你確信一些更加實在和珍貴的東西被你忽略了,她讓你覺得比愛情更重要的東西就在身邊,讓你回到被關心被溫暖的時刻,重新得到生活的力量。
5.和好朋友去玩,一起和他們享受生活,會讓你忘記許多不快樂的時光的。但你不要對朋友要求幫助你忘記過去和傾訴悲苦,那只會留給他們以後提起那些故事的線索。
6.大方接受身邊的關心,你會發現其實許多不錯的人,他們一樣可以為你開啟美好的未來。
朋友
8.如果實在忍不住悲傷,那就不要猶豫地去哭吧。不要克制,允許自己全心全意去悲傷,只是要有時間限制,時間到了,就全心全意去做別的事情。這也是一種活在當下。
旅遊
9.獨自去旅遊。剛好失戀了,反正也沒有心情工作,不如請個假出去旅遊一番,同時也給自己放鬆放鬆。女生不要只以男人和工作為中心,偶爾要給自己的心情放個假。女生要學着放棄一些依賴的嗜好,堅持能不依賴就不依賴的原則,就算沒有好友,沒有男人在身邊,自己也敢獨自背起行李去遠方看看那邊的天空是不是更藍,那裡的男人是不是會更好。失戀了沒有什麼大不了,三條腿的青蛙不好找,兩條腿的男人還是一大把的。所以還是先出去好好享受一番,其他全都見鬼去吧。
失戀小組
10.可以加入一些失戀小組,一起吐吐苦水。這個僅限於你剛失戀特別痛苦的時間段。看看別人的痛苦,你會明白每個人都是這樣過來的,看看已經走出痛苦的前輩,你會看到你的未來。
11.適當地接觸下自己的追求者或者曾經很仰慕自己的人,聽他們講講對你的欣賞,可以修復一下受傷的自尊心。一個人感情受傷的時候,自信心往往會受到嚴重的打擊,價值觀可能也變得混亂,甚至喪失繼續生活的勇氣。別人的欣賞,可以迅速地修復這些傷害。但是需要注意的是,不要跟人亂玩曖昧,不要利用別人的感情,更不要在傷未痊癒之前再投入戀情。
12.祈禱。我那時候讀一篇關於失戀的祈禱,真的很棒,慢慢地就可以原諒他了,傷痛也減輕了。
閨蜜
13.找閨蜜聊天。好閨蜜就像好男人一樣難得,最頂級的閨蜜是,在你想提到這個男人時,她不厭其煩地聽你傾訴,為你分析,勸解你,安慰你,阻止你的錯誤行為。而在你不想提到這個男人時,她也不會用他的最新消息來打擾你。她站在你的立場上,既知心又貼心。如果你失戀的時候沒有這樣的閨蜜在你身邊,那你就該明白,你缺失的不僅僅是愛情,該給自己培養一個好閨蜜了。
痛苦
14.學會接受現實。當一切已成定局的時候,很多人都不願意相信這是真的,你可能會苦苦哀求,也可能默默等待,更有的人自暴自棄,這無疑會讓你更加痛苦,也可能會傷害到身邊的人。痛苦只是一時的,而人生還是漫長的。
15.失戀別急着找替身。大多數人本着失戀後的好勝心,希望對方看到自己過得更好,後悔與自己分手,而這對於新來者是不公平的,不要為了寂寞去戀愛,時間是個魔鬼,天長日久,即使不愛對方,到時候也會產生感情,最後你怎麼辦?
祝福
16.祝福你的另一半,只有這樣你才會真正的放下,讓自己以後的路不會過多的受其影響,儘管很難,但是現實就是如此不管你放不放的下,結果都不會改變,做勇敢的人,讓自己的堅強振作起來,更好的迎接以後的生活,找到生活的真諦,找到真正適合自己的愛情!
失戀了怎麼走出來,你現在知道了嗎?
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評論列表
現代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感諮詢師,很專業
被拉黑了,還有希望麼?
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?