鍛煉膽量的八種方法 多跟陌生人接觸

鍛煉膽量不是一件容易的事情，因為有些人膽子超級小，見到自己討厭的東西就害怕，所以不知道該怎麼辦。那么小編今天就來說說鍛煉膽量的方法，一起來看看吧！

1、敢於同大人物交往。人與人之間的交往在於真誠。人與人交往心境平等相待，要明白大人物也是從小人物打拼出來的。要尊重不要懼怕和膽怯。如果連跟大人物說話都低三下氣的，那麼還怎麼交往呢？

2、生活中接觸的人很多，可是我們大多數人都是在小範圍內活動，現在我要跳出常規，開始接觸和從事自己沒有接觸過的活動，你將獲得無比美好的體驗。

3、找人多的地方去，去過百貨商場的人知道。 哪裡可謂是人山人海人頭攢動，什麼樣的人都能找到。有打扮時尚的潮人、有保守着裝的人、搭訕是一個特別鍛煉膽量的社交活動。這裡有技巧，找那些很熱情的很樂於交流的人搭訕，你會獲得很美好的感覺，同時也能獲得自信和經驗。

4、有些人膽量過小，過山車，海盜船等不敢去嘗試，也怕高。這個時候可以在朋友的陪同下，一起去登山，必須注意安全，等到底頂峰的時候可以放眼向下望去，這個時候你不僅有成就感，還會覺得沒有那麼可怕。

6、當遇到困難的時候，要不怕困難，告訴自己我行的，我不怕，這沒什麼。

7、從點滴小事開始改變。膽子小的人不用着急做一些大的改變，比如和陌生人打交道啊之類的，本身膽子小，再逼着自己做這些事情，肯定會越發的「肝顫」嘛，那麼，先從小事做起好了。

比如害怕黑夜這一點來說吧，每天讓自己練習着接觸黑暗，比如在天黑的時候關上燈，自己很理性的在房間裡走動或者站立，這樣慢慢的你就會發現，原本害怕的黑暗，其實真的沒有什麼可怕的。從這些小事上，慢慢的鍛煉自己的膽量。

8、多和勇敢的人在一起。如果你身邊的朋友都是那種膽小的人，我可以肯定的說，你的膽子一定會是越來越小。俗話說物以類聚人以群分，你要喝一些膽子大且勇敢的人群在一起。和他們在一起的時候，你會發覺膽小竟然是自己的一種恥辱，在這樣強烈的自尊心的驅使下，你一定會逼着自己鍛煉膽量的，到那個時候，你還擔心自己膽小如鼠嗎？

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