如何走出失戀的痛苦 時間是治癒一切的良藥

當你失戀的時候心情會變得非常沮喪，甚至痛不欲生，這個時候如果不好好不調整心情，那麼你整個人就會變得非常崩潰。那麼你知道該怎麼走出失戀的痛苦嗎？

1、接受現實。學會接受現實，當一切已成定局的時候，很多人都不願意相信這是真的，你可能會苦苦哀求，也可能默默等待，更有的人自暴自棄，這無疑會讓你更加痛苦，也可能會傷害到身邊的人。痛苦只是一時的，而人生還是漫長的。

3、找個安靜的地方吶喊。當我們失戀的時候，我們不妨去進行爬山，在山林中進行一次徹底的吶喊，在山林中把你的惱怒，把你對她放棄你的錯誤，把你心中的那一團團怨氣全部都發泄出來，當然了假如我們在城市裡的話，那麼我們可以在夜晚的時候面對着城市的對岸進行吶喊，同樣的把心中的憤怒表達出來。

4、和家長聊。這個的話就是對於一些較為孤僻的孩子來說，當你失戀了的時候，又找不到朋友的時候，那麼我們不妨找下我們的家長進行一次深入的聊天，家長一定會給你出一些合理的方法來解決你的問題，讓你從失戀中徹底的解放出來。

5、時間。時間是治癒失戀最好的良藥，時間會淡化一切，時間永遠不等人，它是最無情的，悄悄地會帶走我們的一切，這是最靠譜的方法，如果忘不掉，就不要刻意忘掉，時間會治好你的心傷，時間會讓我們找回最燦爛的自己。

6、轉移精力。不要總是刻意的去忘掉一段感情，每段用心的感情都不容易忘掉，這時就需要我們轉移精力了，把心思用到更重要的事情上，慢慢的也就淡忘啦，我們要明白，時間在流逝，不要在一錯再錯了，什麼時候行動，什麼時候就是新的開始。

7、給自己釋放痛苦的出口。如果我說，失戀的時候不要哭要微笑，這簡直是胡說八道。找一個安全健康適合自己的方式，給自己一個釋放痛苦的出口，哭，吃，逛等等都可以。

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