分手挽回別哭求，做好這些他會回過頭倒追你

挽回一個人，絕對不是你說你對他好就可以的了。他執意要跟你分手，一定是相處裡面日積月累的矛盾使得他對這段感情感到失望，並不是說你對他不夠好，想要挽回他就得搞清楚你們之間的問題出現在哪裡，然後找到癥結才可以對症下藥。

如果想要高姿態挽回感情的話，讓他回心轉意重新愛上你，你就得去搞明白男人到底在想什麼，只有抓住他的心理需求，你才可以牢牢的掌握住他的心。今天維愛帶大家看看一個例子：

我叫文文，今年29歲，他叫林深。

我們是相親認識的，他對我一見傾心，後來在他的追求下，我被他的細心跟體貼打動，最終走到了一起。

剛在一起的時候，我們非常的甜蜜恩愛，儘管偶爾會有一點小吵小鬧，但是很多時候他都會耐心哄我，對我提出的任何要求，他都會全力滿足，我覺得自己越來越愛他。

後面因為感情程度越來越好，我們也決定趁着假期見見雙方父母，商議結婚的事情。雙方父母都挺支持我們的，我也對我們的未來充滿了憧憬。

可是萬萬沒想到的是，在這個時候我倆的感情出現了問題。

我發現他開始冷落我，我跟他說話他也會出現不耐煩，也不願意陪我逛街吃飯。我問他他就說工作忙，讓我不要老是打擾他。

我給他發信息，他不是很久才回，就是非常敷衍，也不想跟我說關於他的事情。

他以前從來都不會這樣對我，我什麼時候找他，讓他陪我，他都會非常耐心地哄我陪我，會告訴我他在做什麼。

所以我很懷疑他是不是在外面有了別的女人才會變成這樣，我質問他，他卻說我無理取鬧，之後就不理我。

他越這樣，我就越懷疑害怕，只要他回家晚，在家手機聊天我就要盤問查看，他對於這個非常的生氣。有次他回家晚，面對我劈頭蓋臉的質問，他黑着臉向我提出了分手。

我簡直不敢相信，但是他沒有給我說話的機會，直接收拾東西離開了家。

我真的不想跟他分手，也沒有辦法忍受沒有他的日子，我給他打電話發信息道歉認錯，但他就是鐵了心要跟我分手。

後面諮詢了老師了之後，老師聽完我的情感經歷後給我做了非常詳細的分析，幫我調節情緒，並且指出我的問題

老師的專業度與耐心，讓我堅信老師一定可以幫我挽回成功，所以我就聽着老師的話去做了。

1.捆綁式戀愛、束縛對方

在這段感情裡面，文文對林深屬於一種捆綁式的戀愛，非常的依賴對方，想要對方的時時陪伴。這樣的愛情，會使得對方失去自己的私人空間，時間久了，難免會讓人覺得窒息。

每個人都喜歡自由，不管是愛情還是生活，都不可以抹殺對方的自我空間。

正因為文文沒有給林深適當的空間，在長時間的相處後，不斷的給對方束縛感，所以最後使得林深想要掙脫這段感情。

2.缺乏有效的溝通、導致了矛盾累積

很多人到分手都不明白，為什麼就因為一點小事就分手，其實那只是一個導火索而已，真正的原因是，倆人之間的矛盾已經積累了很久很久，從而到達了爆發的邊緣。

其實倆人在感情裡面難免會產生矛盾，所以一定要用正確的溝通去化解矛盾。文文對林深的捆綁式戀愛，已經讓林深心生不滿，並且開始冷淡文文。文文不但沒有意識到這個點，反而去懷疑林深，這樣只會使得倆人的矛盾越來越大，最終無法調和，引發分手。

3.錯誤挽回把對方越推越遠

在林深執意分手時候，文文沒有從自身身上尋找根源，反而通過各種低姿態求和的方式去挽回林深，這樣做不單單降低了自身價值，還加劇了林深的抗拒心理，使得倆個人的關係變得更加惡劣。

男人在分手以後，最討厭女人胡攪蠻纏、死纏爛打，這種做法容易讓他徹底對這段感情失望，更加堅定離開的決心。

一、以退為進、扭轉局面

很多女學員容易在挽回中犯以下這些錯誤：

1、死纏爛打的糾纏、低姿態討好，引起男人抗拒心理，導致關係惡化。

2、覺得自己是受害者、抱怨哭訴，造成對立現象，增加男人反感情緒。

3、蓬頭垢面、以淚洗面，低價值暴露高需求、降低吸引力。

在一段感情中，你的感情需求越高，付出的精力時間越多，就越加容易失去理智失去自我，在感情裡面處於非常被動的狀態。

很多女學員因為高需求，從而做出了非常多不理智的事情，對於挽回毫無益處，然而增大挽回難度。

在挽回初期，你的任何挽回行為都是火上澆油，於事無補，這個時候就需要以退為進，扭轉現在的局面。

於是，老師指導文文給對方發去這樣的消息：

林深，這段時間我想了很多，之前是我太任性，做了一些不好的事情，沒有顧慮到你的感受，給你帶來困擾我感到非常抱歉，既然你決定分手，我尊重你的決定，以後不會再糾纏你了，希望你能好好照顧自己，祝你幸福。

對方回復了好的。雖然只有兩個字，但是我們初步的目的已經達到了。

這條信息有兩個目的，一來是試探對方的情緒，二來是給對方一個心理落差，讓他知道文文已經放棄再糾纏他。

當然在斷聯期間我們也不是盲目的等待，我們還需要做利用這段時間去改變自己，重塑價值。一定要經過徹頭徹尾的改變，再次出現在他面前才可以讓他吃驚與被吸引。

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