大多數人在分手後連普通朋友都做不了，因為他們覺得這樣自己會變得尷尬。那麼對方如果對方死心了，還能挽回嗎？如果你想要挽回一個女生，那麼你就必須了解她，清楚她的需求，明白她的真實想法。所以用你之前的理解和想法去挽回她，是不可能行的通的。因為你對她的理解是基於外表，而不是她內在的心理需求。只有理解了，才可以對症下藥。挽回等於攻心。在攻心之前，我們應該先了解她，才能制定正確的方案。
挽回方法一.凍結聯繫法
具體的操作不是讓你一直不去聯繫對方，而是要有選擇地進行聯繫，避開愛情的內容，別哪壺不開提哪壺。如果碰巧是節日或周年紀念日，你可以發送一些祝福的話來適當地測試下對方的反應。當對方有回應時，你可以藉此機會問候最近的情況，並稍微加強接觸的感覺。說得太長或聯繫得太頻繁是不合適的。在不強調自己需求的前提下偶爾聊天是挽回過程中冷凍處理的正確操作。那麼接下來的二次吸引才會得心應手。
挽回方法二.拿出你的紳士風度
兩個人相處久了，會產生摩擦是不可避免的，但是男人應該有風度，當女聲向你抱怨，罵你的時候，都是想發泄的，如果這時你比她抱怨更多，罵得比她更凶，那就完了。正確的方法應該是靜靜地傾聽她的抱怨，傳播積極的能量來幫助她擺脫消極的情緒。當她罵你的時候，就讓她發泄。女孩只有發泄完內心的怨氣才會聽你的解釋。
挽回方法三.承認吧，你們分手了
不管你承認與否，用喝酒還是大哭來緩解自己的情緒都不能擺脫你們分手的事實。如果你想挽回它，就要勇敢的面對，先把你毫無價值的眼淚收起來，因為你哭哭啼啼的時候，她永遠也不會回頭，反而會給她帶來壓力。一切都是有原因的。分手後，我們應該儘快調整心態，控制情緒，給彼此一些時間冷靜下來。別哭，沒有人想和消極的人在一起。不要聯繫她，她不想收到任何你想複合的信息。也不要抱怨，先從自己身上找到原因！
當一段關係響起結束的鐘聲時，不要哭。如果想要挽回就首先學會如何愛自己，讓愛在自己體內流動，然後你的伴侶就會愛你。不愛自己的人，也不會愛別人。
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情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？