男女分手後五個時間點

控制好這五個時間點，男女分手後不痛苦。聚又能開心，不如分開算了。既然有開始就會有一個結果，無論結果好壞都會有一個結果，戀愛也是同樣的道理，既然選擇了開始，那麼最終都會有一個結果的，要麼在一起，要麼分手。其實分手也是很正常的，說明您們並不合適，今天小編帶給大家的是男女分手後五個時間點，在這五個時間點都有不同的含義，下面來一起看看吧。

男女分手後五個時間點

女人分手後的心理階段

經過一段最難熬的日子後，女人會提醒自己不能再自暴自棄了，會試圖振作。可是，由於以前的感情和回憶還沒有完全忘懷，當生活中碰到曾經熟悉的畫面或場景又會不自覺觸景生情。就算此時有了重新追求自己的男子，可女人還是會覺得有曾經的他的影子。

可是，當發現他在和自己分手後立馬和另一個女人網絡上曖昧就會陷入極度氣憤中，覺得被背叛，想着是不是他在沒和自己分手前就和別的女人好了，不然怎麼這麼快就找下一家。這種還有極個別情況會因特彆氣憤和前男友鬧得特別僵，找他去算賬等。

在經過前面那麼長時間的心理鬥爭，女人終究慢慢振作起來了。做更好的自己，偶爾還會在朋友圈內發一些心靈雞湯。

所以說，愛情是讓人成長的很好的利器，很多人經歷愛情後，不論過程是甜蜜或是失敗，都會變得更加成熟起來。

男人分手後的心理階段

很多女生在男生追自己的時候，總是喜歡享受這樣的過程，不給男生一個正確的回應，最後男生覺得自己沒有希望，其實就會放棄喜歡你的，這個時候，你也許才會真正發現，自己已經習慣了他在身邊的日子，如今他已經離開了，你們之間也就算是徹底結束了。

1、主動刪掉了你的聯繫方式

當你們鬧彆扭的時候，無論你刪除他好友多少次，他都會腆着臉重新加你，只要他還對你抱有一絲幻想。當他主動從好友列表刪除你時，表示他已經下定決心要放手了，他不再關心你朋友圈的日常，你的好壞都和他無關。

2、當一個男人不再愛你的時候，他就是天底下最忙的人

不管你什麼時候給他打電話，他都說很忙，和你說不到兩句話就急着掛電話。不管你什麼時候約他，他都很忙，或者要加班，或者朋友找他有重要的事情，反正就是沒有時間陪你。

3、回復變的很簡短

既然他不主動發我們消息，那就我們給他發消息試試看吧，一般一開始呢，消息還是會回復的，不過句子可能會比較短，而且聊着聊着突然會沒有反應。

4、再也不會主動提起你

當男人還掛念這個女人的時候，與朋友尤其是雙方的共同朋友聊天時，總是會不經意提起她。如果這個男再也不會主動提起你了，表示你已經不是刻在他心上的那個人了。他或者不屑於提起你，或者不願意提起你，或者壓根想不起你了，無論如何，你已經不是他的話題不是他的菜了。

5、他對你的態度忽冷忽熱

你有時候會感到莫名其妙，明明他昨天還對你很好，態度溫柔，對你噓寒問暖，怎麼今天就對你這麼冷漠了呢。他把你當成出氣筒，高興了逗你兩句，不開心的時候拿你撒氣，這樣的男人，最好趁早離開。

6、周末變得很忙

等到過一段時間之後，你會發現他的工作突然就變得很忙了，本來是周一到周五沒有時間，現在周末也被工作占用了，經常說要加班，不過到底是真的加班還是假的加班你知道的

7、離開了有你的城市

這是男人最決絕的表現，他要去追尋全新的自我，從他走的那一刻，你已經成為過去。男人不會輕易走，一旦走就很難回頭了。他要離開你們共同生活的城市，表明他不願意再面對和你有關的一切，這些或許讓他厭倦，或許讓他厭煩，都是他要徹底拋棄的對象。

8、他的眼神不在你身上

9、不再關心你

10、開始與其他的女人搞曖昧

曾經的你在他眼裡那麼完美，他拒絕了不知多少女人，只為了把你變成他的唯一。你就是他生活的中心，是他生活的全部。但當他對你死心的時候，他的心門也就為別的女人開啟了。你已經不再他的唯一，就算沒有你，他也可以過得很幸福。當你認識到這一切再想去挽回他時，為時已晚。

男女分手後，常有這些心理差異，你都知道嗎

一、分手一周內。

這一階段，常有悲涼之情襲上女人心頭，她覺得天塌了，自己沒有足夠的勇氣面對餘生，極為傷心難過，忍不住痛哭流涕，暗自傷神，惆悵萬分，心裡還是想跟男人複合的，男人若是哄她，她分手的念頭很容易動搖。

這一階段，常有輕鬆自由之感襲上男人心頭，男人覺得解脫了，自己可以重新規劃自己的餘生了，雖然有點不舍，卻有感到愜意，常暗自心裡數落女人的不好，慶幸自己重獲自由了。

二、分手一月後。

這一階段，男人輕鬆過，放縱過，經歷幾天一個人的生活，心也就漸漸靜了下來，他發現，一個人的生活，也挺無趣的，他會時常想念女人，尤其是在自己餓了的時候，衣服髒的時候，這時他猛然意識到女人的好，開始懷念跟女人在一起的生活，然而，面對逝去的情感，男人的心開始隱隱着疼，他這才真正意識到，他已經失去了愛情。

三、分手一年後。

這一階段，女人漸漸淡忘了男人，很少想起過去，開始全身心投入新的生活，新的戀情，若是成家了，她會將一門心思放在家庭與孩子身上，很少想起過去。對女人來說，現在的幸福，才是她最該把握的，最該珍惜的，故而，這時候的女人，相對心無旁騖，一心一意為家庭，為孩子着想。

這一階段，男人卻會不時想起女人，即便他重新開始了自己的生活，然而，在某些生活情景中，他也會想起他曾經跟女人經歷過的事，他會將心思放在家庭與孩子，卻有分心的時候，若是碰到女人，或跟女人有相似之處的其他異性，他便很難保持淡定了。

男女分手後，挽回女人的5個誤區!

誤區一、糾結分手原因

大部分男生在分手時，都希望從女人那裡獲得一個解釋。

意思就是，不管咱們兩個怎麼樣，你也應該跟我說一句實話，用語言或者用文字告訴我。

我哪裡不好?

我哪一點做的不對?

其實，從你的角度里出發，只是想了解到自己哪些地方可以改進，給自己挽回對方找到努力的方向。

而女人的角度里，你不斷的追問她理由，卻是一種極差的印象。

這會變相的讓她認為你依舊死性不改，到現在連分手的原因都看不清，還要來問雙方分手的原因。

所以，你可以自己去找原因，為什麼非要讓對方誤會你?

誤區二、心情很差

挽回一段關係，不代表你就要變成消極的人，不代表你就要懷疑和否定自己。所以，你也不必要帶着一種很down的心態投入這個過程。

其實感情這事簡單的很，尤其是分手這事，別想的複雜了，有些不該有的想法就不要有，不然純屬給自己找罪受。

不要去想她會多討厭你，會不會給你機會去接近。不要說對方性格固執，就一定不會回頭。不要怕聯繫對方，就一定會引起對方反感。

愛情，從來不會讓對方高高在上，也不會讓你自己看不起自己。這些多餘的想法，只會打擊自己的信心，讓這個過程變得更加的難!

誤區三、給對方壓力

分手後，無論對於自己，還是對方，都有一個緩衝的期間。

在這段時間裡，女人會思考自己的決定，對這段關係的結束進行反覆的思考、評估。

比如：

應不應該和你分手?

分手真的是對的嗎?

真的確定不能和對方繼續走下去了嗎?

一部分男生會選擇在這個期間，去質疑女人的決定，糾結分了是誰的錯?自己有什麼問題? 自己就這麼沒有吸引力? 甚至是死纏爛打的聯繫對方、找對方。

這些做法只會給對方帶來壓力，很大程度上會讓對方在緩衝的時間裡，去更加堅定自己的想法，做出對你不利的決定。

而對於想挽回她的你，這無疑就像是雪上加霜!

誤區四、只想吃老本

一款飲料，你喝多了會厭，味道也變得一般，甚至在一段時間裡開始不再買它。一段關係會走到分手，大概也是這樣的一個過程。

你變得越來越差勁，女人變得越來越好。你們反覆因為一個同樣的問題，吵得不可開交，下次照舊。你們之間沒有了新鮮感，你絲毫察覺不到，也不着手去改變。

因為某些類似的原因分手時，你又想帶着這樣的形象去挽回對方，哪個女人會理你、會接受你?難道對方還會傻傻的重蹈覆轍?

而在指導這個學員時，我會叫他控制自己的需求感，教他冷凍一下對方的技巧，但最重要的一點是想辦法讓他自己去提升自己。因為我知道，無論是男生還是女人，重新接納一個人，一個嶄新的形象才能更得人心，才能打動對方，讓她再次對你有心動的感覺。

在挽回的過程中，一味的吃老本形象，只是讓女人再次的厭倦你，讓她離你越來越遠，而我相信這些都不是你們想看到的。

誤區五、沒把握好時機

一個以為不會走，一個以為會挽回，但都默契般的錯過挽回的時機，明明還愛着對方，卻把對方拱手讓給別人。

你們看過《前任3》這部電影，就知道電影裡面鏡頭多次閃過，男女主在剛分手後掙扎、不舍的情緒。

這就是剛分手後彼此都會出現的一個緩衝期間。

對方會有不穩定的情緒，會回憶起你們的過往，陷入一段時間的掙扎，因為不確定是否真的不再喜歡你，對自己的決定有所懷疑。

而部分男生在剛分開後，為了降低需求感，讓對方之後更重視自己，會想着和對方斷聯，隔絕一切的來往，覺得要冷凍對方一段時間。

接着，冷凍的時間沒把握好，就錯過了這最好的挽回時間點。這期間你的不聞不問，只會讓她覺得你無聲的支持了分手的結果，讓女人的心變得更冷漠。

處於不確定情緒下的對方，對自己的決定不確定，對自己的心也是不確定的。你通過良好的表現，雖然不會去扭轉她的決定，當你已經把握住了挽回她的時機，在慢慢扭轉她對你的印象。

而這一切，才是你挽回對方的最好開始!挽回一段關係的過程中，要控制自己的情緒、行為和感情，這個過程會很累很累，在幫助每個學員的過程中，我能深刻的體會到。

而我想告訴還走在挽回這條路上的兄弟，孤立無援才是你們最大的敵人，也會讓你們走很多彎路，甚至連一個結果都沒有。

男女分手後完全相反的4大表現，簡直太准了

男人在接受一次分手後，出於直線型的理性思維，潛意識裡會自動形成兩個階段：

然而女人在經歷分手後的心路歷程卻極其複雜：

然而情緒反應是隨男女面對分手情況時，出現的思維慣性進行反饋。消極的狀態將直接阻礙你挽回對方的心理建設，心態一旦崩潰，那麼接下來一切挽回行動都將付之東流。經過專業導師的綜合分析，挽回時應當避免的四種反應，有則改之無則加勉。

1迷戀與不舍

她向你提出分手，態度決絕果斷。你對她還存在迷戀的溫情，一幕幕往日朝夕相伴、你儂我儂的回憶瞬時湧向心頭，你依舊捨不得割斷你們之間的感情。因此不願意承認分手事實，你自降身段苦苦哀求對方回頭，不惜放下男人的尊嚴只求她對你再次微笑。

可惜你的所有自作深情到最後只是感動了自己，她的內心沒有一絲一毫的波瀾，你越迷戀越不舍，姿態越低，那麼你在失戀的泥沼中停留的時間就越久，無限延長痛苦也起不到挽回的作用。

2自卑與否認

分手，她會用盡各種難聽的話來把你推開，你真的有她說的那麼差?有她說的那麼不合適嗎?分手源於她對你的忍耐到達了極限，分手事實落地成型，就是對方否定你的表現。

分手初期，是女人對你否定心理最強烈的時候，這個階段你說什麼，做什麼，在她看來都是錯的。所以，分手之後不要盲目的自卑、自我否定，更不要去跟對方哭訴你的委屈，或者控訴對方和你分手的決定，以及不要拋下自尊地去纏着她、求她回來。這一切只會加重她對你的否定心理，讓她不斷合理化自己和你分手是正確的，給你們的關係徒增壓力。

3憤怒與報復

為什麼分手的是我?

憑什麼她可以逍遙另尋新歡，我卻淪得如此傷心?

分手後不少人的內心會出現不平衡，計較失敗感情中的得失，比較分手後你和她誰過的更好。橘子君只能告訴你，被這種心態影響的你真的很幼稚。

還喜歡就想辦法去複合，不知道方法就向專業人士尋求挽回幫助有這麼難嗎?自顧自的憤憤不平，甚至揚言打擊報復，你覺得有意義嗎?你受到了感情欺騙，情緒會更高漲，但是你想想，動肝火傷元氣的不還是自己嗎?如果把這些負面情緒轉化為動力，橘子君和你賭十包辣條，挽回對方不是不可能。

4悲傷與頹廢

有朋友失戀了，你想勸他振作，他卻借用陳奕迅的話來逃避孤獨患者自我拉扯，最後也未必能讓曾經的愛人看到你的好。你選擇用悲傷的情緒、消極的態度博取她的同情，想讓她因為憐惜來多看你一眼。你陷入你們之前的親密關係中無法自拔，相處時間越長，這份悲痛會越深刻。終於擊敗了你挽回感情的信心，真正把感情逼向了絕路。

知道了分手後的4個小秘密，你就可以抓緊時間進行挽回。橘子君奉上正確的挽回方式，對於你們的複合會起到莫大的幫助。

1尊重分手決定 學會認同對方

既然分手已成定局，過多情緒上的自擾對挽回沒有半點效果。你要學會承認分手事實，調整自身心態，為自己解開思想枷鎖，給予對方認可的態度，讓她感受到尊重。但你內心不要真的任由分手影響，還是要通過冷靜的期間，反思自身問題、認清感情失敗的主因，對症下藥，為挽回提供有效幫助。

2提升自我價值 塑造二次吸引

跪舔、賣慘都是希望她注意到你，但是卻用錯了方式，觸犯了挽回感情的大忌。正確的做法應該從自身找問題，從自我價值重塑開始着手，兼顧內在外在共同提升，全麵塑造自己，在之後的接觸中增加自己的挽回資本，用人格魅力重新吸引她回到你的身邊。

3創造接觸契機 展現全新自我

當你完成自我建設，接下來就要主動邀約和她接觸。可以是線上溝通也可以是線下相處，無論哪種形式，在相處時一定要保證雙方處於舒適輕鬆的環境中進行，從她的語言、動作中找到挽回的突破口，根據她表現出的需求，針對性展示全新的你，讓她眼前一亮。當她對你放下了之前的成見，你和她也在接觸中增進了感情，她自然會給予你一個挽回的機會。

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