感情進入瓶頸期怎麼辦 雙方一定要學會包容

一段感情有熱戀期，也有磨合期或者是瓶頸期，雙方在這個時候一定要學會包容，正確相處，才能讓對方相處的時間變得更長久。

1、給彼此一個時間期限

人們對未來都有一個不確定和恐懼的心理，給彼此一個時間期限，確定一個最低的分手時間點。這樣會降低焦慮感，有助於心態的穩定。

就像一個要去刑場的犯人，面對刑期，也得知道個時間點。如果遲遲不判，心裡就這樣一直懸着，一直擔憂着。

2、製造驚喜和新鮮感

感情處於瓶頸期的情侶們已經對對方沒有新鮮感了，這種新鮮感需要通過雙方一起製造的。比如男人和女人都適當地改變一下，女人改變一下穿着，髮型，化妝類型等等。這樣做就能讓男人感到新鮮感，而男人也不要一成不變。

3、轉移注意力

當兩個人遇到瓶頸期的時候，毫不誇張地說就是倆看相厭，心裡會想着:「當初我怎麼就看上這麼個人，要啥沒啥還每天挑我的毛病，真是瞎了眼了！」這種時候兩人屬於那種一見面就想吵架，一不留神就想打一架的狀態。所以這種時候最好是兩人不要見面、不要一起吃飯、不要聊天，可以和朋友待幾天，轉移一下注意力。

4、可以一起去回顧過往的情感經歷

通過交流去發現和澄清彼此對情感中界限設定的期望。情史的話題，很多人會不好意思問，或者覺得太個人不願意暴露。這裡的重點並不是要你去交代自己的隱私，而是讓兩個人根據過往經驗來對當下關係提出自己認為合理的界限設定和相處方式。

5、多去經歷有刺激性的事情

很多電影的男女主角，往往在剛開始是仇人，天天吵架，可是在一起經歷生死之後，最終會走到了一起。因為這些刺激的事情，特別是共同經歷生死的事情，你在危機時候給對方拋出的關心和照顧，往往在她心裡埋下的心錨更強大。

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